jak gif

czapusia + szaliczek + kalesonki + co myślisz podczas treningu jak boli? Pomyśl wtedy o tym samym. Albo o mnie i ludziach z mojej grupy jak na praktykach musimy popierniczać w polarku, a pod polarkiem koszulka lub koszulka z dlugim rękawem (longsleeve?). Na nogach adidaski. Średnio wyjścia po 30-40 minut na tą pogodę i powrót do nieogrzewanego [...]

[...] ochote z wami pisac ponownie, ale zamowilem se internet radiowy za 18,95 na miesiac okolo 15stycznia i do tej pory sygnalu ****a nie widzialem w swoim domu a na balkonie nie mam zamiaru stac i pisac jak sie przerzuce na jakis nie-radiowy internet to sobie z wami pospamuje raz kiedys dietke se musze jakas nowa zarzucic bo sie rozpaslem trosik

Patka, hej Troll, czekamy jak nie, to na maila poproszę Daro, no to sobie popisaliśmy w tym Twoim

Ja się nie spasłem Keho co do alkoholu tego 0.5 co dziś wypiłem..... zrobilem potem trening A6W dokladnie zaczolem 19.55 i tak Mnie brzuch... tka odczuwalem ten trening jak bym go pierwszy raz zaczął, pierwszy raz tak

no a nie został zrzucony gdzieś jak "trening" chociaż trening kiepsko zipie ostatnio. życie się teraz w suplementacji kręci. a tutaj bez zmian branoc

Obecny nadgosu: czyli jak ja proponowałem coś za dwie stówy, a Ty za stówe i mówisz, że gość będzie miał sto zaoszczędzone to rozumując tak jak cyber w promocji xpandów za 94plny gosc będzie miał info za darmo Bo 100 wyda, 100 zaoszczędzi i wyjdzie na zero

Tak wyprodukowana odzywka zawiera bardzo dużą ilość laktozy, tłuszczu oraz składników mineralnych. Przeznaczona jest jako półprodukt przemysłowy do produkcji różnorodnych wyrobów spożywczych, w żadnym razie nie powinna być reklamowana jako pełnowartościowa odzywka dla sportowców w dodatku w bardzo korzystnej cenie. Pamiętajmy: wysoka jakość ma [...]

[...] złożonych. Jednak szczerze mówiąc, chyba spodziewałem się większego przyrostu siły - głównie mam tu na myśli wycisk, jest ok +5kg - chyba że przyrost przyjdzie po przerwie, jak to już u mnie bywało Co do progresu - ciągle jest chudo Waga doszła do 80,5kg. Nie wiem nawet czy stanęła zupełnie, czy cos tam sie jeszcze porusza.. I to najbardziej [...]

PODSUMOWANIE Co tu dużo pisać, ci co śledzili to wiedzą jak i co przebiegało . Głównym celem bylo zdobycie "miecha" przy progresie siły nie pasąc się jak świnia przy okazji .Za wszelką cenę chciałem aby w pasie nie przekroczyło 90cm... Początki w miare lajtowe wiec mogłem pozwolić sobie na interwały na [...]

DD i jak Center kozaczy na siłce jak sie troche spompował? heheh, a tak na realu to jak on wygląda w twoich oczach jest kawał chłopa czy kupa smalcu? bez urazy dla nikogo oczywiscie PS: Sam sie zastanawiam jak mu to wyjdzie bo nie moge sie zdecydować czy w identycznym cyklu jak on zastosować omnadren czy enana, ale enana już brałem, a omki sie [...]

Dobry art , zresztą jak wszystkie twoje ( chyba tylko stawów reanimowanych jeszcze nie czytałem ) . Nie wiem czy wszystko do końca zrozumiałem , mam wątpliwości : JESLI W SERII DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO WYKONASZ 8-15 POWT TO CIEZAR TEN NIEZALEZNIE OD ILOSCI POWT PRZEMNOZ PRZEZ 1,25 WYNIK PRZYJMIJ JAKO OBLICZONY MAX W wyciskaniu na płaskiej z [...]

[...] nie zaszkodzi, bo wygląd kulturystki przecież i tak Ci nie grozi', nie zawsze będzie zgodne z jej potrzebami. Jakby z góry się zakładało, że dziewczyna uważa (błędnie), że jak trochę poćwiczy, od razu zrobi się z niej kulturystka. A tak naprawdę dla niej sformułowanie 'duże mięśnie' mogą oznaczać takie, które wg standardów fitnessu czy [...]

Nie wyglaszaj takich tez skomplikowanych i dlugich jak pierwszy Twoj post bo i tak tego nie czytam. Informuje cie ze przeplacasz i tylko to.Reszta naprawde mnie wali. Bierz koksy jak chcesz i ile chcesz i płać ile tylko masz. A jezeli nie umiesz kupic tanio, dajesz sie robic w balona placac jak za zboze - no coz ... Wiesz, ja zyje z takich [...]

[...] na uda. To dopiero mobilizuje Sakmajdik Co za poświęcenie Ale uwierz, że wśród ulubionych partii, które lubię ćwiczyć wysoko plasują się nogi Typer No nieciekawie... Pełne jak pełne- ja robię póki nie poczuję rozciągnięcia w dwugłowym, równiez nie przesadzam z obciążeniami (bywało, ze lała mi się krew z nosa więc poluzowałem). Aotp U mnie na [...]

FAJNIE TYLKO TO ARTYKUŁ LORDA VADERA "MAŁY KĄCIK KULINARNY KULTURYSTY" ALBO JAKOŚ TAK TSE TSE TSE WIESZ TY CO TO JEST TANI CHWYT JAK MOGŁEŚ CHŁOPAK SIĘ STARAŁ I WĄTPIE ŻEBY WASZE TWOJA I JEGO MAMA BYĄŁ KUCHARKĄ HMMMMMMM TANI CHWYT WSTYDŹ SIE !!!!!!!!! "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

Na barkach, to nie spotkalem u siebie jeszcze czegos takiego jak pompa. A polaczenie Shock + Storm zawsze mi sie bardzo podobalo, tylko troche drogo to wychodzilo z tego co pamietam. Jak pamietasz to moglbys napisac ile jest porcji w Stormie a ile w Shocku.

BANAN : wiem , ale tez nie sam fat;] , jak juz mowilem , w tym tescie konsekwentnie bede sie trzxymał zasady '' max mięcha'' , a fat bede scinal pozniej <notabene na twoim fbw abcd z lekkimi zmianami> , a poza tym , czuje ze bardzo duzo wody mam naciagniete , wiec nie jest źle ;] DZIEŃ 15 weekend ubiega pod znakiem ładowania akumulatorow , [...]

[...] i rozpuszczalnosc ok , choc czasem zostaje troszke takiego piaseczku ;/ , narazie moge o nim powiedziec tyle ze zrobil ze mnie gąbkę , już w pierwszych dniach czułem jak napełniam się wodą <a i zapotrzebowanie miałem dużo wieksze> , no i apetyt takze dopisuje , niestety wrazenie nie za piekne bo wiadomo , sporo wody na brzuchu itp [...]

Bart U mnie akurat z kasa nienajgorzej, ale jak wroce na porzadnie do SW, to silka poprostu odpadnie (najwyzej okresowo- wakacje, ferie). Co do sponsorowanych, to wiesz- to nie jest Twoj pierwszy Test i zakladajac, ze modzi w koncu zaczna na takie rzeczy jak wlasne testy i ich jakosc patrzec, to masz duze szanse. na silke dodatkowa flacha wódy [...]

Wlasnie przeczytalem caly tescik bardzo fajnie sie go czytalo jak narazie ladnie Ci wszystko idzie a bicepsik pierwsza klasa Cwicz cwicz i niezrazaj sie upalami bo zestawik konkretny i szkoda by go bylo zmarnowac O widze kolega z Katowic Gdzie chodzisz na silke POWODZENIA Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-07-27 11:04:43