jak gif

Thx za pochwalki ,narmalnie 43,5cm lewa i 44cm prawa,na pompie nie miezylem ,ale jak dobrze spompuje to mam wrazenie ze z 5cm dochodzi :).A prawy rzeczywiscie jak napinam bardziej na zewnatrz wytasta i troche bardziej czubaty,a jak tam z wasza fotma chlopaki?pozdro all.

no kupimy tylko , tylko trzeba wiedziec jak polaczyc ;d , np BAM+JW / JW+ Restore , rozpisz mi cfaniaczku HA! a moze takie polaczenia wogole sa bez sensu ... nie wiem nie wiem , uczcie nas starzy wyjadacze

przeciez ja sam dopiero zaczalem wychodze z zalozenia, ze jak nie sprobuje to nei bede weidzial co i jak poki co jest ok jak sie taki stan zreczy utrzyma, to ja nie bede sie bawil w to cale kombo (jw, bam , proanabol - o ile bedzie w koncu, restore) tylko zakupie 2 opakowanie jungle , tylko juz inna wersje (3) ta od >21l. mam propozycje ty kup [...]

ja tez takiego na biezaco nie bede chyba robil , najwyzej wrzuce wszsytkie swoje zapiski jak skoncze sie zobaczy 4? a nie 3 sa? JW/BAM/Restore/i? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-09 15:08:05

[...] na tacy, prawda? ech..... Dlaczego sie zdenerwowalem? Poniewaz Twoje pytanie dotyczace bialka wskazuje na to ze nie posiadasz elementarnej wiedzy dotyczacej zywienia Moze jak przeczytasz ponizszy post to sobie uswiadomisz jak dieta jest wazna w kulturystyce: http://www.sfd.pl/Co_wazniejsze_dieta_czy_trening_DO_MLODYCH%21-t180609.html Dziwisz [...]

[...] Żyrafka - dziękuję za gratulacje Mam trzy tygodnie, żeby poprawić gardę i jutro już się za to wezmę i w domu też zamierzam nad tym pracować. Bluza mi sięga do połowy kolan, jak się ją tak normalnie założyć ale mi się i tak bardzo podoba i jak pisałam, na rozgrzewki w moim przypadku jest idealna, a że jest trochę większa,to też lepiej, bo mogę [...]

Molu - to dzięki bluzie Activlabu tak fajnie wyglądam Marta - kładę się spać zazwyczaj między 23 a 1, chyba,że jestem bardzo zmęczona, to ok.21-22. Myślę,że jak do tamtego posiłku dasz cynamon, to się nic nie stanie, zresztą Vena w teście redukcyjnym jadła cynamon na łyżki Więc odrobinka nie zaszkodzi Debee - akurat na tych filmikach są pokazane [...]

Ołkej, to mała analiza waleczki: 1)w spięciu za plecami tyłek bardziej do tyłu(jakkolwiek to brzmi) - wtedy masz lepiej ustawiony środek ciężkości, trzymasz się niego jak rzep psiego ogona, a on ma większy problem, żeby wyjść z niekomfortowej sytuacji Następnie starasz się go naciągnąć na siebie(tak abyś Ty była na dole ale dalej za plecami / [...]

[...] złowić Pod wieczór na dodatek zrobiłam 6 kilometrów biegu, tylko nie miałam ze sobą zegarka, ale biegłam sobie powolutku pełne 15 kółek. Tutaj coś dynamicznego – jak widzę takie składanki, to od razu mam ochotę iść na matę i ćwiczyć: http://www.youtube.com/watch?v=bYYA38ifnxk [...]

[...] zachciało mi się spać, więc poratowałam się guaraną, która albo wystarczyła tylko na judo, albo nie zadziałała w ogóle, w każdym razie nie odczułam jej działania tak, jak przy poprzednim stosowaniu. Na judo humor i koncentracja dopisywały, na bjj było z tym dużo gorzej, nie mogłam zapamiętać technik, które pokazywał trener, a na początku [...]

DZIEŃ 54-7.05.2010 Dzień spędzony generalnie na sportowo. Przed południem byłam na Akademickich Mistrzostwach Województwa Kujawsko-Pomorskiego w judo, ale tylko jako kibic (kobiety nie startowały). Chłopakom ode mnie z klubu poszło bardzo dobrze – zdobyli dwa pierwsze miejsce i jedno trzecie, więc jestem z nich dumna Chociaż faktem [...]

DZIEŃ 55-8.05.2010 Takiego nijakiego dnia już dawno nie miałam, do 15 nie mogłam nic w domu zrobić, bo wszyscy spali Potem posprzątałam i wyszykowałam się na imprezę I wpadło kilka drinków. Za to jestem zadowolona, bo udało mi się przytrzymać dietę Dzień nietreningowy. Muzyka na dziś [...]

[...] V posiłek – 22.00 Jajecznica z trzech białek i jednego w całości, pomidorów i cebuli Jak widać, dzisiaj w diecie dzień jajeczny TRENING a)rozgrzewka – jak zwykle b)część właściwa - długość maty – obrona przed rzutem o-goshi poprzez zejście z linii ataku - obrona przed rzutem seoi-nage poprzez zejście z linii ataku [...]

[...] 82 – 4.06.2010 Dzisiaj miałam dzień zakupowy – byłam na rynku i zrobiłam zapas świeżych warzyw do diety, chciałam też dokupić szparagi, ale nie wiem,jak je przyrządzić, żeby były smaczne – gotowane bez przypraw są takie sobie. Kupiłam też buty – czarne szpilki Zrobione dzisiaj zapasy: Wieczorem [...]

A jak uzasadniano slabosc zrodla ? brakiem innych mikroelementow? ja raczej tu patrze na walory smakowe i zgadzam kasza jeczmiena czy jaglana jest lepsza jesli idze o ilosc mikroskaldnikow

aha Ale już mam pomysła jak to będzie wyglądało, dziś nie będę miał już czasu, ale jutro dam do oceny

najlepiej będzie jak wpiszesz w google 'nadmiar białka' albo 'protein overdose' i wybierzesz sobie coś co wpadnie Ci w oko Tak jak to bywa i z większością innych składników pożywienia (np witaminami), długotrwały nadmiar bywa bardzo często dużo bardziej szkodliwy niż jego okresowy niedobór. Pytanie z innej beczki - dlaczego woda gazowana jest be [...]

NO ale to nie jest książka o saa No mam tą paleo dla sportowców, jak coś to pm

Dzięki za konretną informację Nie wiem czy to jest miejsce na to pytanie, ale ciekawi mnie jakie mięso najczęściej spożywasz? Ja mam ostatnio problem z dostaniem w mojej okolicy kurczaka w przyzwoitym (świeżym) stanie, dlatego pytam A jeszcze jedno, podzieliłbyś się inf. jak jesz po treningu, skoro dopiero o 22 wracasz do domu? Zmieniony przez - [...]

sog dla ciebie, a ferrari juz wysłałem do ciebie za wkląd wlożony w ten art Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA