no własnie chudzina, poczytałem i dowiedziałem sie ze DHT blokuje, zażyłem, przeglądam się przed lustrem i patrze, a tu suty mi sterczą jak bym gino mial! wiec odrazu polecialem na neta czy moze SP powduje gino no i niby jakies powiazania są... nie mowie ze na pewno, moze to tylko zbieg okolicznosci ale chce zapobiec jak cos :P na popęd mi tam nie [...]
[...] poznac... Opowiem smieszne historie od Polaka, ktorego poznalem w Nikaragui - koles byl wlascicielem sieci sklepikow z chinskm barachlem, ktore byly m.in. na dworach pkp, jak kiedy widziales cos takiego gdzie byly zapalniczki pistolety itd. to bylo jego Podczas podrozowanei ogolnie malo polakow sie spotyka to jak juz sie w 4-ke (on jeszcze [...]
[...] mam zeby sie zmierzyc tzn chudy nie jestem bardzo, ale w miare jest ok, przynajmniej z brzucha i klatki pierwsiowj jestem zadowolonygorzej z udami i tyłkiem, ktory odstaje jak cholera i jest nieproporcjonalny do reszty, co wyglada strasznie żałośnie;/ Mam takie pytanko, bo na ta chwile robie tak: bieg 40-60 minut, jak mam lepszy dzien, [...]
tomaszS cześc wydajesz się wporządku Wracając do mens health to widziałem cię tam. I pomyslałem sobie heh że tutaj na forum dowiedziałes jak schudnąc a na mensh health napisałes ze gazeta ci to pomogła a gdzie była sesja robiona? Też to chciałem zrobić ale ja nigdy przy kości nie byłem miałem maksymalnie 14% bf w organiźmie a jaki miałes czas w [...]
[...] . Widzę, że włożyłeś w to dużo mądrej pracy. Ogromny progres. A byłeś w MH, coś sobie przypominam. Kiedyś ja nałogowo czytałem, lecz doszedłem do wniosku, że to jest gazeta, jak każda inna... czyli dla ludzi którzy myślą "3 cm większy biceps w 5 minut ". Ale ty obstawiam byłeś w rubryce o tym jak ludzie się zmieniają. SOG oczywiście za [...]
Skaven nie pisz takich glupot, jak "Dieta grejpfrutowa oddziałowuje na organizm nawet do 2 miesięcy od jej zastosowania" (chyba, ze masz na mysli np. efekt jo-jo) , ze przyspiesza metabolizm i jeszcze pare inych rzeczy ninin: chciales jeszcze lepsza dieta a wiec proponuje Ci diete astronautow. Jest to dieta 400kcal, w ciagu tygodnia jej [...]
a ja bym chciał się dowiedzieć czy taka dieta jest, aby na pewno bezpieczna ? i czy naprawdę daje efekty jak z bajki, które opisał autor bo coś mi się nie chce wierzyć ?
[...] i Muay Thai, trenuje bardzo intensywnie, odżywiam się dobrze bo do takiego wniosku doszłam po przeczytaniu artykułu na ten temat ( owoce, warzywa, ryby, chude mięso itd.) Od jakiegoś czasu właśnie starem się schudnąć no i co jest najgorsze po prostu waga cały czas stoi w miejscu ani w dół ani w górę, nawet spalacze tłuszczu nie pomagają. Mam [...]
laurita No widzisz niestety tak jest Że ludzie nieznający się doradzają innym, tylko dlatego, iż coś im się wydaje... Jak następnym razem będziesz szukała odpowiedzi na coś, to staraj się ją uzyskiwać od kogoś z głową Unikniesz błędów. A wiedzy troszkę złapałem, swego czasu czytując internet. Też miałem z początku kłopot z wyłapywaniem [...]
Pocieszylas mnie, ze udalo Ci sie tak duzo zrzucic. Czasem juz miewam takie doly, ze rycze i moj biedny maz coby mnie pocieszyc kupil mi ostatnio bluzke- jak zobaczylam jak xl mnie opina to tylko mi sie pogorszylo... pozdrowionka i dzieki za dobre slowa)
[...] cie linkami na drugi na ktorym to twierdzernia z pierwszego sa negowane przez tego z trzeciego gdzie ten z czwartego ma zupelnie inna teorie niz pozostali Masakra jakas. I tak sie zastanawiam ze trzeba miec leb jak sklep zeby to wszystko spamietac o profilaktyce juz nie wspomne.Przewalilem setki DIet na tym forum i klne sie na ma [...]
[...] mam szczupla budowe ciala to nie, wygladam bardziej kolkowato ale gruby nie jestem na brzuchu widac mi tylko 4 kratki a na barkach widac mi te wszystkie paski(wlookna czy jak to sie nazywa) widac mi zebra i wszystkie miesnie na plecach(przynajmniej wiekszosc i mam jeszcze szerokie biodra (nie pamietam jak wasze podreczniki to nazywaja, budowa [...]
Ogólnie rzecz biorąc opinie jak wyżej. Na treningach masakra - pobudzenie, powiększająca się źrenica niczym z requiem dla snu , ochota na trening, waskularyzacja etc. Fat palił, aż miło. Niestety, zjawisko venom-dick dopadło i mnie a co jak co, na to nie mogłem sobie pozwolić, nie na to się pisałem dlatego produkt odstawiłem i profilaktycznie [...]
[...] potrzeba 2, 3 albo i wiecej zeby cos mogli odczuć. Ja zwiększyłem do 2-óch zgodnie z zaleceniami producenta (napisane na etykiecie) po min. 7 dniach. Dostałem takiego kopa jak wskoczylem na 2 kaps. ze nie wiedzialem czy tak ma byc, czy moze do lekarza sie wybrac? Więc jeśli uznasz ze potrzebujesz wiecej, zwiększ dawke, jak wystarczająco Cie [...]
[...] pływakiem. Jeśli mnie szukasz, znajdziesz mnie na basenie. Pływaj aż Cię zaboli. Nigdy nie denerwuj trenera, chyba że mu się należy (czyli zawsze ) Wznieś ręce do góry i leć jak ptak, bo dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Biegnij do końca, potem odpoczniesz! Bieganie jest tym cokocham najbardziej. Kest dla mnie powietrzem w mych płucach, krwią [...]
[...] temat odkopany z roku 2004 ale skoro jest, to po co zakladac kolejny. ostatni moj ojciec przejawia wielkie checi ku temu, by zaczac cwiczyc, tzn cos z soba robic wypytuje jak dziecko o odzywki, sprzet itp ;]] jak dla mnie same pozytywy, moge zostac jego guru Tylko pytanie, jak tu sie wziac za takiego ~50latka, ktory z wysilkiem ma tyle [...]
http://www.youtube.com/watch?v=I0OQOs9Bv6o&feature=player_embedded jakos dziwnie zaczyna wygladac, niby schodzi z bf, ale brakuje caly czas wyrazistosci a jednoczesnie twarz mu tak schudła ze wyglada jak ktos innynie wspominajac o szyji Ale napewno wie co robi. Aaa i jeszcze cos to co mi sie podoba w jego blogu to opanowanie. Siła [...]
[...] Popatrzcie na Rooniego co robił na treningu MC na 3 powtórzenia. Tak tak kuł się ile wlezie, ale można być trójboistą i wyglądać konkretnie. Kwestia michy. Wynika z tego, że jak zrobię 13, albo 5 powtórzeń, to nie urosnę, bo nie trzymam się przedziału Teraz sobie przypomnijcie ile razy oszukiwaliście, żeby dobić te 12 powtórzeń np. w uginaniu ze [...]
DHT i skutki uboczne Saw Palmetto!
