jak gif

[...] cwiczeniem na maszynie lub wyciagu, wolne ciezary beda dzialaly na inne partie miesniowe , a przynajmniej inaczej je pobudzaly. Nie da sie kompleksowo cwiczyc bez podstawowoych przyzadow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

to jak nie mozna niczym zastapic ?

to wez pol lyzeczki chlopie "dokladnie 2g" a co jak waga ma tolerancje bledu 5% - nigdy ni bedzies zmial 2g - i co z tgeo ? caly plan dabli wzieli pol lyzeczki bedzie ok a nikty ni epowie ci - bo kaza kreatyna incazej troszke wychodzi ... pozdrawiam

Prolongatum to troche za ostro jak na fitness, sprawdza sie w trojboju i podnoszeniu ciezarow, fitnesski i kulturystki zdecydowanie go unikaja. Proponuje Ci pozostac przy propionacie. Spelni oczekiwania fitnesski lepiej niz prolongatum, nie spowoduje szczegolnie wyraznych u kobiet skutkow ubocznych. Nie pociagnie olbrzymich ilosci wody, za to [...]

a ten tribulon to nie jest czasami jakis buzer tescia ? jezeli o to chodzi to po co dzieciakowi w tym wieku preparat podnoszacy tescia w organizmie a co do cynku to jak ktos ma predyspozycje do silnego tradziku to moze sobie w******lac cynk garsciami i tak mu nie pomoze Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-11 12:49:26

Pytasz jak nauczyć się ciosów usypiających człowieka?

A no, gify bardziej gładko idą, nie haczą tak dziwnie jak kiedyś bywało, widać różnicę Pozdrawiam, Jaronir

Jak klikam na link to pokazuje mi tabelkę "pobieranie pliku" więc daję mu zapisz albo otwórz a potem w niczym nie mogę go otworzyć ..........

no dobra jestem kompletny d**** ale sie nie przejmujcie zróbcie tak jak napisalam ale wejdzcie na link kamilo_ bo mój sie nie otwiera miłego oglądania

Chodzi tu o herbatę Pu-Erh, która ma niby przyspieszać spalanie tłuszczu... piję ją czasami, bo jest niezła w smaku, ale jak dla mnie to strasznie śmierdzi :( poza tym jej długotrwałe picie powoduje wypłukiwanie z organizmu mikroelementów i innych potrzebnym związków... więc nie przesadzajcie, 10 szklanek dziennie to za dużo :)

no dobra to mi wychodzi troche marnie bo bedzie 100-101cm bez napinania i nabierania powietrza przy 176,5 cm wzrostu to dopiero jest lipa. no ale jezeli np bierzemy pod uwage (to jest przyklad)wymiary z tych tabel "doskonale proporcje" czy cos to jak tam jest mierzone? bic klata i ogolnie wszystko bez napinania?

prawidłowo na lini sutów się mierzy, bez nabierania powietrz na maksa w płuca. EOT mierz jak się chcesz i nie ******l że ze 107 zrobisz po napinaniu 115

A nie pomyslales o tym ze miesnie podczas brania kreatyny wchlaniaja wode i brzuch to jeden z twoich miesni i zwieksza obwod tak samo jak bic czy klata. Tylko oczywiscie jesli nie zuwazyles ze tłuszczyku ci zaleg wiecej niz wczesniej. To moje zdanie ale oczywiscie moge sie mylic

przy kreatynie masz wzrost beztłuszczowej masy ciała watroba moze chlonac wode i glikogen tak jak mięsnie, po cyklu bedzie płaski

Thx za odpowiedziNiestety obawiam się troche jakby więcej tłuszczyku przyszło ,a diete jak pisałem mam nie zmienioną,nie wiem zobacze po cyklu.

Co tu sie glowic jak sie pije to sie nie ma miesni dobrych hehehe

No ale panowie, jak tu jechać na dyskę i nic nie chlapnąć, jakieś piwko zawsze wpadnie w ręce. Aaaa jeszcze pytanko, co jest lepsze piwko czy kielich? Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

No tak, ale ja i tak dalej jestem za ACT jak na poczatek

[...] mnie najśmieszniejsze jest to,że kiedyś,gdy miałem naście lat sam dostałem porządne wpier...ol od bramkarza,gdy byłem pod wpływem alkoholu i próbowałem zareagować,jak bramkarze przyczepili się do mojego kumpla,że się odlewa pod lokalem.Pierwszą motywacją do treningu była chęć zemsty za to moje oko,które goiło się dwa [...]

Jak widzisz problem to zgłoś to do Administracji SFD.Temat jest o pracy na bramce,a nie o studiach i pracy w BORze,niektórzy bez sensu spamują,a ja muszę sensownie usuwać wypowiedzi będące spamem