jest ładnie , z czasem będziesz lepiej ogarniał . To tylko kwestia czasu , aby się nie zniechęcać. Też już powoli wracam do gimnastyki , chwilowo takie małe przygotowania . Ale za jakieś dwa tygodnie ruszę z kopyta heheh :D Pozdro
Powiedzcie mi tylko, kto z tych laikow wiedzialby, ze ktos wpadl?NIkt..Zobaczcie gdyby nie forum, nikt by nie wiedzial o jakichkolwiek wpadkach. Wiedzieliby tylko ci co sa grubo w temacie ( i o to chodzi), bo przeciez b malo osob regularnie odwiedza strone IFBB i patrzy w aktualnosci itd. Jakie znaczenie ( w sensie sportowym)ma dla nas tutaj, [...]
Normalnie teraz będzie wuchte postów na kwestią "lub czasopisma", co to zmieni, jest kwas i tyle. Ja już nie kupię Sports One, co mi po przeprosinach dystrubutora czy kogo tam jeszcze. Kto płacze nad rozlanym mlekiem niech dalej kupuje SO... Pozdrawiam Ps. Chwilowo jestem spłukany, ale obiecuje dołożyć się do szukania wałków.... Niech [...]
Nowe pojęcie: zgodność lub niezgodność towaru z umową. Towar konsumpcyjny jest zgodny z umową jeżeli odpowiada podanemu przez sprzedawcę opisowi lub ma cechy okazanej próbki albo wzoru, a także wtedy, gdy nadaje się do celu określonego przez kupującego przy zawieraniu umowy, a sprzedawca nie zgłosił zastrzeżeń co do takiego przeznaczenia [...]
[...] na oczach był wykluczony. Po przebudzeniu z nawet 15 minutowej drzemki soczewki były do wyrzucenia, obraz był zamglony, oczy przekrwione itp. Nie wiem na ile jest to kwestia moich oczu (większe przesuszanie się siatkówki po paru latach noszenia soczewek) a na ile np. zmian technologi produkcji. W każdym razie w soczewkach miesięcznych [...]
[...] może jak mi się będzie bardzo nudziło zajrzę w wikipedię . Chętnie natomiast usłyszałbym coś o soczewkach twardych, z czystej ciekawości. Co do soczewek jednodniowych - kwestia wygody jest subiektywna, na pewno mniej jest problemów z higieną, ale z drugiej strony mi osobiście trudniej się je zakłada niż miesięczne, co dla początkujących [...]
jak chcesz polaczyc kaptury z barkami to daj podciagania do gornego brzucha w szerokim energicznie, wchodzi swietnie (glownie kaptur) a barki dowal unoszeniami na boki i do tylu polecam co do martwego to o dziwo tez robie go z ciezarem mniejszym niz wioslowanie podobnie jak wiecej biore na bica niz trica kwestia podejscia do treningu
[...] że sama go potrzebuje, zdziwi ją to, ale podąży za tym i będzie dobrze, albo może zobaczy, że jest egoistką. Jeżeli takie coś by nie pomogło to niestety next, teraz takie problemy, więc dłuższy związek wydawałby mi się niemożliwy, kwestia priorytetów, ale takie zachowanie mówi o innych rzeczach i o tym jak będzie się zachowywać w przyszłości.
Kicius: dobra stronka Testy fizyczne pikusNo, biegu na 8-10 to nie probowalem, ale to kwestia kilku miesiecy treningu Szkoda ze nosze okulary A orienmtujecie sie moze jak to jest z tym zezwoleniem na sluzbe? Gdzie sie trzeba zglosic, co trzeba miec itd.? Martial Artist. That's who I am, that's what I do! Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie [...]
[...] krotko aikido cwiczy, wypowie sie o jego skutecznosci... otoz ja traktuje aikido jako sztuke walki, to raz... to czy jest to bardziej sztuka czy bardziej walki to jest inna kwestia i w zasadzie jedyna odpowiedzia jest "to zalezy" idac dalej, cwiczac sztuke walki naprawde NIE PRZEJMUJE SIE TYM CZY JEST ONA SKUTECZNA CZY NIE. aikido [...]
[...] wyrazow bo nie ma sensu... powiem Ci tak bo ja cwicziczylem bez diety iles lat pozniej z dieta.... czasami mozna miec fajna wysportowana sylwetke i bez diety (to czasami kwestia typu budowy) ... ale to napewno tez nie bedzie jakas superodtluszczona sylwetka ... ale wiele osob siedzacych w tym troche glebiej zawsze bedzie ci pisac ze 70% [...]
Jeszcze jedna kwestia. Mój cykl głównie zakładał zejście z wagi i co ciekawe, mocno zszedłem z tłuszczu, w pasie zszedłem z 85 do 78/79. Przyrost siły ok, choć nie ma rewelacji, podnosiłem większe ciężary, co ciekawe. Jak wspomniałem robiłem redukcję do tego budowałem, moja waga stała w miejscu, cały czas była na poziomie 84/85 i tak cały czas. Aż [...]
[...] za jego prowadzenie, natomiast wszelkie przelewy itp są płatne (przele 2,00 pln więc nienajgorzej). Poniżej podaje numer konta : 56 1140 2004 0000 3202 3590 0250 Pozotsaje kwestia przejrzystości prowadzenia owego konta. Jeśli nikt nie ma nic naprzeciwko będe się tym zajmował. Moja propozycja jest taka ażeby założyć nowy topić i podwiesić go. W [...]
[...] zebrał kilka potężnych kopnięć na nogę i w pewnym momencie zaczął kuleć, co wywołało obawy o odnowienie kontuzji. Nowy-stary mistrz wagi koguciej uspokaja, że nie jest to kwestia odnowienia się urazu lub nowej kontuzji kolana, a pamiętamy przecież na jak długo te kontuzje wykluczyły go z walk. Dominick Cruz uspokaja i mówi, że uraz nie jest na [...]
Pewnie podał to tylko jako przykład, to już w sumie inna kwestia. Tak czy siak, Krauza, twaróg to tylko jedno z wielu źródeł białka, w dodatku nie najlepsze.
[...] ja wiem,ze Ty jestes idealem jesli chodzi o planowanie swoich posilkow,ale niestety nie zawsze sie da zaplanowac i spakowac na wynos tyle posilkow,ile trzeba-wiem,ze to kwestia organizacji czasu,ale sa czasami wazniejsze rzeczy,dlatego taki oszukanczy banan to naprawde tylko ocasionally Madu i jak Matrix? A dzis poszlam za waszym przykladem [...]
Przez te lata treningów zaliczyłem trochę szkoleń. kursów a nawet studia podyplomowe z treningu personalnego :-P Problemem jednak było zawsze moje ego które kazało mi robić więcej niż należało i stąd dosyć długo stałem w miejscu. Ostatnio jednak obrałem chyba dobry kierunek i tego będę się trzymał. :D Kolejną kwestią, która pewnie was [...]
ponieważ mnie prosiłeś na PW o radę to odpowiadam , ale zastrzegam się że to co napiszę poniżej niekoniecznie musi być dobrym dla Ciebie rozwiązaniem ( liczę , że po moich wypocinach parę osób się odezwie i zweryfikują bądź potwierdzą moje stanowisko ...) Kwestia "masowania" z jednoczesną redukcją "opony" , a tu mamy taką sytuację , wielu ludziom [...]
[...] Procz zestawu witamin,czosnku,omegi? Moze byc i na recepte byleby było zdrowo i z głową. Myśle ze dodam ten novedex tak jak zaczne brac mega h czyli po 3 tyg x masa-mam nadzieje ze fajka bedzie sie miala dobrze jedna kwestia jeszcze - bede zapodawac do kazdego x masa 100mg B6 bo czytalem ze dobrze zapobiegawczo brac-dobrze uczynię?
Libido to osobna kwestia i niektórzy nie potrzebują nawet sportu, żeby być w tym kontekście zwierzakiem. Mnie najbardziej kręci stan umysłu, którego nie miałem przed powrotem do treningów. Czas na siłowni, to coś w rodzaju euforii i dla mnie to jest sposób na świetną imprezę, na którą mogę sobie pozwolić niemal codziennie. Fajne jest też to, że po [...]