jak gif

Witam. Zaczynam 2 cykl kreatynowy czy dodać coś do tego? zależy mi nie tyle na masie co na sile. Tak myślę o BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html Do tego chcę dowalić kreatynę, ale nie wiem jaką, jakiś monohydrat? jak można proszę o link Tak żeby nie przekroczyło to 200zł ;)

kupilem gain fasta i bcaa 1900 univ.ersala 325 tabsów za ok 90zł. Fasta to wiem jak jesc zreszta sobie tylko uzupełniam , natomiast do BCAA nie wiem. Na wage 65kg ile powinienm przyjmowac. reninig bede miał o 10:00 od 1 maja moze o 11:00. Nie mam zamiatu bcaa oszczędzac wiec mozecie doradzic cos hardcorowego nieebde sia bawił w oszczedzanie wole [...]

[...] otoz mam taki problem od paru lat nie wiem co sie stało wtedy ale bardzo boli mnie lewy bark i czasamki prawy ze az nie moge rąk podnosic do gory nie moge spac po nocach , jak troszke przesile barki to odrazu bardzo mocny bol:( robilem rozpiętki dosc duzym ciezarem i na drugi dzien nie moglem zyc:/ juz mnie o czyma 6dni:( nie wiem co mam robic [...]

Decabol 250 BD 2500mg/ml 1 flakon ---zł Decaject EC 2000mg/ml flakon ---zł Nandrolone decaonate Grecja, Norma 2ml/200mg 1ampułka --zł Nandrobolin Unichem labs 2000mg/10ml 1 flakon ---zł Nandrolone decanoate IP 2000mg/10ml 1 flakon ---zł jak w temacie, którą najbardziej warto kłóć? Fajnie by było jakby ktoś przedstawił to np: (1msc,2,msc,3msc)

[...] moje pytanie mam dylemat;p jechalem fbw do swiat i zrobilem 2 tygodnie regenaracja a teraz od jutro czyli poniedzialku zczynam split i niewiem czy normalnie zaczac ostro czy moze pojechac tym starrym fbw dla poruszenia miesni;p ale myslem ze to chyba zbyteczne alewole zapytac;]A i jeszcze jedno jak wyglada wioslowanie polsztanga jednoracz pozdro

jestem pol roku po cyklu i sie cos zaczelo dziac z moimi sutami heh zaczely odstawać bardzo i robią sie takie wąskie jak napinam klate, czy to gino czy lipo?? i co na to mozna zastosowac

[...] jutro ide na impreze wieczorem. Nie mam zadnych sajgonow po Nolvie. Wziąźć go jutro rano ??? Bo wieczorem przy alko to raczej wykluczone. Czy przy Nolvie alko jest surowo wzbronione ??? I jeszcze jedna sprawa. Chce zacząć redukcje na Tighcie. Czy nic sie nie bedzie działo jak dalej bede brał Nolve i Tighta ??? Czy na wątrobe mi nie siądzie ???

Witam! Jak w temacie :) Chce sobie przetestować Kre alkalyn. Tak dla odmiany, zawsze waliłem mono, a chce sprobować czegoś innego. Więc moja prośba brzmi.. Jakiej firmy polecacie ? wiadomo skład itp itd niby to samo, ale z działaniem różnie bywa. Z gory dzieki za odp pozdro

Czy ktoś może mi polecić jakiś dobry sklep w krakowie, bądź w necie gdzie mogę nabyć jakąś fajną koszulkę kolarską ?? Juz od roku łaze za tą koszulką, przegladam strony i nic nie moge znaleźc..wszedzie kiszka, a jak nie kicha to nigdy rozmiarow nie ma

Witam jak pewnie widzieliście w wiekszości działów odbywają się jakieś konkursy czy byłoby tu zainteresowanie na jakiś konkurs? jakaś praca do zrobenia, czy kompilacja itd? nagrody oczywiscie jakies beda

[...] i chcialbym sie poradzic w kwestii zakupu odzywek, mam na celu zbic kilka kilo - jest troszke sadelka - ale oczywiscie nie kosztem miesni i stwierdzilem ze albo bedzie to drozsza inwestycja czyt. bialko, aminokwasy, no.xplode(przed treningowo) albo polece na ECA, pytanie co lepsze albo jak polaczyc jedno z drugim zeby uzyskac najlepszy efekt?

[...] że jeśli skończymy HST to w nastepnym maxy powinniśmy podnieśc o 5%.Jeśli po HST sila w przysiadzie poszla mi ze 120x5 na 140x5 to mam maxa zwiększyć tylko 5% czy do 140kg? 2.Jeżeli w moim planie HST miałem 10 ćwiczeń i w nastepnym planie chciałbym 4 z nich zmienić.Czy ma to sens a jak tak to kiedy mierzyć maxy dla nich?? Z Góry dzięki za pomoc

Witam Chcialbym aby ktos z Was byl tak doby i pomogl mi w doborze odpowiednich suplementow oraz odpowiedniej diety zarono do moich wymiarow (wzrost, waga) jak i stazu treningowego na silowni. Chcialbym zaznaczyc ze zalezy mi na wyrzezbieniu mojego ciala Wiek; 21 Wzrost: 173 Waga; 83 Ilosc treningow; 3 x silownia 3 x muay thai [...]

witam jak w temacie. peptide glutamine 200g otwarte ale całe. data ważności do 08.2007r. i l-glutamine micronized 200g , otwarte ale zostało ok 140-150g data ważności do 06.2007r. czekam na propozycje. .

stosuje ten plan od ponad miesiaca....jak mozna w nim zwiekszyc intensywonsc ???wystaczy zmienic jakies cwiczenia na inne co pare tygodni?czy moze zwiekszyc ilosc serii?czy dobra metoda w cwiczeniach izolowanych jest dodamnie dodatkowo jednej seri z tym samy ciezarem a nastepnie zminijszyc ilosc serii i zwiekszyc ciezaru??

Jak się ma sprawa z efedryna i jej wplywem na zoladek(moze powodowac wrzody?) i wątrobe(marskosć itp) Jem ja na redukcji.....docelowy czas stosowania= 3miechy w dawce 90 mg+600mgkofeiny dziennie miesiąc za soba... aha czasem sobie wypije

Witam. Mam uszkodzone nadgarski i nie bede mogl dotykac sztangi przez okolo 2-3 miechów.. chciałbym chociarz zrobic se ładny brzuszek.. tylko nie wiem ile poswiecic mu czasu i jaki zastosoac cwiczenia.. chciałbym rozbódowac mase (nie moge uzywac obciązenia)jak i pozbyc sie troszke tłuszczyku.. Co proponujecie ?

witajcie. Jestem obecnie w 4 tygodniu cyklu na omnadrenie, 500 mg e7d,skończyłem jeśc metke 35 mg ed. jak narazie na wadze poszło ok 4 kg, łapa 1,5 cm siła około 10 kg w najważniejszych ćwiczeniach. CZY SPODZIEWAĆ SIE DALSZYCH PRZYROSTÓW ?? Jeśli tak to do kiedy omka bedzie działac efektywnie ? POZDrAWIAM I PROSZE O ODPOWIEDZI

Tak wiec 2 puchy xp zjedzone, efekty konkret (jak po 100tabs metki z jelfy ), ale tak na sucho to nie idzie więc proszę o jakieś ciekawe propozycje, myslalem by odczekac 3-4tyg i again to samo ale chyba za krotka przerwa. Jakies pomysly? Moze w jakiś inny stuff zainwestowac?

Witam Mam pytanie odnosnie siłki w Nowej Wsi koło Rzeszowa ta co jest z budynku basenu Fala Dobrze wyposażona jest ?? I jak sie przedstawia kwestia karnetów i wejść jednorazowych Bo przejeżdżam koło niej w sumei prawie codziennie ale jakos wstąpić zapytać się mi nie kce