zdjecie na napince najeszerszego jak zwykle musi byc a co do tego chodzenia po usa bez koszulki to imo jest to w cholere wiesniackie - zreszta czego mozna sie spodziewac po ruskich? jak ma sie czym chwalic to bedzie sie zawsze chwalic(taka ich mentalnosc), a dowalony jest nieziemsko...
Dobra, setnekonto, skończ, bo brzmisz jak z 'Leave Britney alone!'. To zwyczajne rozmowy na tematy okołokulturystyczne i musisz się z tym pogodzić, że nie każdy ma chęć pisać o tym jakie to napinanie się jest hardkorowe. Ja tak np nie uważam, ale uważam się za kulturystycznego fana i w sumie wielkiego znawcę tematu ()biorąc pod uwagę zawartość [...]
Wg mnie jak tyle dales rady bez lekarza, to nie ma co do niego isc. Jedyne, co by Ci mogl zalecic na wybitego palcach to oklady z Altacetu, ale to sie stosuje raczej w niedlugim czasie po urazie. Ewentualnie usztywnienie, ale tez tylko na poczatku. Tzn jak cos jest faktycznie wybite ze stawu, to trzeba to nastawic, ale wtedy to daje raczej mocne [...]
Hm, chyba niekoniecznie 2 miechy, o ile pamiętam, to wystarczy mniej więcej taki okres, przez jaki wykonywałeś trening, czyli około 40 dni, ale oczywiście może to być tak przerwa np. dwumiesięczna, jak kolega napisał. Ale nie kilkudniowa, chłopie. Wiem, że wielu początkującym pewnie się wydaje, że im bardziej będzie się brzuch zajeżdżać, tym [...]
Ja dzisiaj zaczynam a6w A tak wyglada moj "szescio fałd" Jak zakoncze 7tygodniowy plan wrzuce fotke PS Pawel16-16 Od a6w masz takie skosne miesnie brzucha ? Czy robiles jakies inne cwiczenia, jak tak to jakie bo jestem zaskoczony taka piekna rzezba Zmieniony przez - Zania98 w dniu 2008-04-23 17:44:40
Nienawisc do Policji bierze sie z pamieci o komunistycznej milicji i ZOMO a tak wogole to tak jak juz mowilem wiekszosc ludzi nie ma powodo nienawidzic policji, jeden powie drugi uslyszy jak to policja jest zla i okrutna.... beznadzieja bo niektorzy mysla ze jak powiedza ChWDP to komus zaimponuja, jeszcze wieksza beznadzieja i zenada jak [...]
I, mam nadzieję, "wątpliwej jakości rzeczowa dyskusja" na tym się zakończyła. A tak na poważniej, to patrząc z boku zauważyłem, że po prostu zaczęliście rozmawiać na różne tematy - a wynikło to z opacznego zrozumienia. Pokuszę się o podsumowanie: 1.Temat jest o rekrutacji do Policji, aczkolwiek, jak na SFD przystało , dopuszczalne są [...]
turinabol to stary wynalazek pewna olimpijka sie w chłopczyka zamieniła za komuny w niemczech cykl na turinabolu powinien wygladać 1-6 60mg ed a nawet i 80 mg ed.i tak bez teścia pewnie szału by nie było bo w efektach jest jak metkowinstrol.jak sie myle niech mnie ktoś poprawi
Buahahaha Brdzo dobrze, że mu nie wierzysz Jak się zaczyna treningi (bo chyba o to Ci chodzi) to najpierw się robi mase. Jak mozna robić rzeźbę, jak nie ma czego rzeźbić
[...] nie wszystkie,np. podciaganie na drazku i wyciskanie sztangi zza karku odpada (no i jeszcze kilka innych).W sumie na codzien to tej kontuzji nie zauwazam,najgorzej jest jak wykonuje jakis gwaltowny ruch ta lapa w tyl (np.podczas tego lata chrabaszcze mnie zaatakowaly i jak sie odwinalem to chruup i znowu na chwile mi wyskoczyl).Natomiast w [...]
W styczniu 2004 roku poslizgnelem sie na lodzie i niefortunnie spadlem na prawa reke doznajac zwichniecia stawu barkowo-obojczykowego z przesunieciem jak i lekkiego wstrzasnienia mozgu, obudzilem sie w szpitalu niewiedzac co sie stalo i z reka w takim specjalnym temblaku, potem sie dowiedzialem o wszystkim i musialem poczekac na operacyjne [...]
[...] znacznie sie poprawila)). prawde mowiac czeka mnie jeszcze praca z rehabilitantem(bark unosi sie przy odwodzeniu do gory),poprostu nadrabiam zakres ruchu łopatka(jak to doktor powiedzial ,troszke sciemniny ruch odwodzenia---ale wszystko jest do zrobienia i poprawienia). rehabilitant i doktor powiedzial ze mam naprawde dobry [...]
Ja do swojego zwichnięcia bylem przyzwyczajony i teraz nawet w gipsie czasem chce żeby mi wyskoczył bo teraz jak lezy normalnie w tym stawie to jakoś mi tak nie wygodnie pewnie po drugiej operacji jak dobrze wszystko zrobią i nie będzie już wypadał jakiś czas to minie mi to ale mowie Wam naprawdę dziwne uczucie
[...] ponownie. Nie pisałem chwilke ponieważ chciałem chociaż troszke dojść do siebie. Jestem niespełna tydzień po ściągnięciu ortezy i chciałbym się z wami podzielić tym jak mi. A więc tak jak mówiłem rehabilituje się sam. Jakichś specjalnycch ćwiczeń nie robie. Unosze sobie rękę do góry i na boki. Trochę do tyłu. Ćwiczę hanklą w różny [...]
[...] takie operację, może to było za granicą. Nie wykluczone). Teraz jest cały i zdrowy. Bark nie wypada i wogóle. Natomiast ja zacząłem chodzić na siłownie teraz. Zakwasy jak niewiem ale myślę że będzie dobrze. Rękę podnoszę do góry i jest git. Czasem w barku lekko strzeli tak jak w palcach ale jest ok także u Ciebie też będzie dobrze. To tak [...]
[...] w ustroju U kobiet najczestszym problemem sa wlasnie jajniki i ich powiazanie z estrogenami i progesteronem dlatego tak wazny jest wywiad osobisty i srodowiskowy o jakim wczesniej wspominalem co do hormonow - wyobraz sobie ze taki glupi hormon tarczycy - T3 (trójjodotyronina) rzadzi wlasciwie Twoim metabolizmem ... Wiedza to podstawa [...]
Ci lekarze to chyba mają zajęcia z pisania jak kura pazurem Doczytałam to co juz wiesz - że boli Cie w okolicach przyczepu mięsnia obszernego bocznego, że zwolnił cie z WF i przepisał pole magnetyczne. Ale w takiej karcie nic nie bęzie kokretnego. He he mój lekarz ma asystentke, która pisze za niego na kompie(on chyba nie potrafi ) i potem [...]
Hehe... apropo alkoholu :P ja pamietam jaka mialam jazde jak u mnie piwo wyszlo w bilirubinie i to w tych badaniach ktore mialam zrobic do operacji xD Najpierw ortopeda się pyta od czego to może być no i musialam powiedziec ze moze od piwa, potem internista (on w ogole potem zaczal gadac ze to moze zespol gilberta albo cos z zoladniek bo jedno [...]
[...] - ile mięsiecy upłyneło u Pana od zerwania więzadło do wykonania operacji (dość istotne w pozniejszym powrocie do zdrowia) - czy oprócz rekonstrukcji miał Pan wycinane jakieś łekotki itp.... ????? bo 1:30h dość długo choć zawsze lepiej dłużej poleżeć ale żeby było dobrze i dokładnie zrobione :) - i bardzo mnie interesuje kwestia opuchniecia [...]
Alexey Lesukov IFBB Pro
