Z artykułu w renomowanym czasopiśmie naukowym Nature świat mógł się dowiedzieć o badaniach, które jakoby wskazują że przyjmowanie witaminy C w większej od oficjalnie zalecanej dawki dziennej (600mg) może spowodować nawet raka. hmm...ciekawe czy naprawde 'Według słów doktor Gladys Block, specjalisty epidemiologa z Wydziału Zapobiegania Rakowi tegoż [...]
Thiago - witam Macieju zmieniasz te nicki szybciej niz Rasputin dupki do wyr...ania tam jest jakies 20porcji miniaturka - ale pojdzie na sprobe Mosto MCT - szybkie zrodlo energi na redukcji - bez wegli! - jak znalazl dorzuce gdy wejde na 50g ww/dzien http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html a tu ciekawe badanie - po polskiemu [...]
A mnie się szczerze ten artykuł podoba. Moim zdaniem tak samo jak po pewnym czasie metoda wielu powtórzeń z mniejszym obciążeniem przestaje działać, tak samo stanie się z niewielką ilością powtórzeń z dużym % CM. Btw. Krzych tak ćwiczy i nie można powiedzieć żeby był mały
[...] dolnego siedząc do klatki? To to: http://www.sfd.pl/post.asp?method=edit&reply_id=10797147&forum_id=403&topic_id=760455&post=3&page=3? Mam przyciągać jak ten gość do brzucha czy do klatki? Ręce wąsko czy szeroko? Yosis, dzięki za info. Co do mięsa... niestety, już jako małe dziecko z całego serca nie znosiłam mięsa, miałam [...]
O kukurydzy nawet nie rozmawiajmy ElFlexo my bad oczywiście mówimy o warzywach wszystkich z wyłączeniem kukurydzy,strączkowych i ziemniaków, reszta ok Qazar - jak wygląda sprawa wysiłku beztlenowego na dietach z niską zawartością węgli jak ta? Ja, będąc kilka miesięcy na low carb nadal gorzej radzę sobie z wysiłkami typu: piłka nożna czy hiit. [...]
z calym szacunkiem ale z tego co mowisz to nalezalo by kozystac z zycia ile wlezie bo nie liczy sie ile tylko jak...tak jak to powiedziales...zastanow sie i ukierunkuj wreszcie bo raz piszesz tak jak owak jak Ci pasuje. Wiem na 100% że w gimnazjum uczą czytać ze zrozumieniem, i wierze że tylko jakaś siła wyższa nie pozwoliła ci zrozumieć tego co [...]
aeroby zaliczone. rakieta ze sklepu sfd przyszla wczoraj ciagi, dzis 45min aerobow, wszystko ok i nagle przy odsaczaniu tynczyka jak mnie cos nie strzeli w plecach napyerdziela rowno, ale moze przejdzie brrr cos mi sie widzi, ze to mnie skurcz zlapal, oby bol powoli przechodzi. jem wlasnie tego lososia biedronkowego dzwonka. ktos go niedawno [...]
a ta dietka od BL to znowu ci chyba nie wyszlo zbytnio, co? hehe teraz masz test to sie zmotywujesz jak zrobisz ze soba cos wlasciwego przed wyjazdem to pewnie wiele na nim nie stracisz. jak bedziesz staral sie jako tako jesc to moze i troche miecha podgonisz nawet, bedzie dobrze a ja, mimo ogromnej ilosci fatu, startuje jutro z tym ckd i sie nie [...]
dawidowicz: wiec siedzimy calymi dniami na sfd hetman91: co to za murzyn w avatarze? mam prosbe: jesli ktos ma jakis pomysl na cwiczenie albo jakas metode do tego co robie zeby zwiekszyc sile barkow to prosze o propozycje bo, jak juz pisalem, robie serie jak gimnazjalistka to samo z wyciskaniem na plaskiej-40/60/70/75 kombinowac jak wczesniej i [...]
silce: wypilem 2 kawy bez cukru, szklanke wody i zjadlem plaster sera zoltego zawiniety z plastrem szynkicyganskiej i ogorkiem jakis kolezka byl co dlugo cwiczy i mowil, ze dieta bez weglowodanow nie moze byc taka dobra i na pewno jest niezdrowa, a do tego jak wypije wodki to mi nic nie zaszkodzi bo to nie ma nic do rzeczy. kazdy pil, jadl syf, a [...]
no mam nadzieje, ze mi przejdzie. auto to golf 2 nie ma chuya na to auto w zime, a jak jakiekolwiek bmw czy mercedes chce sie ze mna na sniegu/lodzie scigac to dam mu nawet odjechac 30m i po chwili wyprzedzam leszcza z usmiechem na ustach dlatego tak lubie zime, wtedy wystarczy ci 40-50km i dobra technika. na potwierdzenie napisze, ze np i nas w [...]
Tak kiedys mialem jadlem jeszcze jakos na wakacje chyba po 3 kapsy przed aero tylko z dieta wtedy bylo kiepsko jak to w wakacje duzo alko sie pilo imprezy i wogole . Scorch spoko grzeje dobrze zadnych efektow ubocznych i schizow po nim nie mialem . Tighta jadlem narazie tylko rano bo jak wzielem po przerwie odrazu jednego kapsa rano i jednego [...]
ja jak zwiekszylem ciezar w ost serii w mc na 90x6 to mialem puls chyba 300 i bez spalacza. jak zapodam scorcha to bede musial juz miec ciut wieksze ciezary i opanowane zeby jednak robic je na spokojnie bo widze, ze w moim przypadku mozna zejsc ale z drugiej strony nasuwa sie mysl, ze skoro jak ja mam bez niczego takie wrazenia jak ty z tightem to [...]
[...] ciezarem problemy znikly od razu. WPC: ta kofeina to takie biale tabsy bez smaku. Tez mam takie biale bezsmakowe tabsy. Zaleta jest to ze tabsy nei pdorazniaja zoladka, tak jak u mnie kawa z rana. Gdy za duzo pije kawy odczuwam problemy z zoladkiem - a tabsy - sa rewelacyjne. Jedna tabletka ma tyle co 2 filizanki kawy. Ale organizm sie do kawy [...]
pytanie-po silowym jezdza 30min zawsze rowerem chyba, ze ze 2 razy juz zamykali to 25 a jakbym sie zawzial i jezdzil np po 45min to zaszkodzi, zmieni cos? czasem jak sie popedaluje po silowym jakis czas to sie uspokoi organizm i mozna pocisnac wiecej. jest sens? jak nie zaszkodzi to bede jezdzil wiecej, ale latwo to nie bedzie tylko nie piszcie, [...]
[...] to z lekka przegiecie 114cm w najszerszym miejscu bylo w poniedzialek. zabawe z dieta i treningiem zaczalem gdzies pod koniec lipca na zbilansowanej. bylo nieregularnie jak to w wakacje, potem jakies wizyty brata, swieta itd i nie mialem nawet 4tyg pod rzad na 100% z dieta i treningiem. zjechalem do 111cm i 100,1kg wiec niedlugo zblize sie [...]
siemano! niedawno wrocilem z koncertu gdzie glona kapela byla furia. kto zna ten wie co to byl za koncert wczesniej byla silka z fbw tak jak wczesniej. ciezary z poniedzialku, bez szalenstw bo i tak juz jest konkret jak na mnie, poszlo ladnie. klade sie spac bo o 6:45 trzeba wyjsc na empek do szkoly i nie bedzie mnie gdzies do 20ej moze nawet wiec [...]
[...] Człowiek nie jest idealny. Wiem wiem ... gadanie, ale było Ci to potrzebne, psychicznie potrzebne, mimo, ze uważasz inaczej ... więc weź się teraz w kupe i do roboty Kto jak kto, ale jak sam siebie nie pogonisz, to ja na pewno nie dam rady No chyba musze mieć jakiegoś pomocnika w 'Odchudzaniu' Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-02-08 [...]
witam. zastanawiam sie troche nad soba i chodzi mi oczywiscie po glowie jakies tygodniowe "pomeczenie sie" z dieta zanim pojade na swieta, ale chyba nie ma sensu. zaczne jesc malo, pojade pojem wiecej i tylko niepotrzebne wahanie wagi z tego wyniknie. postanowilem, ze po swietach biore sie za siebie juz na powaznie. na razie jem [...]
[...] tym zbudowanie w tak krotkim czasie nawet u "poczatkujach" na bilansie ujemnym tyle miecha jest imo niemozliwe. jesli kolega jest takim samym "smokiem" jak pan gluchowski czy pudzian, ze potrafi wazycz przy niskim %BF ponad 120kg to zwracam honor. moj kolega ze stancji robi mase-je mniej niz ja na redukcji bo wazy 20kg [...]
solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn
