200

[...] mimo że o firmie sie dobrze nie mówi ja z daa byłem zadowolony treningi na plus libido na plus więc ok . jeśli chodzi o blokery to jako bloker estro brałem vit b6 w ilości 200-300 mg w 3 porcjach popytałem na forum i tak mi dorradzili choćby panie ze względu na wiek to wystarcza zakończyłem suplementacje tydz temu i jestem zadowolony żadnych [...]

Nom nom Reactor bardzo dobry suplement:) na razie mam Nitrobolon Powder 2 500 g i glutamine Olimp 200 g ale mysle zeby sprzedac... Nie jestem przekonany co do tego Nitro macie jakies doswiadczenie z nim?

Ciekawe ilu wystartuje zawodników, ale liczę, że około 200. Przypominam o wstępnych zgłoszeniach, które są do 23 sierpnia.

[...] Jurczyk 2,Karol Kruszyński 1 oraz Andrzej Łasak 8.Do tej pory moi zawodnicy pobili 203 rekordy Polski w ciągu 9 lat startów! Oraz 173 medale.Andrzej Łasak jubileuszowy 200!!! Teraz krótko o starcie każdego. -Julia Jurczyk najlżejsza (43 kg)-juniorka,najmłodsza i najbardziej pyskata:) -2 rekordy Polski w przysiadzie 70 kg i 72,5 kg ,ławka 40 [...]

[...] klub w kategorii 83 kg. Grzegorz wywalczył trzecie miejsce z wynikiem 640 kg/656,71 pkt. (220+155+265) a debiutujący w trójbój Bartek uzyskał w trójboju 610 kg/611,41 pkt. (200+170+240) poprawiając swój wynik z pierwszych debiutanckich zawodów o 35 kg. Bartek miał drugie wynik w wyciskaniu a nasi zawodnicy przegrali tylko z takimi zawodnikami [...]

[...] miejsce XVII, Konrad Barczykowski, kat. do 74 kg S, 207.5 - 122.5 - 232.5, srebro! Kamil Poręba, kat. do 74 kg S, 205 - 145 - 217.5, brąz! Kamil Dworak, kat. do 120 kg S, 200 - 130 - 230, miejsce V. Weekend 7-8 września dostarczył emocji co niemiara. Wśród Pań otarliśmy się o dwa rekordy Polski (Grzywa 135.5, Turek 178.5), jednak to jeszcze [...]

Co wy ludzie za cykle tu tworzycie i jeszcze bez bialka gdzie w trakcie cyklu pwinniens sporzywac nawet do 3g na kilogram masy wlasnego ciala.wogole to radzilbym ci uzbierac wiecej sianka i 200 metki polaczyc z czyms konkretnym np z Deca. Na takie cos szkoda zdrowia

[...] z diety ale watpie, ja osobiscie wyciagam wydaje mi sie *****sko duza z diety a i tak musialem sobie kupic carbo i bialko... ja postawilem na bialko cfm vitalmaxa ok 200 zl 2,225kg bodajze... a carbo biogenixa... btw-w 2 tygodniu mialem za***isty zastoj poszlo mi 5 kg i przez kolejnych 5 dni ani grama, az do przedwczoraj... kilka dni temu [...]

[...] foto możesz sobie wstawić jakie tylko chcesz i kto cie sprawdzi. Mój organizm dobrze reaguje i nie musze walić 500 mg enata e5d żeby mieć dobre rezultaty wystarcza mi 200 mg e5d (oczewiście jak towar z apteki albo od dobrego dila, bo ostatnio z netu trafiam na samych oszustów). Ome od dila z netu,żebym poczuł tak jak tą z apteki to też [...]

po pierwsze to przelicz dokładnie ile kalorii dostarczasz z tego co jadasz, bo na moje oko to tam nawet i 2000 ledwo co może być. A te 2000kcal to twoje zapotrzebowanie - jeśli chcesz masować musisz dokładać kalorii ponad miarę np. 200,300 kalorii więcej niż potrzebujesz. wejdz na potreningu.pl na kalkulator kalorii i wrzuc tam to wszystko, będzie [...]

Dodatkowo mamy jeszcze 3 rodzaje plakatów Vitalmaxa. 2 z Jablonickim i 1 z Tomasem Buresem. Do każdego zamówienia w sklepie atleta.pl dorzucamy 1 plakat i 1 płytę z treningiem. Czyli przy zamówieniu Vitalmaxa powyżej 200 zł dorzucamy 3 płyty i 3 plakaty. I oczywiście przesyłka gratis.

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Badz zadowolony A wam chlopaki powiem ze u mnie na silowni martwy ciag jest bardzo popularny i 200 kg podnosi wielu cwiczacych okolo 3 lata. 160 podnosi moj kolega ktorego trening teraz prowadze, na lawce wyciska 115, przysiadow nie robi ze wzgledu na kolano. Nie zdziwil bym sie jak by chlopak dzwigal 160, niektorzy maja predyspozycje do tego [...]

Przy******liliscie sie do chłopaka ze sciemnia...Ja mu wierze , Mawashi i Manijaq dobrze mówia ze jest to mozliwe. Tiny to ze ty na martwy ciąg po 9 latach cwiczen bierzesz 200 kg to nie znaczy ze ktos po 3 latach nie zrobi tego samego Wiem bo przy mnie jeden z moderatorów tego forum brał na serie 170 kg a nie wygląda w połowie tak dobrze jak ty [...]

Ja proponowałbym stopniowo zwiększać kaloryczność (np: + 100 kcal w dni bez treningu siłowego i + 200-300 kcal w dni z treningiem siłowym na tydzień), a nie od razu robić taki przeskok z 2000 na 3000 kcal. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-12-03 21:44:54

monitor 200 zl komputer 600 dorzucam klawaiture myszke i kamerke ;)

Komputer 500 zl monitor 200

Kofeina 4+ moja ulubiona :-)) Z tym tysiąc mg to nieźle Cie poniosło %-) Przeważnie ludzie wrzucają 100-200 mg ale to już sobie ustalisz sam, bo to kwestia indywidualna