200

[...] Mam hcg 5000iu I 2ml wody. Jak to roztobie to będę miał 2ml rotworu o stężeniu 5000iu. Czy jak nabije do 5 strzykawek po 0.4ml osiągnę stężenie 1000iu w każdej. Czy tak będzie dobrze? Wbije raz na tydzień przez 5 tygodni. Dodam że jest to mój 11 tydzień test 300 e4d + master długi 200 e4d. Dotychczas nie wbiłem jeszcze żadnej jednostki hcg.

[...] 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl obecnie. 11 tydzień enan 300 e4d + od 10 tygodnia masteron długi 200e4d 8. TRENING: push Pull Legs 5dni 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecny to pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

[...] po 500jednostek to wbijam 0.2ml tak? I na koniec. Czy 1000 jednostek raz w tygodniu będzie wystarczająco? I czy mam tak jechać do końca cyklu który łącznie ma trwać 24 tygodnie (obecnie jestem w 11 tygodniu enan 3000 e4d I masteron od 10 tygodnie 200 e4d - hcg nie wbiłem dotychczas żadnej ilości). Pozdrawiam i dziękuję serdecznie za pomoc.

65 zł na BJJ, dojeżdżam busem, za którego płacę 110 zł, ale tym samym jeżdżę do szkoły, to tak jakby dojazd darmowy :) Raz na 2 tygodnie odwiedzę basen- jakieś 20 zł za 2 h, to jakieś 200 zl będzie :) Dodam że BJJ 3x w tyg. Chciałem zapisać się jeszcze na kick boxing, ale nie chcę obciążać domowego budżetu.

Wcinaj 200 gram gainera po treningu, mozesz sobie odpuscic posilek z tunczyka i ryzu. Olimp Gainer MTC to jeden z najlepszych tego typu produktow w sprzedazy. Wysoka zawartosc najlepszej jakosci bialek i maltodextryn czyni z niego preparat dla najbardziej wymagajacych. Niech cie nie skusza reklama produkty tansze i obietnice sprzedawcow, ze ich [...]

200 gram ?! 5 razy i po gainerze.Troche zmuła.

No jak mus to mus :-) po głębszej analizie doszedłem do wniosku, że polece prop + tren (200+100 albo 100+50, ale przy 100mcg t3 to raczej wersja 1) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 128 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 128 -udo: 85 -talia: 106 (na wysokości pępka) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długoooo 6. DIETA: w trakcie układania... na oko B: ok [...]

Dałbym prop i tren w stosunku 100 mg/100 mg. Nie ma potrzeby dawać wg mnie 200 propa. Lepszy efekt redu będzie przy mniejszej ilości testa. pozostał bym na stałej dawce t3 50 mcg. Lecę teraz novo 3 tabsy ed i daje radę, a propa i trena biję 100/100. W diecie makro dobrze, a tłuszcze bym trzymał jak najniżej. Masz posobny rozkład makro do mnie. [...]

[...] idzie wolniej niż ten 1kg/tyg - dołóż w następnym tygodniu po 10 min aero do każdej sesji (aero 4-5x / week). Jeżeli waga stanie po raz drugi - odejmij kcal z węglowodanów (-200 będzie chyba ok). Generalnie w pierwszej kolejności preferowane jest zwiększenie czasu sesji cardio, ale ja bym nie dawał więcej niż 30-40 minut na sesję, w drugiej [...]

Może być tez niebieskie. A nie bedziesz sie głupio czuł cwicząc w innej judodze bo pewnie wszyscy na sali będą mieli białe. W cenach sie niezbyt orientuje, ale jakieś 150-200 zł.

to albo za mała dawka dla ciebie lub clen lipa jedno z dwóch jak dasz do 200 mcg i nie poczujesz zmień clen,on jest 0.04? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-09-01 09:08:12

telepanie nie jest wyznacznikiem, telepanie zależy od dostarczanych składników do org, jak dobrze się odżywiasz to nawet na 200 poczujesz lekkie objawy i tylko w pierwszym tygodniu, więc nie świruj z takimi dawkami bo dobra redukcję można przeprowadzić na max 80, clen na libido niema wpływu a a nwet wzmaga doznania jezeli nie spala tłuszczu przy [...]

telepanie nie jest wyznacznikiem, telepanie zależy od dostarczanych składników do org, jak dobrze się odżywiasz to nawet na 200 poczujesz lekkie objawy i tylko w pierwszym tygodniu, więc nie świruj z takimi dawkami bo dobra redukcję można przeprowadzić na max 80, clen na libido niema wpływu a a nwet wzmaga doznania jezeli nie spala tłuszczu przy [...]

widzialem sie z kolega, dostarczylem mu stuff, co wy na to zeby skrocic branie testo do 6 tyg 1-5 meta polska 15-20 mg eod 1-6 testosteron prolongatum 200 mg e7d 8+ nolva cykl by uriel. odswiezam Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-03-28 17:13:45

[...] kiedys obliczac swoje zapotrzebowanie na kalorie i wynik byl ok 1800kcal. MNIE WYSZLO ~1750KCLA WIEC JESTESMY W TYCH SAMYCH GRANICACH TERAZ PROPONUJE OD TEGO ODJAC ~200 KCLA (NA POCZATEK) Celowo obnizylam ich ilosc bo chce przyspieszyc spadek wagi. NIE WOLNO OBCINAC KALORII ZBYT SZYBKO/CZESTO !! Natomiast w zadnym razie nie chce sobie [...]

[...] suchą kurę oliwią daj bardziej tłuste mięso - udka chociażby, czy podroby. Białko w tej diecie trzeba znacząco obniżyć, nie podbijać. Wpisuj produkty przed obróbką - nie 200 g gotowanego kurczaka, tylko tyle ile użyjesz surowego. Po co gotować pierś? Będzie sucha. Poza tym nie ma potrzeby takiego cięcia tłuszczy, to nie jest tak, że trzonem [...]

[...] nie wykorzysta... Skoro ważyłeś przed obróbką, to do tabelki wpisujesz "mięso z piersi kurczaka bez skóry", czy jakoś tak.. To zdecydowanie zmiania postać rzeczy, bo ważący 200 g ugotowany kawałek kurczaka przed gotowaniem ważył znacznie więcej.. I poziom białka w diecie jest zafałszowany.. Na patelni to się smaży ;-) A niby dlaczego nie można [...]

no ciezko. Mam odlozone 200 dla siebie. Ale fakt ciezko.

nigdy nie cwiczylem nog treningiem zaawansowanym tylko tak w ki czasami i jakos mi to w niczym nie przeszkadzalo nie duzo osob wali 200 kg na klate

Czyli dołożyć 200 kcal. Z jakich makro? Węglowodany?