[...] skoro z przyczyn technicznych przez ostatnie pol roku moj trening byl zanidbany (wiec sadze, ze w ciagu 3-4tyg dopompuje sobie po 2 cm)... Chodzilo mi raczej o porownianie jak to bylo na poczatku jak ludzie zaczynali jak wygladaly przyrosty, a jak jest teraz kiedy ma sie w rece te 40 cm ... Zwykla ciekawosc, a temat nie tyle ma posluzyc mi co [...]
Powyżej 50 ciu w łapie, super wynikiem jest jak dla mnie zrobienie centymetra w rok, chociaż muszę przyznać, że jeszcze udaje mi się coś wydusić z moich bicepsów. Zaczynałem od 32 w łapie, nie pamiętam przyrostów na początku, orientacyjnie po pierwszym roku miałem ze 36, po 5ciu latach treningu miałem chyba koło 41-42. Później było już pod górkę, [...]
W takim razie wypisz mi ze dwie a ja napisze ci jak tam jest i czego mozesz oczekiwac wymien mi 2 firmy konwojowe juz nie moge sie doczekac odpzobaczysz jak szybko sprowadze cie na ziemie
[...] a nie inaczej przykladem moze tu byc np lamanie ustawy o ochronie o i m oczywiscie mozna na wszystko przymykac oczy ale trzeba pamietac ze w tym fachu wszystko jest dobrze jak jest dobrze jak cos bedzie nie tak to wy w pierszej kolejnosci bedziecie sie tlumaczyc przed prokuratorem bo jestescie przeszkoleni wiecie co robicie a przepisy naginane [...]
Tak apropo techniki to poprosze wasze fotki, chcial bym zobaczyc jak to robia prawdziwi techniczni profi streetu z tutejszego tematu. Pokaze je bratu ze by sie uczyl! nie wiem czy ktos z tego forum mogl by uczyc Zielonego pozdrow go a z tym sprzetem to nie do konca masz racje bo technika sie liczy i to mozna latwo zauwzyc np po kolach jak [...]
[...] obrzek i bol znika,jest tylko wyczowalna twardosc w srodku. fotek nie ma co wstawiac,bo nie pokaza bolu czy twardej pilki w miesniu.opuchlizna tez nie jest jakos czytelnie widoczna,poprostu cala lydka jest powiekszona i rozpalona.a na zdjeciu byloby widac jedynie zaczerwieniony placek na miesniu.opuchlizna 'rozpromieniowala' sie [...]
ja jak widzicie żadko się u wypowiadam bo niechce koksu. ale wpadam se tu nie raz--otwieram tylko postu o mecie to tam śmieszne żeczy się dzieją---nie zawssze ale przeważnie --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle
[...] ilosci ww,pobylem 2-3dni i znow ta sama waga na pewno robilem dobrze,nie wiem czemu nie dzialalo,nie robilem bledow,ktore ewentualnie moglem robic kilka miesiecy wczesniej jak tej diety probowalem,ale tam tez ich duzo nie bylo. nie wiem czemu,ale ta diete po prostu nie dziala przynajmniej dla mnie i jestem ciekaw,ze mimo calego tego super [...]
[...] i Kanarka wszechobocna pomoc,takze zadnych o utarczkach mowy nie ma juz wykasniam te niescislosci pod niskoww w moim slowniku kryje sie dieta o obnizonym poziomie ww,tzn jakies 2,5-3,5g ww na kg masy ciala,taka tradycyjna redukcja,malo tluszczy,tylko te dobre,bialka ponad 2g powiem tak co do tej calej diety: poniewaz spaslem sie dosc [...]
kurcze z***isty sklep SOG ( teras to każdy będzie miał abonamet heheh porozglodam się jescze po sklepie i coś zmówie Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
możesz mi powiedzieć lalka czemu na sklepie sfd L-Glutamine 400g trace jest drosza niż ta w sklepie power-z ??? jeśli zmówie w power-z to zapłace taniej ?? ibęde miał abonamęt bardzo Cię prosze możesz mi na to odpowiedzieć Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. [...]
ŚWIETNY SKLEP PACZKA W CIĄGU 3 DNI PRZYSZŁA ale mam pytanie zmówiłem L-Glutamine firmy trace 89 zł i na opakowaniu pisało że środku jest miarka do dawkowania otworzyłem paczkę z glutaminą ale miarki nie było ale za bardzo nie grzebałem w środku i mam do was pytanie mieliście w opakowaniu miarkę ?? może jest zsypana na samym dole ?? gdzie może być [...]
heheheh cyt. "A ceny w tym sklepie też nie są rewelacją." , wiesz VOLT7, jak dla kogo, niedawno zamówiłem na SFD gainera 4500g (30%B) i zapłaciłem razem z przesyłką 153zł, natomiast u mnie w sportowym ta sama pucha kosztuje 206zł więc to różnica, poza tym, pewnie patrzyłeś na ceny hurtowe producenta a nie detaliczne, jakbyś spojrzał to [...]
[...] cos o Franku juz bylo: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30184&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA a co do tej ksiazki o Ryu te-jak na cene-49,90!!!!!!!!!przed obnizka,to jestbardzo uboga.Ma sie nieodparte wrazenie,ze wydawca chcial ją czyms zapchac,byle tylko zwiekszyc objetosc...i tak mamy [...]
Ja pamiętam jak było po mojej maturze (a nawet już przed ), więc lepiej na razie sobie odpuśc tą kreatynę! Zaplanuj sobie dobry cyklik, doku jeszcze kilka pomocnych supli, ułóż dietę i jak już będziesz mógł poświęcić 6-8 tygodni najlepiej bez picia lub przy mocno umiarkowanym plus przestrzeganie podstawowych zasad (uzupełnianie płynów, witaminy, [...]
Z tymi zastrzykami z botoxu to wiem o co chodzi ale tak jak juz napisalem w przypadku antyperspirantow tak samo jest z botoksem.Musialbym sobie zropbic zastrzyki na calym ciele Nic mi nie da zrobienie sobie zastrzykow np pod pachami bo ja sie poce wszedzie, od razu poca mi sie CALE plecy zarowno gorna jak i dolna polowa, zreszta nie tylko plecy [...]
Biceps sztanga stojac, to za bardzo wasko robic sie nie da, bo Ci lokcie na boki uciekna Rob to w normalnym chwycie w takim jakim Ci wygodnie Co do drugiego pytania, to jak Ci bardziej wchodzi na tricepsy, bo mi np wogole nie wchodzi oboracz (ogolnie mam w tym cwiczeniu kiespka sile, ale liczy sie czucie miesnia!). Daj znac jak Ci ida [...]
mozże być jak najbardziej taki objaw ! ucho masz połączone z gardłem - i to połączenie wino być drożne jak to się mówi - pewnie i by samo przeszło ale lepiej dmuchać na gorące a nawet na zimne oczywiście mogę .,... dobry nick ... szele , fred perry .... itp mówili na niego ... jak mówili
Pivo16: Wierz mi, że jak ktos chce podejść do i do kickera podejdzie Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic
