zdjęcia

Fala,cześć!!! nie wstydź się zdjęć wszyscy tutaj są żeby Tobie pomóc i Ciebie wspierać btw: ja zawsze się wstydziłem zdjęcia dawać i wpadnij do mnie, wypiskę mam fajną

Cześć Faluś dawaj zdjęcia się nie wykręcaj masz juz tyle na minusie że trzeba się tym pochwalić ja też się chyba odważe na fotki ale muszę być naczczo hihihi lepsza prezencja brzucha :) Pozdrawiam cię serdecznie :)

fala ale poszłąs do prozdu...teraz to porzadne ciezary dzwigasz... bardzo podoba mi się twój upór i dazenie do celu. za 14 dni ja tez zwiekszam ciezar bo az wstyd popatrzec jak inni ida do przodu a ja dalej te same ciezary dzwigam zycze ci dzisiaj udanego dnia i mnostwo energiii z niecierpliwoscia czekam na twoje zdjecia bo pewnie postep jest [...]

Bo jestem frajer i biorę na siebie za dużo Daj spokój te moje treningi to jakiś Pan Pikuś w porównaniu z twoimi A zdjęcia widziałam nawet mojemu bratu sie spodobałeś iii teraz męczy mnie żebym mu diete rozpisała no tego bym sie nie spodziewała, a jeszcze jakiś czas temu sie ze mnie nabijał Pzdr

Faluchna! Tobie tez wszystkiego naj z okazji wczorajszego dnia Nie miałam siły już wczoraj pisać A to ode mnie z okazji Dnia Kobiet

falka, czy kiedys wrzucisz jakies zdjecia? chociaz lydeczek - dla mnie ale dlugo biegalas na biezni, nienaiwdze biegac i sie nie przyzwyczaje nigdy, to dla mnie męka. jeszcze jakos interwaly szybki ida bo minute biegniesz i dwie idziesz....a bieganie to jedna wielka monotonia dlatego cie podziwiam jak cholera

Zdjęcia są w linku na poprzedniej stronie

A tu fotki z końca lipca, czyli 2 miesiące temu, z tym że są to zdjęcia w trakcie treningu. /SFD/2018/9/21/110a5a747c5347b5b38878ebeae88a0e.jpg /SFD/2018/9/21/0bba7092083c4ab495b6ed21e5e9f17f.jpg

źródło FLEX chciałem wstawić zdjęcia ale coś mi nie wchodzą zobaczę pożniej co da się zrobić Zmieniony przez - franco1981 w dniu 2003-12-15 18:14:19

Kąt zdjęcia pewnie lekko inny. Pleców równych jak deska w sumie nigdy nie miałem, dzięki. Pewnie mógłbym zejść i spokojnie do 86kg ale demonem szybkości jak wiemy nie jestem :D więc chyba będę celował w 92

Po zdjęciach widać , że dobrze jest nie przesadzaj, a co do brzucha to też nigdy kostek nie mogłem zrobić chociaż waga była niska i katowałem go ostro przez długi czas. Łapa na zdjęciach wygląda na dużo większą niż 38 cm... Zdjęcia też wszystkiego nigdy nie oddają , zależy jak się je zrobi. Według mnie 38-40cm jest wystarczające w dobrej rzeźbie i [...]

hahahaha wrzucam u siebie w dziale bo chlopakom trzeba podbijac poziom testa a wam wrzucilem przy okazji korzik.net sa zwykle normalne zdjecia i sa tez laski wiec jak jest cos ciekawego to wkleje a wy sie od razu tasujecie

Polaco widać że dupe w Hiszpanii grzejesz zjarany że ja ******le fajne te zdjęcia jak macie więcej to wrzucicie w jakimś osobnym temacie ;]

nie piszcie nic bo bede wstawial zdjecia Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-07 14:42:03 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-07 14:42:16 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-07 14:42:28 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-07 14:42:41 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-07 14:42:53

To stare zdjecia... jeszcze troche sprzetu doszlo

zdjęcia fajne a ja obecnie używam takich ciężarów ze niejeden by się z pozoru uśmiał. zdr

[...] spaść w pasie ok 3-4 cm , w bicepsie wzrosło 0,5-1cm a waga mniej więcej stoi w miejscu. Trening jak i namiastka diety spowodowane zmierzeniem obwodów i spojrzeniem na zdjęcia po 3 miesiącach przerwy od siłowni. Moim celem jest spadek kolejnych 6-7cm w pasie,co dałoby mi ok 10cm przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej. Niech to trwa [...]

http://gwizdek24.se.pl/galeria/euro-2012-wybieramy-miss-kibicow,262503/87489/171522/ chciałes Miss to masz moim zdaniem najlepsza niunia z drugiego zdjecia

[...] przy walce o jeszcze jedno powtórzenie :-) Dziewczyny dziękuję bardzo za te miłe słowa };-) Obli odwadnianie zaczęłabym od soboty, żeby ładować w środę i w czwartek zdjęcia z rana. W piątek nie miał by mi kto zrobić. (wiem, że mam za duży BF więc na za dużo nie liczę) W ten piątek tego czita nie robić? Suplementacja Treca: Diet Control [...]

Musze się nauczyć pozować :) Aktualnie jeszcze 6 tygodni redukcji waga z rana 94 kg zdjęcia zrobione z rana, bez pompki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6c967fc6bb1477d8158a7cf00e12e2f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a1e6226a4da4b2cb2a88003d562cae3.JPG