jak gif

Witam chce wprowadzić lekką zmianke do treningu Obecnie Jest tak: Poniedziałek-Klata/biceps Środa-Plecy/triceps Piątek-Barki/Nogi Jak inaczej mozna to połączyć zeby było dobrze pozdro

Witam mógłby mi przybliżyć jakiś specialista jak wygląda dieta z uwzględnieniem nadciśnienia ?. Z góry dziękuje.

Witam nie znalazłem nigdzie zestawienia jaką część krowy najbardziej opłaca się jeść dla sportowca chodzi mi o zawartość B/WW/T na 100g produktu. Jak bylo przepraszam dajcie link

tak jak w temacie interesują mnie halówki po jakiejś przestępnej cenie ,oferty proszę składać tu lub na gg 8155494 i podawać od razu cenę

Witam, moje pytanie jest następujące, jak stosować dane odżywki? Rano biegam, siłownia wieczorem, stosuje dietę pozdrawiam

hej:) w jednym temacie przeczytalam, ze trening silowy robi sie po aerobach, w innym ze aeroby po silowym, kurcze jak tow koncu jest?? dzieki za odpowiedz

Tak jak w temacie mam 100 kapsulek kreatyny ktorej data waznosci skonczyla sie rowno rok temu ;d Co moglo by sie stac po zazyciu takiej kreatyny?;] Pozdrawiam

No jak w temacie.Strasznie nie podobają mi sie moje nogi - () Czy znacie jakieś cwiczenia?Czy w moim wieku da sie jeszcze to skorygowac?

Czy dalej ta jak w innych postach sadzicie ze to jest kupa? czy cos moze sie z biegiem czasu zmienilo? chcialbym sie co nieco dowiedziec o tym srodku niby z Argentyny.. ktos probowal moze?

jak w temacie

Witam ! Dokładnie jak w temacie Kupię bialko najlepeij ostrowia , inne rowniez wchodzi w gre Propozycje mozna zkladac w temacie lup gg 13651375 Pozdro

tak jak w temacie mam zamiar zapodac sobie cykl na tych suplach lecz mam pytanko co przed treningiem co po i co z rana :) dzieks

Od niedawna dzien w dzien jak przejde z 200-300 m to lapia mnie kure***** kolki.A nigdy wczesniej tak niemiałem.Powiedzccie ziomy i ziomeczki od czego to moze byc..:/ Jakies niedobory czy cus ?

witam swoja przygodę z siłownią zacząłem 1 miech temu i jestem jak się to mówi zielony chciałbym się dowiedzieć czy można pływać i ćwiczyć na siłowni

Zjadlem już troche tego gainera ale straszen bąki po nim są jak rano to na uczelni masakra może by go jakoś zamienić na innego ? lub moze wiecie co zrobić?

Siema, mam jedno pytanko: Co jest lepsze, ABS2 czy robienie po prostu brzuszków na skośnej ławce?? Co bardziej wzmacnia brzuch?? Chce mieć taki mocny że jak ktoś przywali to nic ^^

Witam .Mam pytanie :) Jak najlepiej przytyć?? NIe chodzi mi o diety tylko o konkrety np .Jeść dużo pączków czy np. Batonów :)

Witam Chciałbym uzyckac profesjonalnej odpowiedzi...jak najszybciej mozna wyrobić sobie kondycje? Powiedzmy w terminie 3 tygodni trenując 3 razy w tygodniu!! Z góry dziękuje pzdr

Czy kto s moze próbował juz kiedys brac kreatyna z glutaminą ?? Jak tak czy mógłby powiedzec czy daje dobre efekty?? Dzieki pozdro

Panowie pytanko co najlepiej do niego dorzucic i jak go brac. pzdr.