jak gif

[...] to ciezko to widze jesli bedzie 4 :/ 3. Rouzier i Kapelus to wg mnie genialne transfery, ale co do Samicy nie jestem przekonany... Moze sie odrodzi, a moze nie... 4. Resovia jak zwykle masa zmian. Tichacek - baran imo na + Bojic Matej, nie mam pojecia, Lotman Buszu imo zbyt duzej roznicy nie bedzie. Oby Nowakowski zagral lepiej niz Millar, a [...]

Mario - obserwując treningi Reski i wczorajszy mecz w memoriale, zapowiada się, że to Lotman z Alkiem będą wychodzili w podstawowym składzie. Bojic, jak to na Bałkany przystało, nie był zadowolony, że stoi w kwadracie i bylo to po nim widać. Wejście za to mial całkiem udane w koncówce - as i mocne ataki Lotman był obsterzliwany najbardziej, ale [...]

Ja od kilku do kilkunastu sekund od rozpoczęcia medytacji co najwyżej potrafię pozbyc się czkawki. A kiedys jak zacząłem uprawiać sporty walki robiłem taki trik że mówiłem delikwentowi że umiem zatrzymywać serce na kilka sekund. Trik polegał na tym że wkładałem pod pachę chusteczkę zawiązaną na kilka guzów siadałem na piętach dawałem nadgarstek [...]

[...] Nie jest to w zasadzie zbyt skomplikowane, wycelowujesz, naciskasz spust i koniec filozofii." W praktyce wygląda to inaczej. Z tasera nie jest wcale tak łatwo trafić jak sie komuś wydaje, miałem okazję z tego strzelać i również strzelano do mnie (niezbyt przyjemne uczucie). Najczęściej osoba wobec której chcemy go uzyć jest w ruchu, a my [...]

Albo jak jakaś fajna dupa wejdzie na siłkę

ja zawsze cwiczylem przy muzie glownie trancee dla odmiany sproboje arnoldowego sposobu a jak

rozumiem ale jakby napisac tylko taki bardziej ogolny schemat jak to wyglada, tzn kiedy mniej wiecej obcinac sie kalorie, wegle, jak wyglada odwadnianie, kiedy zaczynac etc a jesli chodzi o low carb, to sam jestem na tej diecie i bardzo sobie chwale

[...] 5 kg, wiec pole manewru ograniczone. Kombinuję zakładając szmaty na ręce i tak będzie musiało zostać. 3. Mds-y dały porządnie popalić, w ostatnim członie drugiej serii wyłem jak wilkołak. I znowu problemy sprzętowe, mianowicie ławka ma jakąś chińską regulację kąta, na pewno nie co 15 stopni. Znowu kombinowanie, ale poradzę sobie z tym. [...]

brzuch mi sie nie podoba i rece masz dlugie jak u szympansa, nieproporcjonalnie duze Lepiej Rece akurat mam krótkie w stosunku do ciała, tak wyszło na zdjęciach. Brzuch jest na masie więc teraz nie ma sie podobać Dzięki yoyo

no fotek nie krytykowałam..........bo mi się podoba a Ty juz chwalenia masz dosyc to cicho siedzę.....no ale jak juz chcesz to: łydki za małe, ale Ty chyba o tym sam wiesz Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-14 16:48:41

jak milo my za to jutro testujemy nowe mdsy

[...] mi 140 kg, które przez to poszło tylko dwa razy. 2. Lubię tą superserię, tylko motałem się z dodatkowym obciążeniem na nadgarstki. 3. W ostatniej serii po prostu tak jak leżałem tak upuściłem sztangielki na boki robiąc przy tym sporo hałasu. Mds dał radę jak zwykle 4. Tutaj czekałem z 5 minu6t na wolną sztange bo sezony muszą mieć każdy [...]

a ja też miałem czitować,ale żarłem cały dzień gołąbki to nie mam wyrzutów powodzenia z tym 220kg,u mnie lekki spadek formy,ale jak się poprawi też zaatakuję 220 w mc,na razie 2 razy podchodziłem do tego ciężaru i nie dociągnąłem

Tygrysku powiadasz... Powiedziałabym byku, ale posturą go nie przypominasz. Mogłam też powiedzieć waranie, ale jakoś brzydko brzmi, choć to trafne określenie. A tygrysek to takie silne i zgrabne zwierzątko. Całkiem jak Ty, jak widzi zdobycz(sztangę), nic nie jest w stanie go powstrzymać Doobra, powinnam powiedzieć: Moc w Tobie drzemie, Hubercie.

Chodziło mi że czy sieć jakaś, oj ti ti dżizas jak ja piszę nieskładnie Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-11-28 23:53:53

[...] kulała. 3. MDS w tym wydaniu to spacer po łące. 4. Setka lepiej niż tydzień temu, a każdy progres cieszy Milena, ja Cię proszę... Jadło w dniu dzisiejszym: 1. placuchy, a jak 2. kasza kurak oliwa brokuł brukselka 3. jw 4. ryż kura pomidor brokuł oliwa 5. whey jabłko trening 6. whey 3 jabłka 7. tfaruk (ser półszczupły kaukazoidalny) orzechy [...]

jestem ciekawa jak wygląda Twoja miseczka zdjęcia milewidziane szalejesz ładnie, w takim tempie w rackpullu widzę 270

6. Żurawia polubiłem, i jest to uczucie odwzajemnione - czuję MOC. Też zamierzam polubić Nawet wykombinowałam jak będę nogi zapierać na złożonej ławce rzymskiej pozdro!:)

[...] 10 x 9 10 x 10,5 9 x 12 8 x 13,5 9/6/5 x 10 7/4/2 x 13 5. Wspięcia siedząc - zabrakło czasu. czas - 30 minut Trening na obcej siłowni z dala od domu. Push press nie idzie, jakby jakaś blokada się włączyła. Za cholerę nie mogę trzeciego powtórzenia wydusić z 90 kg. Zamieniam podciąganie liny wyciągu do brody na unoszenie sztangielek - od [...]

Gratuluję tej 180kg sztangi w docisku To już ciężar zasługujący na respekt . Nagrałbyś jakiś filmik z treningu . Nie zazdroszczę za to asekuranta palanta idiota stał i patrzył jak walczę z grawitacją. Może to jakiś sadysta ?