200

[...] celem jest zwiększanie masy mięśniowej i siły. Raczej nie stosuje się tego środka solo, a w połączeniu z testosteronem, metanabolem, winstrolem. Zazwyczaj stosuje się od 200 do 600 mg tygodniowo, przez okres 8-12 tygodni. Wśród podstawowych właściwości Nandrolonu wyróżnić należy: - działa on na zasadzie poprawy dodatniego bilansu azotowego, [...]

[...] wszystkie estry. Zrób cykl na samym propie ewentualnie możesz dożucić mietka. Najlepiej 50mg propka codziennie, ewentulanie jeżli nielubisz kuć to 100mg co drugi dzień. Jeżli przeraża cie częste kucie zwązane z krótką aktywnościa propka w krwi to napierwszy cykl z tesciem nadaje sie także dobrze enan i wtedy 200 mg enana e4d i niepowinno być żle

[...] sterydów, to ma on skutki uboczne, do których zaliczyć należy: - trądzik, - łysienie, - zwiększenie zarostu. Osoby stosujące ten środek z reguły robią to w dawce 200-400 mg tygodniowo. Spotykane są jednak dawki 600-800 mg wśród profesjonalnych kulturystów. Środek ten z reguły nie jest stosowany pojedynczo. [...]

Wstępne obliczenia kcal. Dzienne 3000kcal B 2g/kg - 160g T ~1g - 84 W 5g - 400g W dni nie treningowe: -200-300kcal

[...] wazenie jak to zawsze w piatek z rana naczczo. Tydzien temu bylo 79.600. Pierwszy shot w niedziele, a meta leci od poniedzialku. Dzisiejsza waga? - 81.800!!! Tj. +2.200 ! Oczywiscie po czesci jest to spowodowane oczywista retencja wody, a o duzym zalaniu fatem nie ma mowy. Stwierdzilem, ze teraz szybciej wysychaja mi usta i musze [...]

[...] 3x Sila jest, checi do cwiczenia co nie miara - zawsze nie moge doczekac sie kolejnego treningu! Jesli chodzi o zrodla bialka w diecie: I posilek: 6 bialek jaj II-III : 200g piersi kurczaka IV : 220-250g steka wolowego V : 200-250g bialej ryby Reszta 80g bialka pochodzi z shejkow. Czy zapycha mnie to bialko? Zawsze jestem najedzony, ale z [...]

[...] Odnosnie wymiarow ile poszlo przez pierwsze 2 tyg pisalem wczesniej i drugi raz pisal nie bede. Kolejny pomiar za tydzien, bo robie co 2 tyg. Odnosnie wagi - dzisiaj 87.200 tj. 1.800kg do przodu przez ostatni tydzien. Nie jest zle. Jak kolega wczesniej zauwazyl zaczyna delikatnie podlewac, ale brzuch jeszcze dobrze widac ;) Co do sily to [...]

chrono - dzieki za sprostowanie. Od dzis postanawiam nie odpowiadac na pytania, na ktore padly juz odpowiedzi we wszesniejszych postach, gdyz nie chce robic 200 stronicowego opowiadania... Odnosnie dzisiejszego dnia - wyj**ka na maxa po wczorajszym treningu czworoglowych, zdychalem w robocie caly dzien bez zycia ale bylo warto! w koncu uda [...]

U mnie zmiana planow odnosnie kolejnej bomby :) Dece narazie odpuszcze - moze w 3-4 cyklu pojdzie. Teraz polece znowu mete tak jak bylo 1-5 30mg ed i do tego dluzszy ester - enan 1-12/14 zaczynajac od 200 e4d, a mysle jak skoncze mete to 250 e4d... Wszystko jeszcze do przemyslenia ;)

[...] że lekarz zalecił mi ograniczenie chodzenia, zero jazdy na rowerze, gry w piłkę, bieganie, etc. Kolano boli jak cholera, nie tylko przy zmianie pogody, ale po każdym większym wysiłku (dodam że tylko chodzę nic więcej). Żeby zasnąć zażywam Febrofen 200 oraz przykładam lodowy okład żelowy Zmieniony przez - jerusalem w dniu 2008-03-03 23:43:20

[...] centymetrów-i znowu gips.zrosło się , gips zdjęli.Za rok bark wypadł znowu.i powtórka z rozrywki.olałem wszystkie rady domorosłych rehabilitantów i super chirurgów za 200 stówy za wizytę i spróbowałem poradzić sobie sam.Zacząłem trenować bo zawsze chcialem i miałęm do tego dryg.Położyłem się na podlodze i zrobiłem trzy pompki:).co pare [...]

no to powodzenia bol po operacji wszystko do wytrzymania jak cos to zapytaj sie czy mogli by cie po operacji wpakowac w orteze zamaist w gips to bys uniknoł zaniku miesnia , cena ortezy to okolo od 200 do 500 zl ale nfz troche by zrefundował dzieki niej szybciej dojdziesz do siebie pozdro 3mam kciuki

Termomasa - jestem niecały tydzień po operacji barku. Pierwszy raz wybiłem go jeszcze w liceum - 2008 rok. Musiało minąć trochę czasu żebym dojrzał do decyzji o zabiegu. W międzyczasie zwichnąłem bark ok. 9 - 10 razy. Szukałem informacji o tym, gdzie najlepiej zabieg wykonać i przeważnie trafiałem na Piekary Śląskie. Tam też zadzwoniłem - [...]

Ok, a wiesz może ile prywatnie kosztuje operacja metodą bristow latarjet tak orientacyjnie ?? najlepiej wygooglować, zadzwonić bezpośrednio do miejsca w którym ma się zamiar zrobić ceny zależą od wielu rzeczy placówki, kadry , miasta i różnice mogą być rzędu 100 czy nawet 200%

[...] stała stymulacja układu nerwowego, chociażby nadcisnienie czy zaburzenia snu. W latach 80-tych i 90-tych poznano dokładniej skład chemiczny jak również zidentyfikowano ok 200 biologicznie atywnych składników i ich prozdrowotne właściwości potwierdzone zostały w badaniach klinicznych. Pamiętajmy jednak, iż aloes nie jest panaceum na wszystkie [...]

[...] wchodzą: - L-karnityna 350 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 220 mg - w tym EGCG 99 mg Kofeina bezwodna 200 mg Ekstrakt z Garcinia Cambogia 150 mg - w tym HCA 90 mg Pieprze Cayenne 100 mg - w tym kapsaicyna 0,3 mg L-tyrozyna 100 mg Ekstrakt z pieprzu czarnego 5 mg - w [...]

Jak dla mnie to twaróg ale chudy kostka 200 gram zawiera ok 43 gram białka i tylko 0,5 tłuszczu

serek wiejski kosztuje 2 zł - 200 gram . Ja szamam 2x dziennie czyli 400 gram. I nie narzekam :D Masa idzie !! Na rzezbie rowniez bede szamał twaróg !! elo

[...] rąk itp czwartek - 10 serii pompek , mieszane klasyczne, wąsko, francuskie na uchwytach itp wznosy nóg na drążku sobota 4 serie drążka podchwytem i tu już konkretnie nie wiem jak sie za te bieganie zabrac. przebiegne 200 metrow nawet truchtem i już klapa ze mną, jak biegać, ile km, ile dni w tygodniu i czy w dni treningowe czy nie

Ale ważysz to mięso? Czy tak na oko szacujesz? Bo taki np. stek to tak 200 g waży i sama nie widzę problemu w skonsumowaniu, może poza lekkim niedosytem;-) Olej skoro rzepakowy zimnotłoczony to ok. Słonecznik od czasu do czasu można zjeść, byle nie traktować go jako źródła dobrych tłuszczy, bo akurat to kiepskie tłuszcze. Osobiście jestem [...]