200

Pasowało by zacząć od grubej redukcji 4*200 kg to twój rekord siłowy??coś mi się nie chce mocno w to wierzyć

no dla mnie moga byc nawet po 2000 na allegro :) ten jest w super stanie do 200.000 servisowany ;s a ma 230.000 igła :P

Jeśli mam dziennie 2600kcal, to białek ok. 200 powinno być, tłuszczów poniżej 100, a węglowodanów ok. 300?

u mnie w spożyczym 200 g - 2,80zł delecty z taką pszczółka na opakowaniu

kwestia osobnika i podatności na różEniec;-) dawki mogą sięgać nawet 600mg dziennie. zazwyczaj zaleca sie okolo 200-400mg na dobę w 2 porcjach. czyli 2x100, 2x200mg na dobę

[...] rewelacyjne, z tymże ja biorę w postaci czystego proszku a nie tabletek które mają po 50mg a reszta to wypełniacze i inne syfy, kondycja mocno wzrasta jak dla mnie to około 200% mojej poprzedniej wydolności, świetnie działa przy regeneracji (nawet na sen) poprawia myślenie, koncentracje, siła wzrosła średnio gdyż na samą budowę mięśnia ta [...]

Nie polecam tego sposobu obliczania kalorii, są już lepsze i dokładniejsze. Dokładnie, na początku redukcji zrób deficyt kaloryczny na 200 i gdy efekty przestaną być takie dobre, utnij więcej kalorii.

dobra kretka - choc lepsze wyniki mialem na mesh 200 micro

[...] Jajo kurze całe 2 szt. 145 13 g 1 g 10 g Chleb żytni pełnoziarnisty 70 g 166 5 g 34 g 1 g Majonez dekoracyjny Winiary 15 g 105 0 g 0 g 11 g Płatki jęczmienne 50 g 178 5 g 35 g 2 g Mleko 3,2% 200 g 122 7 g 10 g 6 g Orzechy włoskie 19 g 124 3 g 1 g 12 g Rodzynki suszone 19 g 53 0 g 12 g 0 g RAZEM 893 33 g 93 g 42 g

[...] skóry 230 g 228 50 g 0 g 3 g Sos słodko-kwaśny Łowicz 75 g 61 1 g 14 g 0 g Mleko 3,2% 160 g 98 5 g 8 g 5 g Ogórek konserwowy - Bonduelle 40 g 8 0 g 2 g 0 g RAZEM 739 63 g 101 g 9 g KOlacja produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Ser twarogowy półtłusty 150 g 200 28 g 6 g 7 g Miód pszczeli 25 g 81 0 g 20 g 0 g RAZEM 281 28 g 26 g 7 g

w lini Animal. Placisz za firme, tak jak kupujesz koszulke z nike za ktora zaplacisz 200 zl, a z takiego samego materialu i podobna z innej firmy kupisz za 100 zl.

Zapomniałem dodać ze chce ok 200 gramów (150caps)

ja mam 200 tabletek jego bo przypadkowo wpadł mi w ręce

[...] 10min i po treningu delikatnie rowerek lub bieżnia 20min http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html moje zapotrzebowanie to 2500 kcal, odejmuję 200-300 kcal dziennie , czyli można by rzec że redukcja (powiedzmy że przydałoby się zgubić 3-4 kg) , ale za chwile zamiana diety na mase chciałbym utrzymać normalną sylwetkę [...]

200 kapsow citro to troche malo na cykl! Citro rano 8kapsow 30min przed sniadaniem, mono 5g po treningu

Pierwszy cykl test prolongutan dawka co5dni 1,4ml nic więcej zostały mi 2 strzały siłowni ograniczoną teraz korona muay thai 4 razy w tygodniu a poza tym pompki co 3 dni około 200

rozkład jak wyżej, ale do redukcji nie trzymasz na zerze kcal, tylko -200/300kcal

norma do 200,a byl podzial ldl hdl? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-19 16:38:29

[...] 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzyłem -talia: 95-97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok i 10mies 6. DIETA: 3100-3300kcal -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Pod bench press 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Czas aktywnego działania: 5-7 dni Przeciętne dawki: 200-500mg co piąty dzień Przeznaczenie: masa, siła Działanie: solidne przyrosty od 3ciego tygodnia Długość dawkowania: 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz wysokie konwertowanie do DHT, toksyczność niska [...]