jak gif

Domis sobie jaja jak zwykle robi No i co tu zjeść twaróg się skończył, a jajca przedchwilą jadłem

dobra panowie mozecie skomentowac jak chcecie to jutro wysle wiecej zdjec mam duzo jak cale fury sa kompletnie tuningowane przez tego typka wlasciciela wento dobra ide spac pozdrooooooooo

Koniu był od zawsze taki jak ja to nazywam " joł elo metal", generalnie z daleka wygladam jak skate/ewentualnie bojówki nosze- M-65 najlepsze spodnie jakie mogą być, mam 3 pary , tyle, że slucham punka-chociaz nie dużo/metalu- tego wiecej/ska/rege/2paca i Eldo

A jak klasyka OLD SCHOOL, BLACK BEATS ale lubie tez inne starocie ktorych i tak nie znacie

Niunia ja tam na efce lece w tym roku drugi cykl z takiego bf jak zaczelem schodzic nawet Tight nie pomoze farba mi poszla Ralph jest kzak

W sumie jest lepiej nom jak porownam foty po thermalu ale dla mnie i tak za slaby pewnie ja jestem grubas

ło ****a, stara mi wczoraj w szufladzie sprzatala jak mnie nie bylo( nie wiedzialem o tym bo zadko do niej zagladam), dzis otwieram, patrze, a tu w szufladzie lezą ladnie ułożone długopisy i...2 kastety, rzecz którą chowam przed starą od pół rok, moze sie nie skapowała co to jest ?

qrwa jak duszno, kupiłem dwa wiatraczki do sklepu robie anabolowy posiłek i wracam do pracy

O jaaa, spałem 2 godziny od 4:30 do 6:30 a potem na msze w intencji kuzyna... śmiecha ostra była stare babcie się na mnie lampiły jak na kosmite 1-5 lipca jade z panienką do Gdańska Po poworcie mam nadzieje zacząć znów refularnie ćwiczyć ... :/

Gugcio w lecie masa... jak dla mnie bezsens, jedź dalej z redukcją Brzuch i prostowniki na jednym treningu

Nie mowie ze Glupie bron Boze poprsotu ja zawsze robilem po swojemu nie znaczy ze dobrze jak mi porzadnie rozpiszesz co masz na msli to moze zrozumiem

u mnie byly 2 za***iste burze ::D:D a na dodatek jak bylem na polku koplem pilka i roz***alem szybe sasiedce poszedlem do niej a ona mowi ze nie musze placic bo ona juz byla peknieta i do wymiany

Hmm 6,25kg wanilii mówisz... ja mam w tym momencie 3kg jogurt-wiśnia i też mam nadzieję, że się nie znudzi! Jak na razie aż chce się go jeść.. ten zapach, konsystencja, smak pzdr

Rowerek widze taki sam, jak ja masz

Jak zobaczysz inne wypiski z diety, to zawsze ostatni posiłek to twaróg+coś tam, tym razem tego nie ma, czyli nie ma ostatniego posiłku. Dajesz raszek01, to że glutamina jedzie lekarstwem to nic, grunt żeby dało się wypić

to jak u ciebie wyglądała rozgrzewka? :o Mi zajmuje średnio 25 min: 5 min rowerek, 10 min rozgrzewanie każdej grupy mięśniowej małymi ciężarkami (po 1 ćwiczeniu na każdą partię + ~2/3 na właściwą partię mięśniową) i kończę rozgrzewkę 5 min rozciągania. Po takiej rozgrzewce 2 serie na wprowadzających ciężarach właściwego ćwiczenia i dopiero jazda [...]

pewnie znowu nie doczytałem jakie serie wprowadzające do MC zrobiłeś? I jak noga przy MC? pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-06 20:29:08

Ty jak Ty, ale ja już po tygodniu mam dość prowadzenia diety, muszę coś szybko pokombinować bo tylko siano bezsensu wydam grr, wytrwałości Ci życzę!

test prowadzony idealnie :) wszystko wypisane jak należy, tak trzymaj

wycisk skos górny widzę takie same ciężary jak u mnie