SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Narkoman trafił do piekła. Otwierają się wrota, a tu całe łany marihuany. Narkoman napalony biegnie i rwie całe naręcza. Nagle słyszy głos diabła: - No i po co rwiesz, jak tam pełno narwane! Patrzy, a tu faktycznie pełno świeżego ziela. Biegnie i zaczyna przerzucać, żeby schło. A tu diabeł: - I po co suszysz, jak już tam ususzone! I [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 19:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra riposta A propos familiady: Jak się nazywa żarówka w ciąży ?? Ciężarówka Dlaczego panda spadła z drzewa ?? Bo zdechła

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 10:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za SOGa Co do posiłku to powiem tak. Śpię jak zabity, wysypiam się świetnie, a czy się zalewam? Nie wydaję mi się A co do typu sylwetki to jestem zdecydowanie endo Byłem grubiutki i pulchniutki za dzieciaka Jeśli jesz poprawnie i umiesz dostosować posiłki do trybu życia i swoich celów to nie patrzysz na schematy. Jedząc taki posiłek na [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Akopem do zera. Aeroby kręciłem stopniowo dochodząc do 6x w tyg po 60min Zacząłem 16tyg przed, bo było sporo do zrzucania. barteklip9 Gratulowali i w sumie tyle Nie jestem jak jakas gwiazda czy coś ;p Od razu po zawodach pogratulowali poprosili o pokazanie się (zawsze ubrany chodzę w długie ciuchy ;p) Wuchta34 Moim zdaniem to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 13:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest w środku w takich samych proporcjach. Takiej pewności nie masz z zagranicznymi suplami Wystarczy zapytać właścicieli sklepów z suplami z USA. Oni wiedzą najlepiej jak często okazuje się, że trzeba jakiś produkt wycofać z rynku, bo zawiera jakiś groźny składnik lub coś niedozwolonego. I często niestety jest tak, że już masa owego [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję za miłe słowa Dzisiaj zrobiłem trening bicepsów i tricepsów. Zajął mi nie więcej jak 50minut i był ogień Ze szczegółami wyglądało to tak: Bicepsy 1. uginania z prostym drążkiem na wyciągu dolnym 16/12/10 2. uginania hantlami stojąc 3x 12 3. uginania jednorącz na wyciągu dolnym 3x 10 4. brama oburącz uginania 3x 16 Tricepsy 1. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, przy tak kontuzjogennym ćwiczeniu jak podciaganie sztangi do brody, jak najbardziej,

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi o to, że zawsze jak zrobię w miarę suchą formę to sobie mówię, że więcej się tak nie zaleję jak poprzednio. Przez okres lata robię faktycznie w miarę suchą masę, ale potem jakoś tak wychodzi, że jednak wcale nie wychodzi taka sucha . Co nie znaczy, że tak będzie w Twoim przypadku za co trzymam kciuki

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki za pomoc Jabi ,zrobię jak mówisz i kupię Caffeine 200 plus,a jak tam twoje treningi kiedy znowu jakieś fotki wrzucisz?

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha ok ,ja jak osiągnę już dobra formę po redukcji to też wrzucę fotki (dział otworzę)

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 12:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie masz nadciśnienia, jak nie jest Tobie za gorąco po kolejnej kawie, jak pobudza i dobrze się czujesz - to możesz czemu nie, ale bez cukru i mleczka bo jak się domyślam to redukcja tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 09:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety ( w sumie to się cieszyłem) trzeba było odpuścić zdrową żywność i zacząć wchłaniać mega ilości fast foodów z tym, że w czołówce znalazły się takie punkty żywieniowe jak KFC i MCDonald’s. Gdy wynurzyliśmy się z hotelu było już dość późno więc pozwiedzaliśmy trochę Wrocław no i parę fotek choć ich nie wiele jest to proszę : [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Białogardzie Cześć, W ten weekend razem dziewczyną wybraliśmy się nad morzę tym razem do Kołobrzegu. Po drodze zatrzymaliśmy się na chwilę w Nowogardzie – i jak zwykle musieliśmy się trochę powygłupiąć : Potem poszliśmy nad wodę : Gdy doszliśmy do brzegu wody od razu podpłynął do nas łabędź, hehe myślał, że coś do zjedzenia [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Kush17 - jasne aktualne Bulek1991 - nom mam hi, ale co do plakatów to np. w pokoju choć lubię i szanuję Roberta to wolałbym mieć jak już jakieś gołe ba/baki hihehhe, chyba, że mówisz o siłowni Powiem tak - jeaaaa filmik z 2010 roku został aktywowany, a sam był już dawno dawno temu nakręcony - jak byłem razem z Mackiem z Zielonej Góry na [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 11:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    badania badaniami, ale jak się samemu nie sprawdzi to się nie wie a tak jak w życiu także w świecie suplementów każdy preparat ma swoje plusy i minusy, choć niektóre rzeczywiście działaja lepiej niż inne Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-03-05 19:57:12

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2008-03-05 19:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodowac laxe a 5 poto by organizm przyswoil sobie wczesniej pewna ilosc wody nawodnic go a dopiero puzniej przed t 10-15 moze bedzie dobry efekt przy malych dawkach i nie bedzie potrzeby walic cala buteleszke na trening kazdy organizm jest inny wiec sprobuje takie stosowanie jak up^ a jak nie to sie zwiekszy ale papier wezme na wszelki wypadek

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15232 Data: 2010-05-19 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tydz np 4-5 dni w tyg-on i 3-2 dni w tyg -off ama_tor m1t vs superdrol cene: ogolnie cena podobna,z tego co widze to w Polsce praktycznie ta sama cena za oba ph efekty/jakosc miesa:oba srodki to bardzo mocne ph,mysle ze m1t jest mocniejszy ,Bull pisal ze realne jest osiagniecie 6-10 kg masy w miesiac na m1t na superdrolu raczej 10 kg bys [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 06:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i taki abys dal rade zrobic 5 takich seri po 1 pow w kolejnym cwiczeniu tez duzy ciezar ale taki abys dale rade zrobic nim 3 serie po 3 pow Don Pawson w tyg rep range np jak masz 3 serie i obok pisze 1x7-9.1x10-12.12-15 to tak w kazdym cwiczeniu w kazdej serii inny zakres pow czyli 1 seria robisz z ciezarem takim aby zrobic w zakresie 7-9 pow [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 17:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po tym tez mam wieksza a smak to jest cudo dla mnie,nigdy niepilem stacku o lepszym smaku mam cytrynowo-limonkowy,niesamowicie orzezwiajacy po rozmieszaniu robi sie tak jakby gazowane nawet slychac jak babelki szumia,jak w normalnym napoju gazowanym ogolnie bardzo fajny suplement Salix,a jak oceniasz smak tego bialka z Champion Nutrition w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogór : ma kopac jak zaden inny, byc tani jak zaden inny, i do tego miec niepowtarzalny smak jak zaden inny ?? Takie rzeczy to tylko w erze A tak powaznie : radzilbym wystrzegac sie wynalazkow od cybera ... Probowalem kilka prohow i powiem jedno : shit !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 03:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)