jak gif

[...] treningów Wracając do treningu i suplementacji do prawie skończył mi się Thermo Fat Burenr, Isolate, Perfect Whey Protein - praktycznie wszystko się pokończyło. Dalej tak jak gdzieś wcześniej wspomniałem wrzucę clenburexin 2 do suplementacji. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + [...]

[...] a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego imbiru - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 [...]

Słuchaj Jabi mam do Ciebie pytanie, bo pamiętam, że na końcówce masy już jadłeś bardzo dużo i później jakiś czas regeneracji , następnie zacząłeś redukcję (o ile dobrze pamiętam) - pytanie jest odnośnie diety. Kiedy i ile zacząłeś obcinać kalorii oraz z jakich źródeł obcinałeś (same węgle, czy tłuszcz też obcinałeś) ? Odpowiedź jest dla mnie [...]

Nieźle. Fajnie spotkać takie ikony kulturystyki jak priest

Dobre dupencje te hostessy a jak zdrowie i samopoczucie?

MARIO - po tym pokazie jak wykonać 2 ćwiczenia dla osób startujących nogi wysiadły. Jesteś mega zrobiony, zresztą my padaliśmy, a Ty coraz bardziej nakręcony byłeś. GISZMAN, no to ładnie mnie w konia zrobiliście , prawie zszedłem tam.

HEHEHE, Najważniejsze, że było śmiesznie, czułem się w śród was na prawdę dobrze. A po co wypikać, to następnym razem mów kurde i nagrywaj poziomo. Wrzucić ten filmik jak w 3 pozowaliśmy na scenie ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-20 00:04:49

taa, whey 100, już widze jak Jabi komune obalasz

Fajne fotki z dziewczyna piszesz ze wszyscy jakos dziwnie na zdjęciach wypadliscie jak dla mnie to normalnie, ty też sporo masy nabrales.

Odnieście się do tego filmu jak nie wierzycie http://www.youtube.com/view_play_list?p=F49D2C4A0DB60063&search_query=cukrzyca nie musicie w to wierzyć ale warto czasem spojrzeć na świat z innej strony Oni nic nie zarabiają na tym że pójdziesz do warzywniaka i kupisz więcej owoców i warzyw bo jaki w tym jest dla nich zysk? Uważam, że o wiele [...]

Jeszcze raz napisze...autor arta jest podany jako Maciek i to zaznaczyłem tak samo jak źródło a nie mam do ch. obowiązku znać wszystkich Maćków na forum Jedyny wkład jaki włożyłem to przeczytałem() wyciagnałem dla leniwych co ciekawsze info nt saa.I prosiłem do k. nędzy żeby nie dawać sogów bo nie po sogi tu siedzę kto mnie zna ten o tym wie Zaraz [...]

kiedyś (chyba lato 2007) to kupiłem 2 opakowania olimp MZB za 28zł za jedno. potem chciałem kupić znowu 2 opakowania w tym samym sklepie i było już za prawie 50 zł. się trochę zdziwiłem teraz 40 kilka zł to norma. ale mniejsza z tym Jak sobie przeliczyłem to lepiej kupić 1 opakowanie MZB niż 6 opakowań chela-mag i 2 opakowania chela-cynk nie [...]

PODSUMOWANIE: Słowem wstępu: Witam ! Celem była Hardcorowa Masówka, a jak wyszło to każdy zobaczy na fotkach poniżej. Przytyć przytyłem, ale jednak łapanie coraz większej wagi to jest problem, bo trzeba jeść coraz więcej i więcej a widzę że mój organizm jest oporny na tego typu zmiany, ale może to i dobrze, teraz si edobrze czuję, na lato [...]

"BCaa w trakcie lub po posilku"?, w takim razie dlaczego producenci (np TREC) każą je przyjmować na pusty żołądek. Gdzie kolwoiek by się czytało, wszedzie są inne wskazówki. Gdzie więc leży prawda ?? Na czczo, z posiłkiem, po posiłku czy jak ...

[...] nie kwiczysz. L - Leszcz. Każdy z kim wygrałeś. M - Monstrum. Każdy z kim przegrałeś. N - Nic. Efekt wizualny powstający po włożeniu palca w oko. O - Okurva! Pierwsza myśl jaka nasuwa Ci się po zobaczeniu Wanderlei'a Silvy po drugiej stronie klatki. P - Podstęp. Udajesz knockout, a gdy przeciwnik podnosi ręce na znak zwycięstwa próbujesz go [...]

Andrew-dzięki za historię MMA w pigułce. Słaby nie odbieraj tego jako historii MMA w pigułce bo to nie tak "Alfabet według MMA" to mój subiektywny punk widzenia i moje spojrzenie na MMA z perspektywy czasu między innymi. Gdyby miała by to być tak jak wspomniałeś historia MMA w pigułce, trzeba by tu dopisać wiele rzeczy i osób. No i [...]

jak sie nei napracowałes to sogów nie bedzie ... za to ban tak (świrki żwirki muchomorki) widac ze nei tylko mi sie nudzi wieczorami ps. nei wiem jak wy ale ja ma czasami takie fazy ze pisze sobei jakeis plany ktorych za*****a nie zrobie ale tak jakos fajnie sie pisze plany

[...] x 8 42kg x 8 42kg x 8 42kg x 8 Dzisiaj fajnie wkroczylem na piątki w mc . Zaczelem lajtowo od 160 i skonczylem tak akurat na dzis 175 pod koniec bylo ciezko ale wiadomo jak to przy mc . Co prawda juz robilem niejednokrotnie mc na 175x5 ale z paskami dzis udalo sie bez paskow z czego sie bardzo cieszę . Puzniej wioslo znow nie dowalalem [...]

[...] 130 czulem ze tak pewnie trzymam sztange i ze tylko kwestia chwili to wycisnięcie tego złomu . Był moment zawachania i szybka mysl mi sie pojawila w glowie : "jak nie wycisne tego to kurvaaa.... " I kluczowym momentem bylo wpypuszczenie powietrza i to dalo mocnego kopa i sztanga ostatecznie powędrowała w górę . Aha kumpel nic [...]

[...] hantla 22kg x 10 22kg x 10 22kg x 10 Wyciskanie wąsko 76kg x 8 86kg x 6 96kg x 4 106kg x 3 Francuskie siedzac 30 x 12 40 x 10 40 x 10 Dzisiaj byla moc . 120kg x 3(jak ktos mi ma zamiar dzis cos o odbijaniu pisac to niech to zachowa dla siebie i jak nie pasuje to niech nie oglada bloga , bo juz tego biadolenia nie mam zamiaru sluchac ) [...]