[...] wiec zrobilem strzal w udo igla 0,6 x 30mm, juz przy samym wpuszczaniu soku zęby zaciskalem zeby sie nie posrac z bolu. do tej pory kuleje, a udo podpuchlo. zdarzylo mi sie to pierwszy raz, a juz 3 miechy kluje sie niemal codziennie. tak to wlasnie jest jak bije po zrostach lub nie trafia w miesien. przyznaje sie bez bicia, ze z***alem
[...] to wszystko byloby ok wg was. nigdy mnie w barki nic niebolalo a tu 2inj i bol ten sam. dzisiaj dalej barki czuc jak dotkne to jeszcze bardziej. a napisalem to poniewaz pierwszy raz w zyciu mam taki beznadziejny bol. inj wykonywalem jak zawsze. jutro next shot to pisac jakie beda wrazenia czy nie?? a czy dziala czy nie to bede mogl [...]
niezauwazylem zeby sie gumka kruszyla. pierwszy raz mialem zeby na propie tak mordka spuchla. ale jak juz schodze z dawek 50mg e2d to opuchlizna schodzi ładnie. juz niedlugo pct i spadki trzeba sie pocieszac ze kiedys bedzie kolejna bomba
no zobaczymy jak będzie wyglądał następny tydzień, pierwszy raz bije propa i z tego co tu słyszałem czuć go już po paru dniach stąd to zaniepokojenie u mnie
prolo 100e2d bo wole tak bic z propem niż 200e4d, wiem że po 10 dniach nie moge sie spodziewac rewelacji już nie mowiac o prolo ale propa bije pierwszy raz i z tego co czytałem inni odczuwają go już po nawet 2-3 dniach, dlatego pytam bo sie niepokoje że mija 10 dzień a siła stoi, ile dni ten prop może sie maksymalnie rozkręcać?
[...] sie po jakim czasie cos poleci, generalnie koledzy po was to juz co poniektorych mocno widac, mnie chyba czeka duzo wiecej pracy i cierpliwosci (a z tym jest meeeega huyowo..). wstalem, jade zaraz na te zasrane zakupy a potem robie miche i lece na silke, dzis moze pierwszy raz basen zrobie od kontuzji w pazdzierniku..juz tesknie troche..
ok ide spac, bylem na silce, dzis pierwszy raz po operacji zrobilem swinga dyszką, jupii:) nawet mi kolano nie spuchło (za to plecy i barki owszem hehe). dieta PRAWIE zgodnie z planem, ale mam już produkty i jutro gotuję. musze tez na basen isc bo dzis wkoncu tylko silka byla..
ok ide spac, bylem na silce, dzis pierwszy raz po operacji zrobilem swinga dyszką, jupii:) nawet mi kolano nie spuchło (za to plecy i barki owszem hehe). dieta PRAWIE zgodnie z planem, ale mam już produkty i jutro gotuję. musze tez na basen isc bo dzis wkoncu tylko silka byla..
Robiłem to pierwszy raz. Jutro postaram się go z małą ilością mleka zmiksować i z budyniem. Jak mleko się zagotuje to wtedy wleje całość na koniec. Aczkolwiek tak czy siak opcja mega pożywna i smaczne a to najważniejsze. Myślałem że podczas podgrzewania z mlekiem zanim się zagotuje twaróg nada dziwny smak/zepsuje się ale nic bardziej mylnego. [...]
A sorry... Mój błąd, ale jak napisał przez "sz" to jedną literkę poprawiłem bo się zmyliłem... Normalnie to bym przez "rz" nie napisał Jeszcze raz przepraszam Pierwszy raz mi się to zdarzyło Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-06-24 20:19:48
od 1 do 10 tygodnia bierz 200-300mg deci raz na tydzień powinno być oki na odblok dobry jest dibencozide magnum z megabola 200kaps. jak na pierwszy raz zrób taki cykl bedziesz zadowolony .
no tak, ale dzwonią z wielkiej korpo więc lepiej pogadać. Ale nie chciało mi się do Wawy jechać, więc zaproponowali taka rozmowe. Akurat nie istotny sam fakt rekrutacji a rozmowa przez skype. Pierwszy raz. Siedzisz w domu, zapięty w zaciasny już garnitur :-), boso i gadasz :). W sumie mogłem bez spodni siedzieć %-)
[...] z żeberek i sałatki colesław nie zjadłem. Gramatura posiłku 1 i 2 na oko. Aeroby Bieg zaliczony na czczo. Kolejny tydzień minął z aerobami po 35 minut. 4 wybiegi. Dzisiaj pierwszy raz poszedł spalacz x3 kaps przed biegiem. Delikatnie się poprawia kondycja. Niestety znowu nerw kulszowy daje znać o sobie. 4-5h po bieganiu zdarzają się uciski. [...]
[...] Opis: Menu: Wszystko się zgadza na 100%. Jedynie nie wyszły mi posiłki. Za mało tłuszczu poszło, za dużo innych makro w pierwszych posiłkach, stąd wieczór wygląda jak wygląda %-) Fotki z posiłków 1, 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/838/m3fx.jpg Trening: W ciągu dnia siłownia, [...]
[...] hantli – wiadomo - głównie na klatę, ale dobrze współgra z szerokim. Fajnie rozciąga po MC i wiośle. Dzisiaj mam mega bóle szerokiego. W sumie robiłem to ćwiczenie pierwszy raz. Szrugsy sztanga – standard Francuz – w planie leżąc, czasami zamieniam na siedząc za głowę, jak wczoraj. Odwrotne pompki – siłowo lepiej, delikatnie niżej dało [...]
12.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/f4qm.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/c9ks.png Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż bez polotu, po prostu wyjadałem to co w zamrażalniku i lodówce :). Minimalizm :-)) Fotki z posiłków: Brak Trening: Trening w domowych warunkach. Najpierw siłowy w [...]
[...] na kółkach to jest w ogóle ciekawa sprawa przynajmniej w moim wypadku,zanim miałem z nimi styczność mój rekord w dipach na poręczach wynosił 82 powtórzenia,a gdy chciałem je pierwszy raz spróbować na kółkach to tak mnie telepało że nie moglem zrobić nawet jednego powtórzenia,więc dlatego je sobie kupiłem. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
pytania o kreatynę kiedyś się skończą ? na pierwszy cykl nie ma różnicy, weź mono bo najtańsze a na pierwszy raz wszystko da super efekt a tak to trzeba znaleźć coś dla siebie na jednego najlepiej zadziała mono na drugiego jabłko a jeszcze inny tylko na stacku będzie miała dobre efekty
PROP 100 -atomic lab
