SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Everr no ja Cię proszę. Co Cię atmosfera obchodzi. Przecież Ty i tak nie jesteś lubiany ani lubiący przez nikogo A poza tym jak Ci się nie podoba atmosfera to wchodź na forum na złość innym everr żyjesz ? Napisz coś o sobie... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-11 09:46:05

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 12:26:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] goroaco zdecydownaie. bary ok poszly, high pull troche slabiej ale tragicznie nie bylo, przy klacie rece mi siadly i calkiem z sil opadlem, progres do tego cwiczenia bedzie jak reszta czyli 2,5kg w dzien n=15, do wyciagu jeszcze moge troche dolozyc. przedramion nie zrobilem bo po lydkach musialem sie szybko i blisko zapoznac z moim klopem, [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 15:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Bujasz się nie z tymi ludźmi. Co prawda eliminacja niewłaściwych znajomych kończy ich redukcją do zera, ale wszystko jest kwestią wyboru. Dokładnie... jak się nie przymknie oko na niektóre rzeczy, to będzie się samemu. I masz trochę złe podejście. Jeżeli wkurzają Cię takie zachowania to znaczy, że masz niedostateczną motywację. Tu też się [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 11:10:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] moi znajomi przeciez dajze spokoj takie ewenenty znac. no wlasnie inna i sie zastanawiam czy to jest ta dobra, czy nie warto rzucic tego w cholere, zmienic myslenie i byc jak reszta. korzystac z zycia, bawic sie i miec na reszte wy***ane. nie powiem jakbym mial przy sobie babe z podejsciem podobnym jak moje to na to nie zwracamlbym duzej uwagi [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 17:33:44 Liczba szacunów: 0
  • Niunia wypasiona trochę Pewnie na muchach czyżby były aż takie kaloryczne ? Jak to ktoś kiedyś powiedział : ludzie żryjcie g****,przecież miliony much nie mogą się mylić

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 15:51:26 Liczba szacunów: 0
  • Jak to dobrze czasem zajrzeć na SFD Powodzenia Ładniej, coraz ładniej.

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 18:59:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] odwrotnie trening czyli zaczalem od bicepsow a skonczylem na wioslowaniu. powiem tyle ze nigdy wiecej, masakra pompa i potem padanie rak przy wielostawowych. zostaje jak powinno byc. przysiady cos dziwnie ciezko wyszly, nie dawalem rady ustac po skoncoznej seri. klata cudem tylko zaliczylem. nawet na powiekach mnie bola miesnie hrr Kuro - [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 19:57:18 Liczba szacunów: 0
  • Szczypior byłeś !!! A teraz jesteś jak dobra cebula. Za parę m-cy będziesz jak dorodny por. Więc nie marudź tu bo defetyzm siejesz na SFD ! Gdybym mogła to soga bym dała.

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 15:13:18 Liczba szacunów: 0
  • "Szczypior byłeś !!! A teraz jesteś jak dobra cebula. Za parę m-cy będziesz jak dorodny por"

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 18:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Nie każdy trybi tak jak blondynka Wybaczam Pozdrawiam everr'a :-* Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-08-28 22:15:13

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 22:14:36 Liczba szacunów: 0
  • jak mjś karate kyokushin są intensywne bardzo, nie ćwiczyłem tego karate tylko oyame i nieraz szło się do kyokushin popatrzeć jak trenują to masakra ale w sumie znasz się więc bilans kalorii zwiększysz i może jakoś podbijesz mięska btw powodzenia bo idzie ci dobrze mimo że masz inne zdanie

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 20:50:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] mają to chyba do siebie. Jak robie dłuższe sesje na skakance (1 godzina), to też pierwsze wysiadają. Nie nogi, ale właśnie łapy. Zresztą moja kontuzja, czyli naciągnięty miesień to też przedramie. Siła poszła do przodu, ciężar większy, a łapa nie wytrzymała. I teraz jak w psach 2: "-Co ja teraz zrobie?. -Będziesz trzepał prawą ręką."

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 22:55:53 Liczba szacunów: 0
  • Everr ja miałem x lat temu tak samo. Pełna irytacja. Tak jak Miętki pisze, dużo młotkowo uginałem i nachwytem i potem już było git. Teraz wręcz uważam, że mam nadmiernie rozwinięte przedramię do reszty mojego jakże mocno umięśnionego ciała Ps. co Ty w samych majtach ćwiczysz ?

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 08:43:04 Liczba szacunów: 0
  • jak kolano rozwalone to sie bedzie juz odzywac przez cale zycie Znam to bo mam kontuzje kolana, niby nic takiego nie bylo, ale zawsze jak dluzej wykonuje cwiczenia w polprzysiadzie to go czuje.

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 19:14:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozgrz: 30.0kg, 35.0kg, 40.0kg // Główna: 45.0kg Poprzedni- rozgrz: 37.5kg, 42.5kg, 47.5kg // Główna: 52.5kg (6 powt) high pull z ziemi do połowy brzucha - n (ciezar jak w wycisku na bary) Dzisiejszy- rozgrz: nie robilem Poprzedni- rozgrz: 37.5kg, 42.5kg, 47.5kg // Główna: 52.5kg pompki na poręczach - n Dzisiejszy- rozgrz: jako ze [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 19:05:48 Liczba szacunów: 0
  • to takiego robic nie moge, mam wyciag dolny ale sie samemu musze przesuwac, zreszta tutaj kolesiowi nogi mocno pracuja. no i wyglada jakby chcial z tym wyleciec hmm jak robie nogi to treningi prawie godzinne sa. plus karate, plus duzo ruchu w pracy i po. wiec dodatkowej aktywnosci jeszcze chyba nie ma sensu mam ale nie jestem zn iej zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 00:21:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] Np, wykonujesz 5powt. wyciskania na płaskiej, po czym bez przerwy przechodzisz do 10powt. wyciskania na skosie i znowu bez przerwy dajesz 20powt. rozpiętek/przenoszenia. Przerwa ok.203minuty i znowu taki "obwód". I tak z 3,4 razy. Masakra.Dopiero wtedy poczujesz co to znaczy ostry trening a łykałeś glukozaminę tak, jak ja napisałem?

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 20:50:52 Liczba szacunów: 0
  • zgolisz sie i bedziesz wygladal jak Bruce Willis. A na zachete piosenka od dwoch najbardziej za... bistych wlascicieli silowni : http://www.youtube.com/watch?v=ipZDG6__Zfc elektronike, jestem inz. telekomunikacji, slowem znam sie bardziej, na ramkach, bitach i szerokosciach pasma transmisji

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 12:43:56 Liczba szacunów: 0
  • nie bo narazie nie cwicze, schudlem do tego co bylo przed cyklem i wygladam jak **** czyli jak zawsze

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 13:59:33 Liczba szacunów: 0
  • czyli mam chlac jak Ty ? niewykonalne placebo hrrr. i sie wlasnie rozbija o brak serotoniny i reszty jesli wiesz o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 14:25:59 Liczba szacunów: 0