SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • EXTREME Speed Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    raczej nie planuje ale jak wpadnie w rece to czemu nie. zalezy tez jaka cena.jak z 2-3 zl to sprobuje ale mocno watpie w taka cene

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14662 Data: 2010-06-23 09:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREME Speed Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bo co?bo lyka sie z ampulkami? bo sa drozsze? jak zaczne z prawdziwymi ampulkami porownywac to dopiero bedzie porownuje sklad, cene, dzialanie. a pilka malo sie interesuje wystarczy ze zobacze wyniki.nie ma nic nudniejszego niz ogladanie meczu dla mnie. dziekuje dobranoc.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14662 Data: 2010-07-02 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREME Speed Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Uważam,że zarówno skład jak i działanie jest zadowalające w tym sorcie produktów.Wszystkim pragnącym wrażeń jak po spożyciu cherry koko,sugeruję czyszczenie receptorów adenergicznych,a nie spuszczanie się nad tym co lepiej "kopnie"

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14662 Data: 2010-09-11 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lat temu. Podobne Tefala kosztują około 200-300zł, ale są też tańsze, mniej znanych firm. W takim urządzeniu nie ma w sumie żadnej większej filozofii - ot, zwykła grzałka jak w czajniku + pojemniki Posiadam jeszcze specjalny garnek z wkładką do gotowania na parze i jego używam najczęściej, jak gotuję same warzywa 1. owies, otręby pszenne, [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann, jak widać nie po każdym Staram się, ale na pewno odpada bieganie, bo to mogłoby grozić upadkiem Najlepiej sprawdza się orbitrek, ale nawet przy niedużym obciążeniu muszę zacisnąć zęby. Może nie jest to jeszcze ból, ale takie "fajne" uczucie nóg - z jednej strony jak z waty, z drugiej zaś jak z ołowiu - coś pomiędzy

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 22:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciałabym WSZYSTKIM serdecznie podziękować za wsparcie Naprawdę wiele to dla mnie znaczy Nie mam zamiaru się poddawać, nie wiem jeszcze, co zmienię w swej strategii, ale, jak napisała Oveja - najważniejsza jest frajda z treningów oraz lepsza kondycja, większa siła, sprawność... Póki co muszę sobie przemyśleć na spokojnie moje życie i podejście [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x max + orbitrek 10 minut + bieżnia 15 minut * pierwszy raz od daaaaaawna robiłam ze sztangą, więc obciążenie było testowe, następnym razem dołożę kg i skorzystam ze stojaków, albowiem dziś robiłam bez ** liczba powtórzeń na jedną nogę (czyli licząc w sumie na dwie -> podana liczba x 2) SOBOTA 29.01 DNT DIETA 1. owies, otręby, jajka, [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 17:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zobaczyłem że za dolny skos ma Ci służyć ta deska to się trochę zamartwiłem o nią No ale zniosła nacisk te 88kg hantli plus prawie cały ciężar Twojego ciała . Myślę że z czasem trzeba będzie podkładać ze dwie takie dechy jak wejdziesz na większe ciężary

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że na początku pospieszali mnie rywale, dałem tylko suche informacje, więc teraz kilka słów wstępu: -jestem Martin -jak Remik wspomniał, jestem mistrzem Polski młodzików w kat. 82,5kg -zrobiłem tam wyniki: SQ 192,5kg, WL 92,5kg, MC 232,5kg(wszystko bez sprzętu) -jak widać mam zayebiste proporcje -aktualnie przygotowuję się do MP juniorów do [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe albo zrobimy tak jak Arnold. Ściągne koszulke i pokaże klate jeśli Ty zrobis to samo... A warto zaznaczyć, że dziewczyny sie zgadzały... Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-03-24 17:27:42

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki mam styl... Nie dre mordy przed bojami, zawsze na spokojnie bo wzystko siedzi w głowie, długo sie ustawiam i oczekuje na ten odpowiedni moment, a jak podniose i z rąk nie wypadnie to strzelam szrugsa... Na żywo lepsze wrażenie robi ta sztanga, dużo większa sie wydaje niz na filmiku, przynajmniej mnie. Ale to może dlatego ze strach ma [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia psychofizyczne sportowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie moj artykul, az sie zdziwilem, ze takie rzeczy mozna na sciaga.pl znalesc. A szukalem na google: "cwiczenia na koncentracje"... Co mi z tych sogow od was jak i tak nie wchodza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-01-31 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedynie codziennie ćwiczę "klatka bokiem" Walczę, walczę z nadwagą ale jest coraz ciężej. Animal - tak, teraz główny cel 300kg w ciągu i 200kg na ławie. Zobaczymy jak pójdzie. Rion - dzięki, cieszę się, że zauważyłeś różnicę. Szczerze to dużo wyrzeczeń mnie to kosztuje. Coś za coś. Chyba się opłacało. Robercik - dzieki, jeszcze daleka [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 10:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noi w sumie jak sie spompuje dobrze to miesnie sa twarde , bardziej boli tego co bije hehe

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2009-09-25 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie można zapominać o izotoniku w trakcie treningu Tutaj masz od nas dwie opcje HOT lub ISO ACTIVE Co bym polecił jeszcze to Energon X1000przed treningiem i myślę, że dobrym rozwiązaniem byłoby też dodanie białka... Whey Protein 80 powinno być dobrym rozwiązaniem Elaine - a jak z dietą? Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-11 19:55:28

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2009-11-11 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Noi jak tam sprawa z "dopalaniem"

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2009-11-26 10:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRADYCYJNE MUAY THAI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podrasowanych kickboxerów, mało który naprawdę ma opanowaną walkę kolanami i w klinczu na wysokim poziomie, nie mówiąc o łokciach. Od razu widać, że starają się walczyć tak, jak na kick-u plus low kick, czasem jakies kolanko na odwal się Oczywiscie miewają super kombinacje ręczne i nożne, i ogólnie dobrze walczą, ale widać, że to zupełnie inny [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10949 Data: 2007-10-12 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np InsuLean R 89 zl i-s jak nic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2005-06-09 09:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez pewne warunki, ktorych nie bede opisywal... Wyciskanie na Barki, powiedzmy, ze ominiete dzis Unoszenie sztangi do klatki, 50kg MC, 60, 100, 110, 120, 125, 130kg, jak narazie, bez sapania... Wyciskanie na plaskiej, 50, 60, 65, 70, 75, 80kg, progresja zaliczona, ale czuc bylo brak wycisku na barki... Sciaganie drazka do klatki wasko, [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pilchu90 Word nie wyłapał. OwnaGe piszesz o sobie? czy jesteś ciekaw? jak o sobie - nie leciałeś kiedyś ekstremalnie nisko z kaloriami lub nie "popaprałeś" sobie metabolizmu? Redukcja na węglach czy tłuszczu? Generalnie na Twoim poziomie nie napiszę Ci nic czego byś nie wiedział - słuchaj ciała, to co ono Ci podpowiada jest ważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 15:43:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)