zdjęcia

[...] Jedyny widoczny efekt jaki po nim mam to wyścig do kibla. Pytanie moje brzmi nastepujaco: Czy zainwestować w coś lepszego/mocniejszego, czy może dokupic ten sam preparat i dociagnac cykl? Zostało mi ok. 30dni. Dieta: białko 2.4g/kg/mc węgle ok 50g w DNT i ok 150g w DT tłuszcze ok. 1,9g/kg/mc zdjęcia sylwetki są w linku do testu poniżej.

1. Dużo pracuje i mam tylko 7h czasu na sen - czy przy takim czasie mogę budować mięśnie spokojnie? 2. Nie mam wagi łazienkowej, czy centymetr + zdjęcia wystarczą do oceny efektów? 3. Nie mam czasu codziennie zmieniać diety, ale wiem ze monotonna dieta nie jest dobrym rozwiązaniem, przykładowo jak bede jadł 7 dni jedną diete, za tydzien zmienie [...]

[...] się narazie po prostu przyzwyczajać do sportu na codzień. Bez względu na moja wagę pojawia się takie wklesniecie. Co to moze być ? Taka moja uroda czy mięsień może być naderwany ? Jak sobie z tym poradzić? Wklejam zdjęcia dwóch pośladków. /SFD/2020/5/22/dfe0faa92f564148a621a0725ee72b4e.jpg /SFD/2020/5/22/2b767fb893324b8ea725ec7a1060e206.jpg

[...] (w styczniu mało ćwiczyłem ze względu na kontuzję). Zastanawiam się czy kontynuować masę do końca kwietnia a od maja redukcja czy wprowadzić inny plan? Załaczam dwa zdjęcia orientacyjne (robione wieczorem, więc po całym dniu jedzenia;)). Wcześniej miałem 8 mc redukcji i zszedłem do ok. 13% BF, od 5 mc na dodatnim bilansie. Do tej pory [...]

witam, zamieszczam zdjęcia mojej siłki. tutaj obciazenie, zaciski i hantle Zmieniony przez - sscyzoryk w dniu 2005-02-20 16:02:15

W temacie "szybkie głosowanie" oddałem głos na jedną z etykiet i zaproponowałem żeby dać możliwość użytkownikom forum projektować własne etykiety... Postanowiłem że wykonam taki projekt i zamieszczę tu do waszej oceny może to będzie inspiracja dla was a może po prostu skrytykujecie moją prace bo uznacie że jest do niczego Swoją własną propozycje [...]

Witam, zapraszamy do nowego sklepu w Legnicy! Adres: Vitamin-Shop ul. Wrocławska 123 59-203 Legnica tel. 076/ 854-87-55 email: [email protected] Godziny otwarcia sklepu: Poniedziałek - Piątek 10:00 - 18:00 Sobota: 10:00 - 14:00 Zdjęcia:

Witam! posiadam kilka srodkow firmy geneza ,nic mi nie wiadomo i nich , poniewaz nie spotkalem sie wczesniej z takimi nazwami... prosze o opisanie wszystkiego co wiadome o danym srodku , lacznie z jego cena... dam zdjecia robione teraz na wariata ,aparatem w telefonie wiec jakosciowo nie bede za ciekawe ale chodzi tutaj bardziej o produkt... [...]

Witam! Mam do sprzedania nową suwnice na nogi. Jest ona nieuzuwana wykonana z profili 50x50x3 oraz sam wózek z 50x50x5. Wszytsko na 8 łożyskach stabilne i masywne. Cena to 1000 zł plus wysylka około 100 ale to kwetstia dogadania. Wytrzymałość około 500 kg wiecej nie miałem obciązenia. Zdjęcia poglądowe takiej samej juz zmontowanej W razie [...]

siemka chłopaki jak w temacie. Co sadzicie o tej firmie biore z niej wiekszość towaru lecz nie moge zobaczyc efektów bo wszyscy to targaja po za teren polski ale was jest tu w cholere wiec ktos na 100%cos mi o tej firmie opowie a jak znajdzie czas to niech opowie tak fajnie zdjecia ceny opis itp. hee.. wiem wymagam sporo ale jak bedzie fajny [...]

[...] też mały zestaw: Naturell rhodiola 60 tabletek fabrycznie zapakowane Walmark Żeń-szeń koreański 30 kapsułek fabrycznie zapakowane primaFORCE PEA 126 kapsułek opakowanie otwarte. 100zł+KW Możliwość wystawienia na allegro, mogę również wysłać zdjęcia jeśli ktoś sobie życzy Istnieje możliwość wymiany, na białko lub bcaa. Odbiór osobisty Szczecin.

Czołem, mam na sprzedaż zestaw ze zdjecia czyli 4x 1 kg HMS ogumowane, oraz 2 x 0.5 kg stalowe, wszystkie średnica 51 mm czyli olimpijskie. Stan: NOWE Cena jaka mnie interesuje za całość to 110 plus wysylka lub odbior we Wroclawiu. NIEAKTUALNE /SFD/2022/10/12/77941aeefa9344c4849b17358cdb596c.jpg Zmieniony przez - Zakolegowany w dniu 2022-10-12 [...]

od poczatku lutego do 8 czerwca przerabialem plan fbw a wyglada nastepujaco A: Przysiad ze sztanga z tyłu 5x Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x Wyciskanie sztangi skos 5x Uginanie ramion ze sztangą 4x B: MC 5x Podciąganie na drazku 5x Wyciskanie sztangi stojąc 5x Pompki na poręczach 5x po tym 2 tyg przerwy i dalej cisne tym planem choc go zamierzam [...]

Tylko slaba jakosc zdjecia :(

[...] jednej miarce 30minut przed treningiem oraz bezpośrednio po nim, natomiast białko jedną miarkę dziennie w godzinach 11/12 w postacie shakea. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Proszę o ocenę i doradzenie, poniżej przedstawiam zdjęcia diety wraz z wszystkimi danymi na jej temat http://i.imgur.com/agbh8.png http://i.imgur.com/dFUzM.png Pozdrawiam.

Witam, pilnie poszukuję korków Adidas Predator. Zdjęcia poniżej. Rozmiar 42 2/3 do 44... Pilnie poszukuje, pomóżcie ! Daję sogi :) mogą być białe ! Prosze pomóżcie !!!!!!!! http://imageshack.us/photo/my-images/694/adidas145264predatorhys.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/840/6e33eeb805c2f32a.jpg/ Zmieniony przez - Frytek4 w dniu [...]

Nokia 7650 - stan bardzo dobry, bez wad, nie wiesza sie, nie gubi zasiegu, wszystko co mozliwe jest sprawne i chodzi bez zarzutu. Bateria nowa trzyma okolo 6dni. Do telefonu 2cd z grami i softem. Komplet w pudelku oryginalnym z nuerem IMEI oczywiscie. Telefon zaznaczam, nie jest kradzonu, jestem jego pierwszym wlascicielem. Zdjecia na zyczenie, [...]

[...] ćwiczę 3 raz w tyg. Na oko w puszce jest ok. 850g. Proszę tylko przemyślane oferty. Dla zainteresowanych wystawie go na Allegro.pl gdzie mam konto. Sprzedałem już sporo więc można mi zaufać. W razie pytań proszę pisać tu bądź na maila: [email protected] Wyślę zdjęcia odp na każde pytanie. Tylko poważne oferty. Mogę dodać gratis shakera. Pozdrawiam

cena to 550zł + przesyłka. Możliwy odbiór osobisty w Płocku. Telefon jest nowiutki. W sieci era jako przedluzenie umowy. Zdjecia nie mam bo pisze tego posta dla kolegi. Jeśli ktos bedzie zainteresowany to je zrobi. Moge wystawic na allegro zdjęcie z neta: (telefon kolegi jest czarny) juz raz byl na allegro takze to nie jest zaden walek !!! [...]

Posiadam na sprzedaż buty renomowanej marki Puma. Buty charakteryzują się pięknym wyglądem i futurystycznym design-em. Pochodzą one z serii promującej firmę Ferrari. Świetnie pasują do każdego typu spodni, a wzmacniania i stworzona ze specjalnego tworzywa podeszwa zwiększa komfort noszenia. Posiadam rozmiary 42-45. Podana cena obowiązuje tylko [...]