jak gif

[...] wyprostu i coś mi strzela w środku gdy zginam nogę. W poniedziałek mam się umówić na artroskopię. Mam do Was kilka pytań? 1) Jeśli okaże się że to odklejenie łękotki to jak długo będę musiał odstawić sport? 2) Jakie mieliście objawy zerwanego ACL? (bo lekarz tego też nie wykluczył) 3) Jakie są metody znieczulenia, czy tylko w kręgosłup czy [...]

braiquin bo w nocy zupelnie nieswiadomie wykonujesz niektore ruchy, ja np spalem bez i zyje...sam sie nad tym zastanawialem jak to trzeba "kopac" w nocy zeby on byl potrzebny

[...] domku bez kul - we wtorek mija 4 tygodnie. Nie towarzyszyl temu zaden bol ale wole pochodzic o tych kulach jeszcze tydzien gora dwa. Zgiecie mam ok 110 stopni, chodz orteza jak spie i chode ustawiona na 90. Gorzej z wyprostem ale to wina plynu. Brakuje troszeszcze do zdrowej nogi. Zaczynam powoli cwiczenia w zamknietym lancuchu kinematycznym. [...]

braiquin nie bajeruję tylko powtarzam to, co powiedział mi lekarz i rehabilitantka, wiem że płyn w kolanie i ból jaki powoduje uniemożliwiają przeprost, co nie zmienia faktu że nie można go ćwiczyć. denilson90 w sprawie bólu na ogół słyszy się „ćwiczyć do granicy bólu” – każdy sam ma to sobie wytłumaczyć. I podobnie [...]

Dzisiaj mija 6 tydzien od rekonstrukcji. Po domu chodze bez ortezy a jak wybywam gdzies dalej to zakladam bo sie boje. Od poniedzialku ide na kurs prawa jazdy i zaczynam jazde, moj rehabilitant juz pozwolil i sie bardzo z tego ciesze :) Ja w lewej rekonstrukcja wiec tylko sprzeglem operuje wiec mysle, ze nie bedzie wiekszych problemow. 20 lat [...]

[...] od razu rekonstrukcję. No to jutro ma rekonstrukcję. Dzisiaj w szpitalu a jutro rekonstrukcja - dobre tępo funk222 o lewą nogę bardzo dbam - nie staje jednonóż na niej, jak idę i skręcam to na prawej a lewa w górę. Martwi mnie orteza - te 30% to jakoś mało, nawet rehabilitant to stwierdził ale nic się nie da zrobić bo to taka orteza. Mam [...]

[...] z więzadła rzepki i usunięto część łękotki. Znowu jestem na etapie rehabilitacji, jeszcze mam nadzieję, że wrócę do piłki . Jak tym razem będzie źle to odpuszczam. Napisz mi po jakim czasie kapnęli się lekarze , że nie masz przeszczepu. soltys88 Od kiedy masz bóle związane z rzepką , mnie na razie nie boli ale to początki 3tygodnie. Pozdrawim

[...] kolano wygląda... matban86 Jak leżałem w szpitalu to poznałem kolesia co miał rok temu rekonstrukcję ACL-a w REHASPORT, w końcu Piontek to lekarz Lecha Poznań, tylko gdy jakieś poważniejsze przypadki się zdarzą to jadą z piłkarzem na konsultacje do Niemiec. On płacił 9tys za operacje(nie wiem jakie miał śruby itp.)Na rehabilitację też chodził [...]

[...] wybiera leczenie zachowawcze, czyli praca nad samymi miesniami itp Nie wydaje mi sie zeby rekonstrukcja polegala na samym przeklejeniu sznurka w kolanie...Ale mimo wszystko, jak pisalem wyzej - znam ludzi ktorzy po rekonstrukcji "wskoczyli" na jeszcze wyzszy poziom umiejetnosci niz przed operacja, takze ja jestem pelny optymizmu Co do [...]

Właśnie nie mogę jej podnieśćW ogóle zakres moich ruchów jest bardzo ograniczony.Najłatwiej jest mi właśnie przesuwać tą stopę do siebie i w tym czasie wiadomo kolano idzie do góry.W tym czasie jak robię te ćwiczenie to mam wrażenie jakby po kolanie tysiące mrówek chodziły.Mam nadzieję,że żadne zrosty mi się nie zrobią.

Witam!Udało mi się dzisiaj podnieść nogę(5 doba po zabiegu),mała rzecz a cholernie cieszydelikatnie też zginam te kolano,oczywiście na leżąco,bo jak stoję to już nie jest to takie proste,w dalszym ciągu jeszcze nie mogę stanąć na tą nogę,zastanawiam się kiedy będę mogła.Zdjęłam dzisiaj z ciekawości opatrunek(póżniej go założyłam),mam te kolano [...]

Cholernie ciężkoJak długo dziennie ćwiczyłaś te chodzenie?

Wiem jak to jest,najgorsza jest ta bezradność.No to obie całe lato miałyśmy schrzanione,a takie miałam planyGdyby nie internet to bym chyba zgłupiała w tych czterech ścianach.Cały czas zastanawiam się czemu tak długo czekasz,masz jakiś termin wyznaczony?Do lekarza,który mnie operował czeka się gdzieś do 2 miesięcy na zabieg,z tym,że ja chodziłam [...]

[...] później, najszybciej to można pływać na plecach. Ja liczę,że w przyszły weekend czyli po 8tygodniach pojadę na basen - zobaczymy jeszcze co powie rehabilitant. Pewnie większość w jacuzzi ale to co, to dopiero początek. Do tańca to noga już musi być prawie tak dobra jak do piłki, czyli nie wcześniej niż 6miesięcy. Chyba że to będzie wolny taniec

Moniaiadi powiem Ci,że rehabilitacja może zdziałać cuda.Wczoraj miałam spotkanie z rehabilitantem,dzisiaj i normalnie tak mnie rozćwiczył,że mogłam zrobić takie rzeczy,które ja sama pewnie zrobiłabym dopiero za 2 tygodnie.Głównie ćwiczymy mięsień czworogłowy uda,który prawie mi zanikł.Powiedział,że za dwa tygodnie to będę biegać.Mam nadziejęJak [...]

Dm137Zerwany ACL po grze w piłkę. Jutro mija 7tygodni od operacji. Basen na pewno razem z rehabilitacją dużo pomaga. Za miesiąc idę na ślub - ani sobie nie potańczę, ani nie wypije To co, ważne że noga wraca powoli do formy. Będę zadowolony jak już będę na basen i siłkę chodził.

matievooJak będziesz mógł i czuł że możesz wejść na boisko i zagrać w piłkę z innymi to będzie znaczyć że na możesz wejść na parkiet i tańczyć z innymi.

To dobra wiadomość dla zwykłych ACL-owców na przyszłość Wiadomo że przeszczep nie jest taki sam jak oryginał, zwłaszcza przy podstawie. Ale wzmocniony larsem to już musi trzymać. No i nie trzeba by było brać przeszczepu z wiązadła rzepi dodatkowo osłabiając nogi.

matban86Nie ma się czego bać, bo operacja jest konieczna. Ja się cieszyłem jak już byłem na stole operacyjnym Co prawda ja miałem ACL-a.

Też mi się wydaje że to PCL ponieważ nawet widać jak siedzę na łóżku i zegnę nogi pod kątem 45st to widać że piszczel opada do tył w porównaniu ze zdrową nogą, pojadę do lekarza to się dokładnie zapytam o co tu chodzi z tym wszystkim