SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Wstęp do odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >hmm polemizowałbym. >Tak jak pisałem nieopłacalny jest ze wzgledów energetycznych (za duzo >energii trza uzyc aby ten proces zaistnial) Scislej mowiac wydatek energetyczny na wytworzenie tluszczu z bialka jest wyzszy niz energia jaka z takiej rezerwy mozna uwolnic. Na szczescie organizm jest madrzejszy niz czlowiek i bez potrzeby nie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-27 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w trakcie chodzenia wcale dużo nie pracują. Podobnie w trakcie wchodzenia pod górkę, biegania czy truchtu. Teza z założenia błędna, zarówno pod względem biomechaniki ruchu jak i fizjologii. 3. Największe wydzielanie testosteronu w nocy. Kolejna bzdura. HGH tu dominuje. 4. Wydzielanie testosteronu przez tkankę mięśniową w czasie treningu, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2010-02-16 10:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kufa same duchowe jak narazie widze ze padly 3,ciekawe kto komu i za co bo ja narazie zadnego nie dostalem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2005-05-17 23:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20-30 g) ilosc węgli i zwiększyłam ilość białka, tzn. jem prawie same białko () - chude mięso, chudy biały ser, kefir, jajka, szynkę, trochę sera żółtego... i symbolicznie jakies warzywka, a mimo to moja waga wzrosła (właśnie sie wazyłam i jest + 2 kg a ten wzrost w ciągu 3 dni). a miało być -2! czy to znaczy, że jem za dużo? (już nie bedę sie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-15 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestałem ćwiczyc na siłowni. Teraz pruszczy juz nie ma zostały tylko przebarwienia, czy nie ma zadnych przeciwskazań zebym znów zaczął ćwiczyć. Ogółnie czuje sie dobrze skutki uboczne brania leku są dość małe(głównie to suchośc skóry, zadne bóle nie wystepują a jak juz to małe). jezeli wiecie cos na ten temat to prosze o pomoc z góry dzięki

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-11 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo zadowolony z działania leku. /// W czasie leczenia 6 razy mi się zdarzyło, że wypiłem znaczącą ilość alkoholu - byłem mocno pijany. Skutków ubocznych nie zauwazyłem jakiś specjalnych tylko 2 razy masakrycznie bolała mnie głowa, że szok. A tak to lajcik. 1 raz mi sie zdarzyło byc pod wpływem narkotyków (na dysku): duże ilości zioła + 1 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 20:44:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odnośnie narkotyków to zdarza mi się 1-3 razy w ciągu roku coś wziąść. Nie więcej. Z alkoholem jest podobnie, jedynie jak ide na dysk to raz w tygodniu w weekend, choc jak nie chce pić to kompletnie nic, 0 zero alko. Bez używek tez można się bawić... /// Mam pytanie, bo nie wiem co robić dalej... Waga: 68-72 kg Aktualny czas: 113 dni do [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-05 07:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w Polska Dania fajnei wygladalo jak Mila startowal do Gravesena w pojedynku o pilke a jak nie pamietam juz kto przewrocil Gravesena to ten lecac chcial sprzedac mu pigule ale nie trafil

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2006-09-06 20:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakman wykup abona jak tam w OP?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2005-03-13 23:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy ciąg tego topica jest świetnym przykładem agresji po sterydach, jak widać na załączonym obrazku

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2005-03-15 00:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lebioda to taki jak gdyby idol, ikona społeczna " no fakt.U nas na takich idoli mówi się np "piździoch".

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2005-03-15 19:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarku: WSUS - Wyższa Szkoła Umiejetności Społecznych No zaraz czyli jak ikona społeczna to lebioda nie ma negatywnego wydźwieku

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2005-03-15 19:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    [...] poziom o około 10ng/mL (wedlug badan). Wiec jesli ktos ma niski poziom witaminy D - 2000IU podniesie o 20ng. Niski -> tzn. niedobor witaminy D -> ~10ng/ml Z tym ze jak zawsze - jesli ktos ma wysoki poziom we krwi - to dodatkowe porcje witaminy D - nie bedą dzialaly tak samo dobre w przypadku jesli ktos ma niedobor. RZadko sie zdarza tak [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 17:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 ćwiczenia- płasko, skos, rozpiętki. Dołem niepotrzebne, no chyba, że zamiast płaskiej. Ja tez zakwasy mam zazwyczaj na zewnetrznej stronie klatki Sztangielki chwytaj jak Ci wygodnie- sam wyczujesz Wszystko zalezy od Twoich pomysłów- możesz prowadzić je szeroko, łączyć końcami gryfów na górze, lub też z supinacją Raz tak, potem tak- dla [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 11:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Masa dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze wszystko opisane dobry art nie ma co z tym ze wiemy jaka jest rzeczywistosc i tak jak z innymi tego typu artami wydaje mi sie ze zainteresuja sie ludzie przegladajacy forum od jakiegos czasu i calkiem zieloni ktorzy znalezli by tu wszystkie odp i tak beda zadawali te same pytania ale tak jest z kazdym artem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12494 Data: 2010-11-11 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. Jak przyspieszyć regenerację organizmu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10684 Data: 2004-08-08 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna [info]

    Post
    Odżywki i suplementy

    a poza tym nie masz abona to jak mozesz dawac sogi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2005-06-30 20:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktore zgodzilyby sie go przetestowac. rozumiem ze nie jestes zainteresowany wszystko oparlem o wlasne doswiadczenia. ty masz inne, masz do tego prawo, jestes wiekszy. - ale nie mozesz odgornie zakladac ze plan nie dziala. ja juz widze efekty inaczej nie tracilbym czasu na pisanie jakichs niewiadomo jak dlugich calkowicie bezowocnych wywodow.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2010-02-14 22:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale się Wrocławian nazbierało combinio, jak na moje oko to widze że progress jest Magda widziałaś go wcześniej że piszesz o progresie? Zresztą, jakby nie było ja swoje zdanie już wyraziłem. pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-15 23:25:07

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2010-02-15 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja studiuje i nie chodze co roku z papierkiem jak cos przysla to im zaniose i tez mysle ze raczej sie nei upomna w tak krotkim czasie choc wlasnie czy uczelnia zawiadomi

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 17:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)