jak gif

Gumis powiedz mi jak Ty to robisz? zdradzisz mi swój sekret? sok z gumi jagód? ja pije, ale tylko w weekendy, czasem browarek czasem coś mocniejszego

To kolega dopiero ma rozbieżności Faktem jest, że dobre leczenie + rehabilitacja + stopniowe wejście w trening może dać efekt jak u Ciebie! Sporo jednak zależy od indywidualnych predyspozycji na poszczególne kontuzje, leczenie i póżniejsze odczuwanie ich przebycia! Jeśli zainteresowany popyta to napewno spotka się z rozbieżnymi opiniami! No a [...]

Wszystko co organiczne się starzeje,jakby tak było jak piszesz nie istniało by rozkładanie się substancji po przekroczniu granicznego czasu(w zależności dla produktów,w każdym przypadku jest to inny termin) to zalezy co rozumiesz przez rzeczy organiczne? ogorek tak ale kreatyna to juz nie. czym wg Ciebie jest rozkladanie substancji po [...]

[...] nie stałem się posiadaczem podobno nie istniejącej wyebki Biorę już 8 dzień 50mg (1 tabs rano i na wieczór)i co? I NIC. Jak cyckałem Wertelsy Original to przynajmniej było słodko w gębie, reszta efektów podobna Jest jakiś sposób, żeby potwierdzić/zaprzeczyć autentyczności? Słyszałem, że podobno nie walą provi...może przyszedł czas i na to?

Pomijam fakt ze o ustawie o ochronie o i m dawno zapomniano bo jak inaczej nazwac fakt ze pracownicy firmy konwojowej jada w 2 z nbp posiadajac na aucie jedna sztuke krotkiej broni i wioza przeszlo 20pare jednostek obliczeniowych ?ale w sumie moze ja sie nie znam ;-0 albo ktos ustawe zmienil

jak nie wiecie co zjeść, to zjeccie sobie owsianą kukurydze żyć albo nie żyć co to za pytanie??

[...] rynek supli itp. i bylem swiadkiem wielu "spektakularnych odkryc". Co raz pojawialy sie nowe preparaty i innowacyjne rozwiazania - pojawialy sie i potem znikaly jak meteory ... dlatego juz (chyba) za soba mam fascynacje coraz to nowszymi "wynalazkami" i "teoriami" - teraz staram sie spojrzec na sprawe z bardziej [...]

jak tego mozna sie nabawic i jak to sie przedstawia i czym moze byc spowodowane ? jak o tym pisze to mnie cos jadro zaczyna bolec na sama mysl ;/

ja do tej pory robiłem tak, że na każdym treningu robiłm wszystko nie wiem czy to dobrze??? Czy jeżeli rozłoże sobie ten trening tak jak mówisz to bedą zdecydoanie lepsze efekty niż tak jak do tej pory robiłem??

[...] (po 10kg na hantla) - 2 serie po 10 3)biceps na przemian stojąc - 1 seria - 10 a)siedząc podparty łokieć o kolano - 1 seria -10 b)stojąc obie ręce na raz uginam (tak jakbym miał sztange) 1 seria - 10 4)plecy a) stojąc unosze hantle przed sobą wzdłuż tułowia (łokciami w górę) 1 seria - 10 b)z boku podciąganie hantelek jednocześnie 1 [...]

cześć apok ze mną wszystko super jak widzisz pracuję teraz dla Trec'a

[...] przez niemowlęta, wię c ona jest najlepsza. Ciąg dalszy doswiadczenia to wytrącanie osadu z wody za pomocą takiej smiesznej grzałki- no i masakra! wytrąciła się taki osad że zajmował połowę szklanki( w przypadku kranówy) to wyglądało jak zardzewiałe opiłki metalu! fuj... a ja niestety pije kranówę Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

dokladnie sog leci !!!! ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

Co to jest serwatka ? Serwatka jest płynem powstającym podczas procesu przetwarzania mleka w ser i kazeinę. Stanowi ona 85 do 90% objętości mleka zużywanego do produkcji serów dojrzewających 1 kg sera = 9 L serwatki Zachowuje ok. 55% wartości odżywczych mleka (rozpuszczalne białka, laktozę, mikroelementy i witaminy) Skład serwatki [...]

1,5g bialka na kazdy kg wagi po samym treningu?? czyli jak ktos wazy 70kg to po treningu musi zjesc 105g bialka?? nie za duzo??

bialko to uzupelnienie diety! twoje dzienne zapotrzebowanei na bialko przy wadze 70kg, to ok 120g (przyjmujac ze na 1kg masy potrzebujesz 1,7g bialka). wiec jak wszamasz dziennie 100g bialka z np sp80, to co? zjesz 3 jajka i masz 120g (czyli cale dzienne zapotrzebowanie). i jak na twoje oko to co jest uzupelnieniem na takie cos? jajka czy sp80?

pierw zobacz ile wyjdzie ci bialka z posilkow. jesli zobaczysz ze gdzies brakuje to dorzuc z sp80 tyle ile potrzeba, by sie zgadzalo. i tu nie ma nic do rzeczy czy to dzien treningowy czy nietreningowy. zjesc musisz tyle samo . a kreatyna jak ellis

[...] sie na siłownię żeby trochę nabrać ciała. Moze i jestem trochę przewrażliwiona na tym punkcie - dla niektórych jestem zgrabna, dla niektórych chudzielec - o gustach się nie dyskutuje, wiadomo. W każdym razie przytyłam 2 kg od czasu jak się zapisałam ( i nie jest to tłuszczyk). Niemniej jednak chętnie bym sobie trochę ciałka w bioderka dodała

jak waga idzie do przodu a Ty nie obrastasz w tłuszczyk, to jest dobrze i oznacza że idziesz w dobrym kierunku a BF raczej źle zmierzyłaś Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-05 13:14:50

BF. poziom tluszczu w organizmie. Z Bf takim jak podalas, wygladalabys jak "statystyczna" Amerykanka