[...] Myślę nad mono vitalmaxa albo jakimś jabłczanem np tcm biogenixa. Mój staż to już jakieś 5 lat luźnych treningów bez koksów, z paroma cyklami. Obawiam się, że mono już na mnie słabo działa, a chcę mieć solidne efekty - będę przykładał się na 200%. Dysponuję również BCAA XTREME Activlaba, carbo i białko, na gainera już mi szkoda pieniędzy.
[...] jednak najpierw chce to jako tako ogarnąć od strony formalnej porobić badania (morfologie ,hormony(tu jakie ) + eho serca i czy cos jeszcze Planowane dawkowanie 1-16prop malay 100 mg e2d czy dac pon 100 sroda 200 piatek 100 1-16bold gefar 100 mg e2d 1-8 ture 40 mg ed biosira lub euromed czy dac w polowie cyklu hcg i ile po hcg z nolva
[...] do nich. Jezeli cos sie nie zgadza to czekam na doaradzenie co poprawic zamienic itp. Wiek 19 #Waga 58 (zawsze mialem niedobór wagi wiec to u mnie normalna waga 58-61kg) #Wzrost 172 Zapotrzebowanie na kalorie mam 2754 (bialko:103g,weglow. 413,tłuszcz 77g. Na innym forum doradzali chlopakowi zeby do zapotrzebowania dodal jeszcze 200-300kcal.
[...] wynosi 2175kcal, chciałabym utrzymać wagę i poprawić sylwetkę.Obecnie spożywam 2,4g białka/kg, 1g tłuszczy/kg, a reszta to węgle. Mogę jeść tyle białka, czy raczej zmniejszyć? I co z tymi tłuszczami, jaka powinna być ich ilość? To przykładowy dzień mojej diety, wychodzi tu o 200 kcal mniej i mam pytanie jak mogę jeszcze dołożyć kcal?
[...] czy brać clomid i hcg czy już nic nie brać? Mam 20 lat i w sumie to wziąłem 3 ampulki cypio i 100-150 Mietka, jeszcze mi zostało, ogólnie to był słaby, dawkowalem na początku 0.8 a ostatnia po 1.2 cypio miał stężenie 200, kolega który już lata na tym kilka lat trochę bardzo mnie nastraszyl efektami ubocznymi po braku odbloku, doradzicie coś?
Taka mnie naszła refelksja jak mam do dyspozycji 200 metki (polish) i 20 shotow omo, czy brać oba środki na raz czy zaczać omke dopiero pod koniec metki z kick startem dla zwiekszenia stężenia i zrobić z tego taki dlugi cyklon. Nie poruszyłem tu dawkowania bo chodzi mi tylko o samą koncepcje główny taki zarys jak wy byście zrobili. Czy oba na raz [...]
Czy opłaca sie to kupywac maz podobno lapsza przyswajalnosc zwykła kreatyna ma tylko rozdrobnienie 20 mesh ,a mikro 200 jest podobno lepiej przyswajalna co o tym myslicie czy bedzie dobra na poczatek i czy cos mi oczywiscie po niej przybedzie mam juz 6 miesiecy treningu za soba na sucho Dąż do doskonałości Mistral
[...] Generalnie chciałem się dowiedziec jakie suple? chodzi mi np. kreatyna+ glutamina+? pytam bo sie nie znam a ten przykład podałem bo wyczytalem w necie, szukam czegos co jest przetestowane (ograniczają mnie środki finansowe ok 200 pln). Moje gabaryty w chwili obecnej wzrost 176 cm, waga 95kg, obw.bica 42cm, wyciskanie na klatke seria 90kg
siema pisałem już w sprawie mojego cyklu ale nie dostyałem żadnej naprawde konkretnej odpowiedzi wiec pisze jeszcze raz Mój cykl narazie wygląda tak: 1-8 deca 200 1-6 meta 15mg dziennie 6-9 wino strzały co drugi dzień Chce wziać te środki które podałem i prosze doradzcie mi jak to wziać żeby było najlepiej i rozpiszcie odblok, clomid mam jak coś [...]
Witam wszystkich. Nastepny cykl planuje zrobic z wina w tabsach oraz primki w strzalach. Wino: 200 tabsow, 5mg-40 dni po 25 mg rozlozonych na dwie dawki. Primo: 15 strzalow, 100mg-40 dni, strzal co trzeci dzien(strzal,dwa dni przerwy,strzal...). Mam pytanie co do ilosci Primabolanu, czy taka ilosc jest w moim przypadku o.k.? Na odblokowanie [...]
[...] robie placki i smaże) szkola 3kanapki z serem żółtym/papryka co 2/3h Ok. 15 obiad w domu 3 jajka torebka ryżu białego Przedtreningiem 17 100g owsianych z mlekiem troche cebuli trening ok 18 woda z cytryną po treningu 19.30 ryż (100 gram) jogurt naturalny (200 gram) przed snem 21/22 100g twarogu chudego szklanka mleka 250ml oliwa z oliwek
[...] od 5 lat, ważę 94kg przy 180cm wzrostu. Użyję do tego propa 75mg eod i winstrolu 50mg eod. Chciałbym jeszcze dodać coś co daje twardość mięśniom a ma niewielkie skutki uboczne ( może boldenon w małych dawkach 200 - 300mg e7d) Czy brać nolvę od początku cyklu? Proszę o rozpiskę cyklu z winkiem, propem i boldkiem lub czymś innym zamiast boldenonu.
Wybrałem się na MP w Kulturystyce tam spotkałem SOnbatego i kilku innych userów SFD o to kilka fotek z tej imprezy. no.1 Stoisko Ps. Wszystkie fotki sa pozmieniszane o ok 200 % bo jedna zajmuje ok 800 Kb wiec Sonbaty jak byś chciał duże Mail
Witam. Chciałbym zrobić cykl deka 10 ml x2 200 omka 250 20 ml i metka Robiłem podobny już cykl tyle że bez metki. Dużo sie mówi o Cyklu Omka+metka a o połączeniu jeszcze z decą jest dość stosunkowo mało info. Czy ktoś by mi mógł rozpisać na szybko cykl? Myślałem nad takim czymś Metka 1-8 30mg ed Deka 1-8 2ml raz w tygodniu Omka 1-8 2ml raz w [...]
mam problem, brałem koksy (10 x 200 DEKI i 10 OMY i odblokowalem 30 clomidami ) i po paru miesiacach (po odstawieniu) tak przynajmiej mysle ze to po tym - pojawil sie bol... gdy kocham sie nic mnie nie boli ale jak mam orgazm to wtedy pojawia sie bol, bylem u urologa i nic nie wymyslil, prosze o pomoc
[...] roku prób i błędów udalo mi sie stworzyc dla siebie sniadanie,ktore nie powoduje u mnie ociezalosci i jest dobrą podstawą do kolejnych posiłków w ciagu dnia. Kiełbasa z wody 200 g Razowiec- 4 kromki(ok 80g) Sałata- 2 sredniej wielkosci listki Pomidor -1 sredniej wielkosci Kukurydza-w sezonie 1 kolba,poza sezonem 100g puszka Extra Virgin-2 [...]
[...] 40-stce z długim stażem na siłowni zawsze byłem przeciwny koksom ale jakoś kolo mnie namówił jest 3 lata młodszy a trochę lepiej wygląda.zakupiłem: Nadrolone Decanoate Rolon 200 10 amp.po 1ml. na swój pierwszy cykl.pewnie teraz powiecie że bez teścia nie da rady może i racja ale chciałbym zobaczyć jak na mnie działa SAA. Pytanie moje co ile szota [...]
Cześć wszystkim, Zastanawiam się właśnie nad cyklem z w/w suplementami. Do dyspozycji mam: Monohydrat(sfd - zostało mi pół puchy ok 200-250gr po ostatnim cyklu) Jabłczan(tcm hi tec - 400 kaps) BCAA Witaminy Magnes Teraz pytanie: - Czy jest sens łączyć obie formy kreatyny? Chciałbym po prostu wykorzystać pozostałości monohydratu żeby sie nie [...]
[...] będe mógł wydać maks 250 zł. I teraz mam pytanie co byście wybrali z tych rzeczy albo jakieś własne propozycje: 1)Storm + Shock 199 zł 2)Xtreme Stack + Cell Pump 199 zł 3)Xtreme Stack + Xtreme Creapure Monohydrate 300g Około 200 zł 4)Horse Power + Xpand 5)3xKnockout 6) No Shotgun (30 porcji) + Green Magnitude 7)2xHp Z góry dzięki za pomoc! Pzdr