jak gif

dzień bez wazeliny to dzień stracony saib jak tam treningi? w robocie idzie jakos?

saib__ - identyko mam z robotą tylko bardziej luźno moge sobie dobierać zmiany i kiedy chce a kiedy nie, ale fakt faktem jak jest luz to fajnie, ale czasami to człowiek tylko by się browarka pod koniec zmiany napił. trzymaj test za jaja ciekaw jestem efektów. Pzdr Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-10 19:21:05

Saibot Na keidy planujesz podsumowanie? I jeszcze sie chcialem spytac, bo nie widzialem zbyt wiele tutaj na ten temat- jak oceniasz ten poranny trening "na rozkrecenie" (przysiady, wspiecia, unoszenie nog chyba niczego nie przegapilem ). Z gory dzieki za odpowiedz.

dobra dobra, jak będzie miał chwilę to wrzuci tak jak cały czas robił! Niektórzy robią coś więcej niż siedzą na dupsku przed kompem, bez ******lenia proszę

..test prowadzony dobrze ale nie bardzo dobrze jak poprzednie, ale towar wykorzystales i poprawe widac , gdyby nie te przejsciowe klopoty byloby naprawde świetnie, co do bicepsów tylem j/riphaza, jakos dziwnie napiołes, sylwetka i tak good pzdr

hahaha to teraz do***ales zachowales sie jak gowniarz ... my tak ,to Ty nagle ze to wina zestawu zastanow sie czlowieku co Ty wogole piszesz... pozdro dla Ciebie , i powodzenia w przyszlosci (na lepszych zestawach...) edit: masa fajne porownanie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-06 16:41:34

Saib jestem ciekaw jak bedziesz teraz trenował, zjedziesz na lżejsze ciężary czy jak?? Ai napisze jeszcze że zgadzam sie w 100% z Evilluke masz chłopie racje.

[...] 200g wegle do 50g zrodlo bialka u mnie to drob, wieprzowina, jaja, bialy ser. tluszcze : smalec, jaja, ser zolty, losos dziele to na 6 posilkow i 1 mix białkowy nw wodzie. jak pisalem w nasyceniu jem co chce i ile chce ( a potrafie zjesc naprawde sporo) nie wiem czemu charon mial cos przeciw objadaniu sie podczas nasycenia . moze sam, nie ma [...]

rozumiem ze udzial biora zarowno opakowania z hologramem jak i z takim kwadratem kropkowany(nie wiem jak to nazwac) zamiast hologramu. wszedzie wszystko jest w 1 czesci hologram + kod kreskowy lub kwadrat kropkowany + kod kreskowy sorki za natretnosc ale szykuje sie do jesiennej masy i 10 kg carbo z nagrod sie przyda jak nie wiem i nie cche sie [...]

moznaby mozna , ale to jest naprawde dużo roboty a wiadomo dobrymi chęciami to piekło wybrukowane coś się jeszcze napisze , chce w końcu przestaćczytać , mam 15 lat 170 cm i na co mam sie zapisac , bo jużmnie ****** stzrela jak to czytam

najlepiej ktoś określił zabawe metri na tym forum bodajże tekstem: "to jak podpisanie paktu z diabłem " nic dodać nic ująć... ot ciekawostka bo stosowanie tego to największa głupota chociaż tutaj dzieciakom rozpisuje się m-drol mimo że automatycznie uszkadza wątrobe bardziej niż anapolon i nikt się tym nie przejmuje ale chvj z tym to i [...]

Elo w niedzielny poranek Na fotce moja obecna oliwa,za ta cene nie jest taka zla, troche jak by to pwoiedziec 'ostra' i gryzie w gardlo, ale dodana do portawy w nie duzej ilosci ujdzie.. Ja juz po sniadanku: Platki owsiane 120gr-mleko 1,5% 250ml-2duze jaja +Detox i TOP 10 U mnie dzis ladna pogoda,fajnie bedzie sie regenerowalo Od dzis dprzucam [...]

Mi coś takiego wyszło: całkiem niezłe, trochę jak ciasto smakowało z 1 porcji wg. Twoich proporcji wychodzą 2szt. Ja podwoiłem proporcje () no i całkiem syte sniadanko miałem

Laaadne zarcie- troche nawet ostatnio zastesknilem za porzadniejsza dieta, chyba sie skusze na jakis cyklik. Czekam na walke, jak juz bedziesz ja mial u siebie, to koniecznie podeslij do mnie, albo daj znac, gdzie bedzie ja mozna zobaczyc, ja w ogole nie ogarniam MMA, to chyba bylaby moja pierwsza w calosci obejrzana walka. A co do prisona, to [...]

po co bawic sie z rybą ja wrzucam na grilla elektrycznego, grilluje 5 minut i jem. I co z tego ze w polowie to ona surowa . Podobnie z miesem. Wołowine przegryzam jak gume, twarog wcinam surowy, oliwe wale z kielonka na czysto. I jeszcze mi sie to wszystko nie znudziło. Jedynie jajecznica u mnie wygląda nieźle, ale i tak góry lepsza .

dam w koncu soga bo mam abona mi ten niemiecki razowiec nie smakuje, pozatym jak zauwazyles drogi jest wole polski

[...] DObra nie narezkam i nie spamuje WOjtimil- Nie jadlem sdzis jeszce piersi, potreningu bede jadl to zrobie foto i napisze jak przygotowuje, ale mozliwe ze zdjecia wstawie jutro Patryk-Tak jutro osttani trening, HGH koncowka, wiec moze jeszce ze 3dni na diecie pociagne i wstawie podsumowanie. [...]

zartyw was sie czymaj pisze co pieke i co jem Ciasta: Sernik bez ciasta(kocham go ),ucierane z jablaki i cynamonem,piernki z bakalimi,strucla makowa,ciast drozdzowe ,rolada . Wiec bedzie duzo i smacznie ,a jak ktos ma zamir czymac diete w swieta to niech idzie na zaody

Spoko Patka wpadne ale narazie ide na warsztaty Salsy.... Ciekawe jak bedzie, mam nadzieje ze jak=cus mlodzi ludzie a nie emeryci... Mam rum i kocham herbatke wiec przylaczam sie do ciebie

nastroj sie pisze hmm, nie znam cie wiec nigdy nie zgadne qazar a z jakiego powodu jestes taki melancholijny?? ja wlasnie na odwrot, mam za***ist humor i czekam na marzec, jak wiosna przyjdzie, bedzie cieplej, krotsze ubranka itd