[...] Nitrobolon 2 i planuje sobie zrobic po przerwie i skonczeniu tego cyklu zrobic drugi.Moim celem jest siła z niewielkim przyrostem.Mam zamiar zobie kupic !Trec - Kreatyna Fc 200 mesh . Tylko ze nie znalazłem nigdzie na forum tematu zwiazanym z tym produktem i nie wiem czy to bedzie odpowiednie.Prosze o rady, jezeli ktos by chciał cos innego mi [...]
[...] UZASADNIENIE ODPOWIEDZI.OCZYWIŚCIE BĘDĄ SOGI.JEŻELI KTOŚ MIAŁBY CHWILKĘ CZASU,TO PROSIŁBYM TEŻ O ROZPISKĘ NA TEN CYKL.SZUKAŁEM W ARCHIWUM,ALE SĄ "RÓŻNE SZKOŁY".MI BY PASOWAŁO DO SZEŚCIU STRZAŁÓW DEKI X 200 DODAĆ 63 TABSY METY PRZEZ PIERWSZE CZTERY TUGODNIE..BĘDZIE O.K.?DODAM,ŻE CHODZI MI O CYKL NA MASĘ.POZDROWIENIA I ZGÓRY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI!
[...] na temat diety prezydenckiej czy prosciej kapuscianej .Dla przypomnienia wcina sie zupe z kapusty im wiecje sie zje tym lepiej pozniej 1 dzien warzywa drugi owoce w piatym 200 gr wolowiny takie tam... Ale zastanwaialsmy sie dlaczego ta dieta powiedzmy dziala? Bo jest tylko niskokalotyczna? Po w kapuscie jest potas ktory przeciwdzial [...]
Cześć, mam pytanie.. wziołem 200 metanabolu (2cykle) i mialem diete do tego ale strasznie malo urosłem niewiem dlaczego... ? Duzo siły mi przybyło itd.. ale malo co po mnie widac.. Zastanawiam sie nad strzałami Omnadren 250 (10 shotów), ale niewiem czy po nich przybiore masy miesniowej ? bo na metanabolu malo masy zrobilem.. Mój starz to rok. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tkanki tłuszczowej chciał bym zrzucić około 5-7kg moje wymiary to 170cm wzrostu i 60kg Z tego powodu ze nie mam czasu i po prostu nie umiem układać diety proszę was o ułożenie dla mnie diety};-) Myślałem tak na 2500 cal białko 100-/+ ww 200-/+ tłuszcze 60/70 -/+ co wy na to pomożecie ? PS i jakieś rady na temat ćwiczenia na siłowni na redukcji ?
[...] napisana dieta jeśli coś jest nie tak to prszę o poprawę. ;) Śniadanie 3 jaja kurze 70 g płatków owsianych Trening Po treningu 100 g ryżu chude mięso 100-150g banan Obiad co będzie Podwieczorek 200 g serka wiejskiego 100 g chleba żytniego pełnoziarnistego jabłko Kolacja 100g chleba żytniego pełnoziarnistego 4 plastry sera chude mięso 100g
[...] kupil glutamine ktora mam zazywac w ciagu dnia oraz peptyd glutaminy aby brac na noc. Czy on poprostu chce mi wcisnac zbedne produkty? Taka kombinacja kosztuje ponad 200 zl., do tego polecal mi jeszcze HMB, tauryne. Ostatnio na forum doradzono mi abym zamiast gluty wział ZMA, natomiast sprzedawca tlumaczyl mi cos innego... ze ZMA mam [...]
[...] (to moj drugi cyklik bedzie - pierwszy byl z Prolo) Chcem zarzucic deczke + prolo ... mam 2 rozne rozpiski .. powiedzcie wedlug was co bedzie lepsiejsze 1: 1-10 Deca 200mg e7d 1-11 Test enthat(prolo) 200/300mg e5d odblok 24 tabl. Clomidu 2 tyg. po ostatniej injekcji testosteronu 3 dni po 2 tabl. i do konca po jednej. czy---: 2: 1-10 deca [...]
[...] w temacie. Czy warto go kupić, czy jest on skutecznym rozwiązaniem na dzień dzisiejszy. Ponieważ w tematach sprzed roku/ 2ch lat jest chwalony i zastanawiam się jak jest z nim teraz. Czy można coś lepszego kupić w granicach 200 zł. Zostalo mi do spalenia ostatnich 6 kg i zastanawiam się własnie nad Black Bombs. Dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam
A wiec tak bije enan e4d i deke 200 mg e5d na kicka dałem 100 mety z razaka.Razak spoko siłą podskoczyła itp.ale za to nie czuje ani deki ani teściaa idzie juz w sumie 5 tydzień ogólnie zawsze mi póżniej idzie ale troche się martwie,wczoraj jeszcze maiłęm gorczake i od jakeigoś tygodnia codziennie w nocy budziłem się mokry,tak jakby organizm [...]
Witam! Wiem że nie są tu ludzie od parady w tym dziale a zarazem chchciałbym poznać wasze zdanie na temat tych badań testosteron całkowity 526,0 norma 200-810 testo. wolny 9,40 norma 8,8-27,0 prolaktyna 12,63 norma 2,10-17,70 psa 0,421 norma 0-4,0 [...]
[...] z silki:) dzis siadl: Martwy serie po 10 10 8 8 powt ciezar 45 85 95 110 Teraz podciaganie 3x max, bic sztanga 30-40kg 3x12 !!! Potem nogi ze 4cw po 4 serie, lydki z 80 powt na raz :) Tyle na teraz !! Wczesniej zjadlem 100 ryzu 200 kury i 50 orzechow + banan a po treningu bedzie to samo:) Zmieniony przez - Warjattt w dniu 19/10/2014 12:49:36
Witam. Mam mały problem, mianowicie: mam do wydania ok. 200 zł na suplementacje. Ogólnie moim celem jest zwiększenie masy, ponieważ ostatnio trenowałem głównie siłowo. I teraz nie wiem jakie suple kupić. Myślałem o Mutant Masie, ale nie wiem czy opłaca się go kupić (kosztuje 2 stówy, ma różne opinie) i o CM 3, kreatynie (ponoć niezła). Które [...]
Obecnie przedtreningowo wypijam taką mieszankę: - 10g bcaa - 5g aakg - 4g beta alaniny - 3g cytrulliny - 1g wit. C Dodatkowo jak jestem bardziej zmęczony do dochodzi 200 mg kofy badź 10/20 mg synefryny. Czy dawki są odpowiednie? Co jeszcze możnaby tu dodać dla polepszenia pompy/treningu? Dostałem od kumpla jakieś węgle isostara. Żeby się nie [...]
[...] mi raczej o plan ogólnorozwojowy z wiekszym naciskiem na zrzucenie fatu ale tez z wmiare mozliwie rozwojem masy miesniowej. staz treningowy-1,5 roku z rocznom przerwom :) waga-125kg (raczej tluszczyk ale miesnie tez) wzrost-189 dietka jest : białko-270g wegiel-200-250g tluszcze-90g Prosze kogos o plan i o jakies wskazówki z góry dziekuje
ostatnio w moim regionie, i nie tylko wszyscy mowia ze scan nie kopie, zero nic, nawet po 200 nie czuja efektów - jak jest u was ? pudło oryginalne niby ale wieksze tabletki mam niz kolega ktory szamie z poprzedniej dostawy - jego kopie a innych nie, ta nowa.. w ogole kazdy chodzi nabuzowany ze nie kopie ; jak jest u was ?
Jakby pojechać 6 mc cykl zeby było ok ? Prolo 200 mg /e3d/ 3 mc , potem odrazu Omka 250 mg /e3d/ 3 mc - i czy dobra proporcja Prolo do Omki ? Czy za mało Prolo ? Biorąc pod uwage że na poprzednim cyklu szło 250 mg Omki e2d Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-01-03 03:20:15
[...] połączenie ,jest ono odradzane w stylu albo to albo to.....ale dlaczego? ..są to srodki podobne w działaniu ale są to dwa Inne środki...i tak sie zastanawiam czemu nikt ich niełączy, nom lub zadko....????? np. 300/400 eq 1-10 front 600/700 200 deci 1-10 f 400 300/400 testa 1-11 Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-12-12 12:53:23
co byście mi zaproponowali na 5 cykl,ostatni cykl miałem 5 miesiecy temu z 25 primy 20 propa i 200mety 20 prolki teraz chciałbym zrobic cykl 12 tygodniowy po 400deki i 500susty na tydzien co byscie mi dodali do tego lub czy macie całkiem inna propozycje,i co byscie mi proponowali na odblokowanie co sadzicie o libolu 200 i czy jest jakas roznica [...]
Waga 77kg wzrost 188cm cwicze 4 razy w tyg boks 3 razy w tyg aeroby zapotrzebowanie kalorii 3200 1.Płatki owsiane 100 g + rodzynki 100 g + mleko 300 ml 0,5 % + 3 jajka 2.chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 3. chleb graham 2 skibki + 2 plastry szynki + 50 g twarogu 4.ryż 50 g + cycek kury 150 g + oliwa z oliwek 10 g + warzywa [...]
