wiedziałem ze sie ten temat rozkręci ja osobiście bardzo go lubie choć mam żal do niego o pewną rzecz ale nie bede sie o tym rozpisywał dla mnie mega pozytwną sprawą było jak pare lat temu bedac juz milionerem zdawał mature i gdy go dziennikarze zapytali po co mu to to odpowiedział: bo tacie obiecałem...
[...] mam budowe ciala totally ekto. drobniutkie kosci i szybki metabolizm. z racji wieku mam niestety problemy z cera(aktualnie leczenie podtrzymujace ale nie jest tak jakbym chcial). i tu sie zastanawiam nad takim faktem. czytalem sporo opracowan nt weglowodanow i ich oddzialywania na cere tradzikowa. i wszedzie ujete jest aby wegle [...]
[...] 1capsa spalacza Posiłek po treningu Ryż biały paraboiled + 200g piersi z indyka + kawałek ogórka Nie zrobiłem foto shejka białkowego ale 1 wrażenia pozytywne Zapach: coś jak activia z danonu, pachnie truskawką (nie chemią) Rozpuszczalność: 2-3 ruchy i gotowe, bez grudek bez piany Smak:piłem dużo truskawek, po rozpuszczeniu trochę gęstawe, [...]
[...] Niektórzy słyszeli o zapasach mongolskich. Czasami pojawiają się w zachodnich publikacjach wzmianki o tajemniczych sposobach walki Tybetańczyków. Takie chińskie systemy jak Hop-gar kuen (Xia jia quan), czy styl białego żurawia, powołują się na rodowód tybetański (istnieje również inny styl białego żurawia, uprawiany głównie w prowincji [...]
[...] zamierzchłych czasach człowiek, by przeżyć, musiał walczyć. Walczyć ze zwierzętami, a także z innymi luźmi. Czasem wykorzystywał przedmioty, czasem zaś jego jedyną bronią jaką posiadał było jego własne ciało. Dziś popularne są rozmaite odmiany sztuk walki, w których na pierwszym planie znajdują się uderzenia lub kopnięcia. Wydaje się jednak, [...]
[...] sam trenowlem kung-fu styl modliszki w łodzi ale jednego nie rozumiem czemu wszyscy a przeważnie chińczycy trenujący kung-fu są tacy mali mój trener był mały bruce lee był mały i 90%widzianych przezemnie mistrzów czy uczniów to mali ludzie...??? Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz
dzieki za soga ale mój nauczyciel i ci wszyscy w chinach sa wysocy moze ale wage maja mniejsza mój nauczyciel mial 164 a wazyl 60 kg a troche wywijal Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz
[...] tam pobieżnie dowiedział się w czasach, gdy jeszcze mało kto miał w Europie o kung-fu miał pojęcie, namieszał i nachachmęcił, nasi karatecy go za wielki autorytet uznali, i jak widać do dzisiaj czkawką się ta ściema odbija. >Mi Tsung I Pai(również Yen Ching Chuan) >tzw. "Sztuka labiryntu" >Prawdopodobnie pochodzi z [...]
stara_rura jak chcesz rozkręcać, to ja bym na siłę nie schodziła z tłuszczu, tylko właśnie nim podbiła. Jak zaczynałam 1900 to piłam oliwę z oliwek z gwinta Teraz tak piję tran i na dzień dobry z łyżki tranu mam 90 kcal (aż mi żal, że je "marnuję" na picie, zamiast coś pogryźć i się najeść %-D ). To samo z orzechami. Kilka [...]
saib, looknij u mnie w test co ci odp.. Wiem ze jestes zawalony robota, ale tylko przypominam Pozdro! Ps.ja rowniez roznicy zadnej nie widze...kozacko jak zawsze
Witajcie. W szkole dziś bardzo lajtowo. Dosyć szybko minęło. 20 min temu wciągnąłem obiad, a za 10 min łyknę pierwszą porcję Xpanda. Fotki wrzucę jak aparat się naładuje. Łyknę też przedtreningową porcję supli, której fotkę wczoraj umieszczałem. Żarcia zapomniałem sfotografować, ale jutro także rzucę jakieś foto. O 16:30 zaczynam trening. [...]
W koncu nowy TEST. Co do glucetylu, to ile masz kapsow i czy bedziesz dokupowal, jak sie skoncza? Aaaa, noi zazdroszcze vitargo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-12 20:03:21
Ale padnięty byłem po szkole. Zaraz po napisaniu posta zabrałem się za niemiecki i... oczywiście przekimałem się po jakichś 20 minutach nauki. Na szczęście, zdążyłem się wszystkiego nauczyć i pospałem bez stresu do 17:30. Potem ruszyłem z treningiem brzucha i aerobami. Pojeździłem spokojnie 30 min i nawet nieźle się spociłem. Po aerobach [...]
[...] Nie wykluczam. W sumie, zazdroszczę takich odczuć na cyklu. Mną nigdy żadne suple tak nie telepały. Inna sprawa, że robienie brzuszków w czasie przerw to głupota, które, jak sama nazwa wskazuje, są po to, by odpocząć. Gugcio: uważaj, żebyś nie skończył z jakimś zapaleniem płuc. Podczas choroby bym odpuścił. Organizm walczy z chorobą, a Ty [...]
Nareszcie weekend! Znowu parę lekcji + próby i lajt totalny... Właśnie zjadłem sobie trochę domowej zupki jako przystawkę przed właściwym obfitym posiłkiem, złożonym z makaronu, piersi i jakiejś surówki. Dziś mama robi mi obiad, także nie wiem, co mi zafunduje. Trening, tak jak już pisałem, przekładam na jutro, prawdopodobnie na godzinę 16:00. [...]
dobra dobra. jak dla mnie poprostu wszystko powinno być przejrzyście wytłumaczone i rozpisane, jakoś inni potrafią. tez mnie to nie obchodzi - stwierdzam fakty. TU NA FORUM PRAWIE SPROWADZA TRENING DO CWICZEN, SERII I POWTOREN... I DLATEGO KOX JESTR TAKI POPULARNY. aha nie chce być wścipski ale jeżeli już mnie poprawiasz to mogłeś w tym samym [...]
Dawno mnie nie bylo tutaj przez brak czasu. Teraz nadrobilem czesc. Wszystko ok, tylko ta uwaga, co jankiel- przestancie pytac tu o bialkach i ******lach od tego jest wiadomosc prywatna, albo inne dzialy. Przez takich "smieciarzy" jak Wy robia sie dziesiatki stron i sie czlowiek zniecheca do czytania bardzo dobrego Testu.
Jak w innych przypadkach nadrobiłem zaległości odnośnie testu Ja tez wybieram sie na 300stu, mam nadzieje ze Tobie sie spodoba to i ja z wieksza checia pojde. pozdro A czego nie dajesz juz tak duzo zdjeć i filmikow z treningów? Wiem, ze to żmudna robota ale fajnie wtedy wyglada test Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-22 23:29:27
saib Można wiedzieć jakie smaki Matrixa 5.0 miałeś okazję próbować? I jak w ogóle stoi to białko pod względem smakowym(bo że skład ok to wiem )? Na razie skłaniam się ku czekoladzie, jako że za cenę 2,25 kg dostaje sie ponad 2,4 Białko dodaje głównie z rana do płatków owsianych, więc interesuje mnie smak/rozpuszczalność w mleku
[...] po wczorajszych bojach z martwym ciągiem, ale na pewno mniejsze, niż kiedy robiłem trening dzielony. Dla mnie zakwasy są akurat mało ważne i wcale za nimi nie płaczę, a jak już sobą, to nie staram się z nimi walczyć. FU: żeby, biedna, nie musiała męczyć się z twarogiem, czy innym syfem przed snem. Dodatkowo, zawsze to coś słodkiego, heheh. [...]
Zapotrzebowanie na węglowodany
