jak gif

[...] każdy produkt spożywczy - również ten specjalnego przeznaczenia żywieniowego, suplement diety itp - musi zostać przebadany pod kątem bezpieczeństwa stosowania. Więc też nie można mówić, że srodki spozywcze na naszym rynku pojawiają się przy "braku "konkretów". Jednak - faktycznie - jak się okazuje czasem coś gdzieś komuś umyka

jak BagOfBones napisał nie bierze lepiej w swoje rece tego bo nie kazdemu sie uda i b;lizny beda lub zakazenie Mimo wszystko, radzę mnie jednak nie słuchać i zasugerować się radami koleżanek, bo ja to akurat jestem typem osoby, która wszystkie swoje dolegliwości bierze w swoje ręce (już nie raz sobie wyciskałem i zdrapywałem różne podejrzane [...]

Zwierzu, to jak podwyzszyc?

jak ktos pisal wyzej jakie masz normalne? bo ja sam mam czesto 100-100 na 50 pare bez zadnej bombki a na bombce zreszta tyle samo

Sprawdz temat w tym dziale w podwieszonych tematach - glutamina tak naprawde nie działa, a jak działa to tak w subtelny sposób, że ciężko cokolwiek ocenić. Myśle, że ta dawka l-glutaminy jakąs stosujesz na taką aktywność jest ok a nawet za mała! Trzeba było troszke poczytać forum, albo zadać wcześniej pytanie to byśmy doradzili, że lepiej kupić [...]

jak to duza 15gr. ?? ja myslalem ze mala 5gr a duzo 10 .Ale jezeli duza lyzka ma 10gr.(zalozmy jesli sie my;le poprawcie mnie)to czy np duza lyzka platkow owsianych to 10gr. i duza lyzka cukru to tez 10gr???? nie wydaje mi sie

jak jecie kaszę , ja jem z keczupem żeby smaczniejsza była Pozdrawiam wszystkich

[...] skoro musli ma niższe IG, więcej róznych "dobrych" składników(juz nie chcę mi się strzelac liczbami), i jest o niebo lepsze(nie trzeba go np mieszać z kakao(jak ktoś tam sugerował) żeby dało sie to przełknąć)). I jeszcze jedno ,malutkie pytanko czy mogę zżerać rankiem wielkie sniadanko złozone prawie z samych węgli bez szkody dla [...]

[...] " sa nizej w niej. A jeśli idzie o Twoje pytanko czy mozesz "wszamac" rano duzo wegli" Tak rano organizm jest wyglodzony i potrzebuje zarowno paliwa ww jak i białka bo jest w stanie katabolicznym po spaniu. A to jakie masz śniadanie zalezy też od tego czy wogle uprawiasz jakis sport itd. Zasada jednak w wiekszosci sportow [...]

Rutinoscorbin w większych dawlach biorę, jak nie mam pod ręką witaminy C. np. 3x2 tab Rutinoscorbinu to dopiero 600 mg wit. C i 150 mg rutyna. a wg koncepcji Paulinga (dot. wysokich dawek wit. C), którą testuję na sobie to za mało.

tak dlugo nosilam sie z zamiarem przerwy ze jak to pudelko mi sie skonczy to na miesiac zrobie przerwe i zobacze co bedzie

no tak póżniej jak poczujesz że nie jesteś taki zmęczony po treningu to sobie coś dołożysz

ej a pujdzie cos jak se kupie sama Dece? bo tez sie zastanawiam nad 1 cyklem i niewiem co zakupic ale mam niezaduzo kasy :/

jakie to ma znaczenie ile bierzesz, jak masz w lapie 32

do tematu: mozliwe jest miec 32 w bicu i tachać sztange 28kg, ale ja bym nie chcial widziec jak to podnosisz.. nic ci taki trening nie daje, jesli zalezy ci zeby miec wiecej niz 32 to poczytaj o treningu bo raczej nie jestes koks

a ja robie to jakby "po staropolsku",jeśli chce mieć ciepły i mi sie chce piepszyc z tym to stawiam nie duży garnek z wodą na gazie ,a na garnku stawiam sobie durszlak taki normalny zwykły (mam tak,ze dno durszlaka jest takie,że moge je psotawić idealnie na garnku,na sciankach) i na durszlak wysypuje sobie ryż i jak woda sie gotuje to [...]

ja zazwyczaj jak mam zjesc puzniej zamykam w pojemniku który jako tako trzyma ciepło

Mikrofalowki nie uzywam. Jak jzu mi sie zdarzy jest wczesniej ugotowany ryz itp to jem na zimno

[...] zalane 38 zawsze mozesz zrobic z tym wiecej niz z 31. poodchudzasz sie i tak samo bedziesz mial ladniutka zezbe a przynajmniej nie bedzie sie trzeba przygladac gdzie te miesnie takie gadanie moglbym miec to moglbym miec tamto ale mi sie nie chce... pochwal sie jak bedziesz mial to 38 a nie ze Ci nie trzeba. zreszta to nie jest duzo ... pozdro

[...] dziennego zapotrzebowania, jego spozycie powinno sie uzalezniac od ogolnej liczby tluszczow i n-6 oraz wedlug mnie od zasobnosci portfela a wiec w Twoim przypadku i tak juz dostarczasz jakas tam liczbe n-3, wiec sam sie zastanow" http://www.sfd.pl/temat211796_strona1/ no cóż jeżeli wiedzący nie są pewni to jak my malutcy mamy wiedzieć