200

mam MLO gainer 3600, Olimp super whey gainer 4000, trec creatine 250 g z dekstrozą co moge do tego kupic chciałem hmb a moze cos innego i czy mam to brac razem czy po kolei, jak brałem trec mass xxl 2000g creayne 500g i dextroze 500g i hmb 200 tab to mi poszło 5 kg w miesiąc i spał 1 czyli 4 na czysto.

tak wyszlo ze mam 200 zl co przy***ac jeszcze zeby sie wyrobic do konca maja ? musi byc konkretnie

Chciałem niedługo zacząć cykl.Posiadam enan 250 5amp.deca 10 szt.po 2ml,amino pack,meta 200 tab.shot gun z olimpu,białko też z olimpu 1,5kg.Tak naprawdę mogę coś jeszcze dokupić,ale nie mam pojęcia jak i co pierwsze wziąźć.Pomóżcie także z rozpisaniem cyklu na ćwiczenia 3 razy w tygodniu.

Witam Posiadam tą Omege 3 i na opakowaniu napisane jest aby przyjmować jedna kapsułkę dziennie. Czy jedna wystarczy bo czasami można przeczytać, że niektórzy przyjmują większą dawkę. I mam jeszcze pytanie co do witaminy D3. Czy warto kupować dodatkową D3 gdy w multiwitamin jest jej 10 μg 200%?

co wy na to, zeby do diety robic wlasne musli?... a moje bedzie wygladalo tak: 400 g platkow owsianych 200 lub 150 g rodzynek 80 g orzechow wloskich...

a więc mam 14 lat i postanowiłem ułożyć diete i pewnie jest mnóstwo błedów 1 posiłek 3 gotowane jajka 2 posiłek (szkoła) 130 g tyńczyka w bułce 3 posiłek 1 torebka kaszy gryszanej (100g) 4 posiłek 3 kabanosiki drobiowe 5 posiłek (przed snem) 200 g twarogu z cukrem i oliwą

Witam zaczne od tego, ze zakupilem bcaa od sfd w kapsulkach (200). Jestem na kadrze narodowej w zapasach w zwiazku z tym mam 3 treningi: rano przed sniadaniem, o 10.30 i 16.30. I tu sie pojawia moje pytanie czy moge stosowac te bcaa po 8 kapsulek przed kazdym wysilkiem fizycznym? Lacznie wychodzi 24 kapsulki a w zalecanych dawkach jest 16. Czy nie [...]

Witam!!! Czy ktos z was probowal na jezyk LIBOL 200 firmy LYKA LABS?? To jest DECA wiec powinna szczypac(jezyk powinien scierpnąć) w jezyk, a ten nie szczypie...Probowalem tez na jezyk DECE holenderska i ta bardzo szczypala. Nie wiem czy ten LIBOL jest oryginalny... Pomozcie

wiek:16 waga:76-78kg cel:redukacja 2000kcal btw 150/70/200 1.platki owsiane z mlekiem 2.wpc grachamka i jakis ser, albo wedlina 3.przedtreningowy 100g banana+wpc 4.jw 5.4 jajka 6.wpc + oliwa Z gory dziekuje za pomoc. Sogiem sypne

Slyszalem ze Storma trzeb laczyc z SHOC Therapy dla uzyskania dobrych efektow... ale takie polaczenie to 350zl... a ja mam na kretke kolo 200.. Moje pytanie.. Czy lepiej kupic samego storma (190zl) bez tego shocka ?? czy dolozyc te 30zl i kupic 2x Nitro2 ?? Dzieki ;]

Hej Mam 19 lat 177 cm i 77 kg potrzebuje przykładowy plan dla kogos kto uprawia biegi na dystansie 100 i 200 metrow wiecie zeby gromadzic w miesnaich duze ilosci energi jesli nie przykładowy plan to chociaz jakies porady o ilosc seri powtorzen i cwiczen pozdarwiam

Siemacie ! Mam do sprzedania nowki sztuki małe talerze po 5 kg firmy MOVE ! mam dwa kartony pakowane po 6 sztuk. cena za karton 200 zł fajnie by było jakby ktos sie zjawił z poznania bo z wysyłką nie wiem jak to jest... drogo pewnie... Pozdro !!

1-13 enan e5d 250 2-10 meta eod 30mg 10-22 masteron e5/6d 200mg 13-26 enan e4d 250 12-14 clen 15-23 tura eod 15/30mg 24-25 clen/wino 27-28 enan 200 29-30 enan 150 30-31 enan 100 Cały cykl 250iu hcg w pn i czw Badania hormonów i wątroby co 3 tygodnie Odblok lub 100 enan ew na 2 msc i kolejny cykl. Mam tendencję do przesadzania, czy coś zmienić [...]

co sadzicie o tej firmie z tego co slyszalem jest nowa na rynku. ZAkupilem 3 flakony testabolinu 200 zobaczymy jak to bedzie.

Witam proszę osoby które znają się na temacie o wypowiedzenie się na temat wklejonych niżej wyników badania krwi pod kątem tarczycy. TSH 4,1 μIU/ml 0,270 — 4,200 FT4 18,5 pmol/l 12,00 — 22,00 FT3 5,75 pmol/l 3,10 — 6,80 niby wsyztko w normie ale czy aby wyniki nie są niepokojące ?

Hej Mam 184 cm wzrostu i 76kg wagi chciałbym zróbcie kaloryfer do wakacji a Czy taka dieta będzie dobra ?! Śniadanie : Płatki owsiane górskie 30 gramów Banan Jogurt naturalny 180 gramów Obiad : Brokuły 200 gramów Piers z kurczaka 150 gramów Ziemniaki 150 gramów Kolacja : 2 jajka Pomidor

witam, chcem wziasc 200 winka zambonu (2mg) jak go brac, w jakich dawkach i o jakiej porze dnia, waze 97kg i mam 178cm wzrostu, czy to winko da mi cos? jakby mi ktos rozpisal jak to zapodawac i kiedy i po ile tabsów, to bym byl szczesliwy! dzieki z góry!

Do wydania mam 200 zeta.Powiem krótko mam chłopaka ma 17 lat jest zapasnikiem .WAGA startowa-bo trzyma limit to 63kg jest strasznie chudy ma 1803 wzrostu.NIE MA GRAMA TŁUSZCZU PO PROSTU ROZPACZ!!!Teraz co mam mu zapodac z odzywek?Białko czy weglo?musi trzymac wage ,chłopak sie łamie bo ma wyniki ale wstydzi sie rozebrac....

Czesc, mam 37 i od listopada redukuję wagę z 98kg przy 178 wzrostu. Spisuje wszystko co jem w Fitatu 1900 kcal, 133g białka, 63 tłuszcz i 200 węgle. Do tego codziennie pol godziny orbitrek. alko sporadycznie i wliczam w pule. Cheat day miałem może ze dwa razy w tym czasie. Schudlem 4 kg i waga stanęła i stoi na 93-94kg. Co robię nie tak?

Witam! Mam 6 paczek prolo i 50 tabsow mety 10 mg . Panowie jak radzicie to walić , sadze ze meta 2 razy dziennie przez 4 tyg i jednoczesnie prolo 200 mg co 5 dni ? co mowicie ?