SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • załamka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tym,ze teraz chce wrocic do tamtej diety tylko nie iwem czy w tym wypadku powinnam zrobic sobie np. dzienna glodowke na samej wodzie zeby troche ozyscic przewod pokarmowy ? i czy wam tez zdarzaja sie takiez"zalamania" ?? bo mnie to dobilo doslownie,a ni echce przybrac znowu na wadze ! ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-12-10 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta Jabłczan TCM Olimp, Trec, Activlab

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam prosbę- otórz mam do stworzenia projekt na marketing. Jego tematyka ma dotyczyć analizy rynku na podstawie jakiegos produktu. Ja od razu pomyślałem o moim cyklu który rozpoczynam niebawem i z pośród produktów wybrałem TCM Olimpu. Teraz moja prośba- umieszczę ankietę w której będą znajdowac się 3 rodzaje jabłczanu. Prosze o głosowanie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2008-03-26 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skupienie bo: automatycznie chcę zwiększyć dawkę kreatyny za pomocą tych dodatków z 12 na ok 18 g dziennie i ćwiczyć jeszcze intensywniej. Cel? - masa + utwardzenie mięśnia jak? - treningi mieszane Czym? - za pomocą jeszcze lepszej drugiej części cyklu Xpand, KA, CM3.O diecie nie będę pisał bo jest, zresztą nie jestem świeżakiem który nie wie co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13919 Data: 2007-03-24 16:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prolo

    Temat
    Doping

    [...] - chyba najbardziej optymalna opcja? (może polecacie inny środek?). Zastanawiam się nad opcją: 1-8 prolongatum 200 mg e5d Jak powinien wyglądać odblok po takim cyklu? Na jakich środkach? Przy odbloku na zminimalizowanie spadków planuję zjeść puszkę Storma i Shocka, ZMA, TT, BCAA, Glutamina, oczywiście gainery, białka do uzupełnienia diety, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2008-01-23 02:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sezonem! A więc po cyklu chce przejść na stałą suplementacje, myślałem nad suplem o nazwie- HMBolon, ale doszedłem do wniosku że jest strasznie nie opłacalny, dlatego chce zakupić: *HMB-trec *AAKG Hardcore-trec *CM3- trec Pytanie moje brzmy jak przyjmować dane suplementy? Z Góry dziękuje Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-05-28 20:09:47

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-05-28 20:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i lepszego. ++Pierwsze moje pytanie brzmi, ile opakowan (ampułek) nandrolonu moze zostac przepisane na jedna recepte ? Do cyklu bedzie mi potrzebne ok. 30 strzałów, poniewaz jak juz mowilem ta deca ma bardzo niskie stęzenie więc siłą rzeczy aby cos dało trzeba wziąc więcej. ++Drugie moje pytanie, jak wlasciwie opisac tą dece ? Znaczy sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2004-06-16 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • westdawid / dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich! moim celem jest zdobycie masy miesniowej. trenuje fbw 3xtyg mam zamiar zmienic na 4xtyg jak starczy czasu. wczesniej cwiczylem mies act bez wiekszego rezultatu,pozniej mies. fbw na ktorym przytylem 5 kg moje wymiary to wzrost:187 waga:70 biceps:32 przedramie:29 udo:54 lydka:37 klata: 103 pas:80 fotojavascript: test(''); [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-05-07 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German Tribulus Terrestris

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 750 mg Fenusterols (70% Furastanolic Saponins 7.5% Protodioscin) 750 mg Rhodiola Rosea (3% Rosavins 3% Salidrosides) 100 mg Diindolemethane Wlasnie jak to est z tym German TT i czy ten produkt jest lepszy niz np kaizen tt. Wyrazcie swoje opinie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2003-05-25 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca licencjacka o Arsenalu

    Temat
    Piłka Nożna

    Nie wiem czy to dobry pomysl na nowy temat, ale najwyżej się skasuje info z gunners.com.pl Praca licencjacka o Arsenalu - dostępna Jak informowaliśmy kilka miesięcy temu w Polsce powstała pierwsza profesjonalna praca naukowa na temat Arsenalu. Jej pełen tytuł brzmi: "Dzieje Arsenalu FC Londyn w sezonach 2000/2001-2006/2007 w świetle prasy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2007-11-14 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże przy żonie ? ;-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z wyników. Dlatego prośba o pomoc, o pewną optymalizację programu. Żona genetycznie ma mocne nogi, do tego jest to miejsce upodobane przez nadmiar tłuszczyku. Nie są to jakieś dramatyczne zwały tłuszczu, ale w związku z tym, że jest to taka mała kobietka, brzydko psuje to proporcje. Jak pisałem, żona jest aktywna. Ćwiczy na siłce, rowerek, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-06-17 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-wszystko od nowa, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 8,8 białka 7,8 tłuszczu 0 węglowodanów -masło śmietankowe - 0,22 białka 14,7 tłuszczu 0,22 węglowodanów -ser - ~ 20 białka ~18 tłuszczu ~ 0,1 węglowodanów (spożywane jako kanapki ) Posiłek przedtreningowy: -ryż biały gotowany - 6,7 białka 0,7 tłuszczu 78,9 węglowodanów -pierś z kurczaka smażona ~20 białka ~1,3 tłuszczu ~ 0 wędlowodanów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-06-26 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zlikwidowac róznice w klatce ??? POMÓŻCIE !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem . W mojej klacie są róznice miedzy jedna połowa klatki a drugą. Poprostu prawą czesc klatki mam wiekszą od lewej ( jestem praworeczny ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ). Wyglada to bardzo głupio i chciałbym te róznice zlikwidować a przynajmniej zminimalizować do tego stopnia ze było by to mało widoczne lecz nie weim jak mam to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-06-06 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac czy nie brac, witamin ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zastanawiam sie na odlozeniem witamin z dziennej suplementacji Otoz to , spozywam bardzo duzo warzyw jak i owocow ! I mysle ze kozystnym rozwiazaniem bedzie odlozenie witamin bo sa dla mmnie zbedne Mam nadzieje ze sie wypowie fachowiec i mi powie czy jest oplacalne przyjmowanie witamin przy spozywaniu duzej warzyw i owocow Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2008-12-20 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamierzam sobie zrobić tatuaż na barku z boku prawej ręki. Mam w związku z tym kilka pytań: - ile trwa jego robienie? (wysokość 15cm, szerokość 10cm - orientacyjnie ) - jak z oceną higieny zakładu, na co zwracać uwagę? (nie zamierzam dostać jakiejś żółtaczki) - orientacyjna cena? (w przybliżeniu, rozumiem że każdy zakład ma swój cennik - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie :) jestem na diecie , mam do zrzucenia jeszcze 6-8kg czy moglibyście mi doradzić jakie suple kupić żeby sobie pomóc w zrzucaniu, do dyspozycji mam ~120zł, myslalem nad Thermo speed'em + zielonej herbacie. Prosze niedoradzać kupienia efedryny bo niechce jej brać. Mam 17lat , mój wzrost 170cm , waga 78.5kg (to nie są same mięśnie ) W [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2005-05-02 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zadano ciosy. Napadnięty mężczyzna z ranami kłutymi klatki piersiowej i brzucha po przewiezieniu do szpitala przeszedł operację. Jego stan lekarze określają jako ciężki ale stabilny. ------------------------------------ Co za ******lona gówniarzeria! I jaki to ****a kraj, gdzie wsiadasz do autobusu i nie wiesz czy Cię nie [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2007-01-12 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan -opinie, poprawki etc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :180 Cel treningowy :Masa /rzeżba Staż treningowy na siłowni :Zacząłem w wieku 15 lat, ćwicze z przerwami, większymi mniejszymi. Początki w domu, kolejne były maszyny i od jakiegoś roku ćwiczę na wolnych ciężarach. Uprawiane inne sporty :Wszystko po trochę, od jakiegoś czasu staram sie uprawiać mniej sportu aby szybciej przybrać masę. Dostęp [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-09-13 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podchwytliwe pytanie do specjalistów ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam takie pytanie - tylko nie wiem do jakiego działu ono bardziej pasuje, odżywianie, suplementy czy doping... ale do rzeczy. Jak to do końca jest z poziomem testosteronu w organiźmie... Wszyscy chyba są zgodni, że większe jego ilości sprzyjają przyrostom masy mięśniowej, czy tak? I, że w młodości utrzymuje się jego wysoki poziom w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2005-07-05 14:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pomysły...

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tam strasznie przydatna sprawa. Mianowicie: skok do forum. Znajduje się to na końcu każdej strony posta, w postaci okienka ze strzałką, klikamy na nią (prosty skrypt java jak sie nie myle...) wyjeżdża lista for (forów?) wybieramy jedno, i przekierowuje nas tam (nie otwiera nowego okna, tylko w obecnym żądne forum) Moim zdaniem fajna sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2004-03-04 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwicze rok wlasnie jestem 2 tydzien na HST na suplach itp akutalnie cwicze na mase mialem poltora miesieczna przerwe i wygladam jak wygladam ;/ zalalo mnie mocno ;/ foty robione po treningu i kompieli wiec nie bardzo mialem sile co jak napiac :P pozdrawiam bedzie 5 fotek powoli bede wrzucal :P

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9746 Data: 2005-01-22 00:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)