200

[...] ze smogiem ok ale tam gdzie pracuje i trenuje i spędzam większość część dnia ostatnio właśnie ostrzegali ze smogiem ostre przegięcie teraz nie chce sklamac ale podawali ze 200% albo 2000% ponad normę i chyba ta druga liczba bo właśnie kojarzylem zw sporo przekroczone. Zdj byly z drona to takie j**ane jakby chmury. Wiec cos może w tym byc. A [...]

Wiamdo ze to nie USA czy Australia;p ale samo wpisowe 200€ plus pierwszy start na diamondzie to jakaś licencja okolo 50€. Samochodem jest 11h. Wiec bez tragedii;) i 3x taniej jak samolot tylko trochę męczarni;) na dniach sie okaze ;p

Nadrabiają, bo im się szykuje strajk bez wypisywania mandatów;-) Trzymamy się razem, ja 200 i 6pkt w sobotę};-)

[...] zmian bo jka na mnie i tak sporo, waga cały czas na około 98kg ale sylwetka jakby ciut ciut cały czas lepiej BTW 1.45/25/0 2.45/5/120 /+20g ww trening 50g W Z carbo 3.45/0/200 /+20 4.45/5/120 5.45/5/80 6.45/20/0 b: 270g t: 60g w: 570g /+50g ww 1.45/35/20 /+5g tłuszczu 2-5.45/15/40 6. 45/35/20 /+5g tłuszczu b:270g t:140g w:200g /+10g [...]

[...] 1. omlet-białka jaj, wpc, maka ryżowa, borowki 2.mączka ryzowa , jabłko brzoskwinia , płatki, wpi 3.ryż, wpc 4. ryż, kurczak 5. krakówka z grila z warzywami 6.j/w z 200-300ml czystej:D W misce jak widac specjalnie za dnia nie dawałem fatu co by wiekszy zapas byl na wieczór, a akurat posiłki sie tak poprzestawiały ze te 2 posiłki bez [...]

obecnie bedzie to wygladac tak: 1.45/20/0 /-5g tłuszczu 2.45/0/100/-20g ww i -5g tłuszczu trening 50g W Z carbo 3.45/0/200 /-20g ww 4.45/5/80 / -40g ww 5.45/5/80 /-20g ww 6.45/20/0 b: 270g t: 50g w: 510g /-100g ww i -10g tłuszczu 1-2.45/25/0 3-4.45/15/40 5-6. 45/15/60 b:270g t:110g w:200g minus 20g fatu cardio 6x40min siłowy bez zmian [...]

[...] uzbiera się odpowiednia ilość zawodników, żeby miejsca były punktowane to można lekkiego wkurvvu dostać :-( no i odnośnie wpisowego miałem na myśli, że jak na PL warunki to 200 euro to jak dla Niemca czy Francuza 200zł, a jak sobie przeliczymy na złotówki i porównamy do zarobków to już tak fajnie nie jest Zmieniony przez - erwinoos w dniu [...]

Wojtek tak niestety jest. Ja na wiosnę 4x 200 euro za wpisowe...

Przecież pisałem na poprzedniej stronie :-P. 150-200 EUR wszędzie. Plus wejście na backstage po 20 czy tam ileś EUR dla „trenera”.

[...] w sumie hmmm nie szalałem, aptzrac ze w ten dzien duzo z rana przed zawodmai nie poszło to potem po zaowdach mysle z etez z głowa 2xBanan 4x lód na patyku 100g ryz 200 g pierś 6 wafle z masłem 4 kromki tosotwe Płatki 80g Sushi Skry 250g wpc 30g jogutr maly maliny 150g baton bialowy 4 kostki czekolady Nie bedzie t tak opisane jak [...]

Pod koniec masy to chyba 200 pęknie na wiosło %-)

Pod koniec masy to chyba 200 pęknie na wiosło %-) no i jelito bym zbierał z ziemi :D

Pod koniec masy to chyba 200 pęknie na wiosło %-) no i jelito bym zbierał z ziemi :D Pampersa założysz przed ostatnią roboczą %-)

Tylko do tego iherb trzeba cło doliczyć. Kiedyś do paczki za 700 zł doszło mi ponad 200 zł cła %-)

Tylko do tego iherb trzeba cło doliczyć. Kiedyś do paczki za 700 zł doszło mi ponad 200 zł cła %-) Bo się paczki robi do 150 EUR, wtedy nie ma cła ;-)

Tylko do tego iherb trzeba cło doliczyć. Kiedyś do paczki za 700 zł doszło mi ponad 200 zł cła %-) Bo się paczki robi do 150 EUR, wtedy nie ma cła ;-) Dokladnie

tylko że Ci co żrą syf, mimo HDL w normie, rzadko mają całkowity poniżej 200, a jeszcze częściej trójglicerydy wyebane ;-) to ja chyba wolę mieć HDL ciut niżej ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-01-12 16:20:42

tylko że Ci co żrą syf, mimo HDL w normie, rzadko mają całkowity poniżej 200, a jeszcze częściej trójglicerydy wyebane ;-) to ja chyba wolę mieć HDL ciut niżej ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-01-12 16:20:42 Dlatego wg mnie specjaliści powinni się zajmować interpretacją wyników badań :) Bo bardzo dużo czynników

[...] Tu macie stronę z zarażeniami. U nas w 4 dni doszło niecałe 200 osób. We Włoszech ponad 15 tyś. Skoro młodzi umierają na zapalenie płuc to i to może zabić, choć niekoniecznie. Przemek latał z zapaleniem płuc i nie wiedział o tym %-) [...]

Najgorzej jak to tyle potrwa to wiele siłek po prostu padnie.... Zastanawia mnie, że na mniejszych silkach zazwyczaj max 15-20 os w danym momencie i zamykają, a wielkie fabryki po 200 osób na zmianie hulają aż miło