200

Dzięki, też myślę, że jedno 200, a drugie 300 kcal.

dorzuć w miejsce massa activa więcej płatków i ryż. Bułkę z ziarnami zamień na kaszę gryczaną, lub ryż brązowy 20g ryżu? czy literówka i miało być 200? Po co białko w prochu do twarogu? Zjedz na kolacje kostke twarogu a po treningu zapodaj ze dwa banany, trochę ryzu i białkiem możesz popić.

dorzuć w miejsce massa activa więcej płatków i ryż. Bułkę z ziarnami zamień na kaszę gryczaną, lub ryż brązowy 20g ryżu? czy literówka i miało być 200? a po treningu zapodaj ze dwa banany, trochę ryzu i białkiem możesz popić. posiłek od razu bezpośrednio po treningu to jest posiłek o 19.30. Jem banana, i pije gainera. Przychodzę do domu i wtedy [...]

z tego co wiem to bral 200 metki wczesniej i nie ma zbytniej tendencji do tycia (zalewania sie ) bardziej rzezba

Witam. Mam dylemat odnośnie kolejnego cyklu i zwracam się do was o pomoc. Mam bold 200, tren acetat 100 + wino. Chcę jeszcze coś dorzucić i nie wiem co. Myśle o suscie lub dece na początek a na koniec może masteron. Pomóżcie mi bo nie wiem czy dobrać coś czy może usunąć. I jeśli możecie to rozpiszcie mi to jak mam to brać. Poniżej daję moją [...]

[...] z 300 kalorii ułozyć diete i pojechac tak z 1-2 tygodnie i zobaczyć co sie będzie działo,no i tutaj jednak patrz na wage czy ruszyła:),jezeli nie to dodajesz znowu z 200-300,a jak ruszyła to zostawiasz i tak jedziesz ,ale jednak patrz w lustro czy ta waga nie idzie czasem w pas.Wszystkie potrzebne info na temat obliczenia zapotrzebowania [...]

wez ok 150-200 tabsów jelfy do tego ok 30 amp testovisa i będzie gitara

szczerze mówiąc to nie zabierałem się za trenowanie aby wyciskać po 200 na klatę. Po prostu chcę zdobyć trochę więcej siły i lepszą budowę ciała, dlatego mówiłem, ze hantle mi wystarczą. Jeżeli chodzi o dietę to jestem zielony

Przywiozłem właśnie z Egiptu 200 szt, 1 osoba już wbija i chwali działanie, przywoziłem już to kilka razy i co do podróbek dostępnych w Egipcie to łatwo je rozpoznać po literce T w napisie EGYPT na ampułce - nie ma prostego daszka ale jakby opadający na końcach.

200 zł

przed/po treningu siłowym, po areobach bcaa, dietka na - kcal, zwieksz białko do 200/220. Spalacz, najwyżej to bcaa, tylko nie to aminostara bo jest lipne. I narazie tyle z supli, więcej Ci nie potrzeba, na początku szybko fat leci, zobaczysz.

tzn ?:P bo ja świeżak 1 tydzien byłem na bieżni to po 200 m dośc miałem :D /ps moja dieta mało tych kalorii ale czasem coś dorzucam :D bo z tym białkiem du*** ale już mi 6-7 kg zeszło http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97af23e2e4ab460cab24296f8d469bec.jpg

Mozesz zrobic tak jak napisal Rothen, zmniejsz troche ww a dodaj tluszcze, oczywiscie proporcjonalnie wszystko zeby bilans sie zgadzal. Do zapotrzebowania mozesz dodac 200 kalorii i obserwuj organizm, pozniej mozesz zwiekszac jak masa nie bedzie szła.

nie wiem czy jest sens ryzykowac tak duzo pieniedzy na srodek ktory stosowali nieliczni no chyba ,ze kogos stac na taki wydatek za saa ktory pewnie rewelacji nie uczyni po 100-200 tabletkach a zamiast tego to do standardowego cyklu z mety mozna dokupic dobrych suplementow ;) i tez bedzie ok i napewno pewniej ...

dobrych do mety za taka kase chyba wy***iscie za***istych szczegolnie jezeli mowa o 200 oxy i ich cenie

[...] kcal 10 białko 8 tłuszcze 47 węgle Po Aerobach 17.30 Makaron Pełne Ziarno 100g 345 15 1 68 Mielone z łopatki wieprz i wołowej - Biedronka 100g 182 18 12 0 Ogórek kwaszony 200g 22 2 0 3 549 35 13 71 20.00 Serek wiejski lekki - Piątnica 200g 162 22 6 5 162 22 6 5 22.15 Ser twarogowy półtłusty 200g 200 28 7 6 Jogurt naturalny - Zott 250g 158 12 8 [...]

200 oki dodaj proviron/wisa zamiast mety

moge dac 200 za to plus te ciezary po 3 zl tylko ile tych ciezarow?

200 za wszystko + moje kw

CREATINE Micronized 200 mesh + taurine