jak gif

[...] Kurde troche jestem rozczarowany postawa tego dzialu Przyszedlem tutaj i wychwalam kulturystyke, a tu nikt nie ma mi nic do powiedzenia. Myslalem ze bedzie chociaz jakas ciekawa rozmowa, ale widocznie moje argumenty sa z byt mocne. Oczywiscie wszystko weryfikuje walka , ale tu jest foroom do prowadzenia rozmow na ten temat :))) [...]

szybciej macie taki efekty od zmian w diecie . . . wiadomo kreatyna -trzeba, więcej białka dać, by być jak panek Oczywiście wypada do kreatyny dać witaminki . . . do tego bardziej intensywne treningi . To wszystko może faktycznie powodować nasilenie trądziku, ale nie kreatyna Z drugiej strony, jak będziesz sie doszukiwał większego trądziku to [...]

hmm czytałem Twoje inne wpisy ze miales cos z jelitami i własnie z wątrobą. pomysłów kilka mam ale nie chce pisac bo Cie pewnie bym zdołował narazie poszukaj dobrego reumatologa i proktologa. a podejrzewac mozna u Ciebie wątrobe lub jelita, ale mówie to tylko gdybanie, marsz do lekarza i daj znac jak cos bedziesz wiedzial

Sorry ale tu juz nie pomoge, raz ze brak mi wykształcenia medycznego (jakiegoklwiek) a po drugie przez net tez nie ma za bardzo jak doradzic co Ci pozostaje: "walka" z lekarzami, ciągłe chodzenie do nich i dopominanie się, bo jesli nie masz możliwosci leczenia sie w innej przychodni to tylko to pozostaje. Dobrych specjalistów z Twojego [...]

To jest ten przyrząd którego się panicznie boję jak napisali jeden osobnik na pewnej stronie www Dopóki panowie policjanci Cię nie zatrzymają do kontroli,to kij możesz sobie wozić,po tym jak go zobaczą możesz spodziewać się pytań po co Ci on,dość szczegółowego "trzepania" auta,mogą Ciebie poddać dość drobiazgowej kontroli co może być [...]

Hmmm a co myślisz o Treningu Domatora? Możesz go znaleźć na tym forum. Na samej gorze na pasku sobie znajdź Serwisy => Atlas Cwiczen i tam bedzie ten trening. Dobra rzecz, jak nie masz dużo sprzętu. Co do efektów - niestety to jest dla każdego prawie inaczej. Ja pierwsze efekty miałem po 2 tygodniach, ale nie zdziw się, jeśli potem będzie [...]

Mr Jingles a jak gotujesz pierś z kurczaka/robisz jajecznicę to też traci wartość? niszczona jest struktura 3/4to rzędowa, stąd ścięcie. budyń - jak każdy syf, raz na jakiś czas. pzdr/

[...] o co pytać, mogli spytać o preparat mlekozastępczy z czego się składa, o cokolwiek co im się przyda po studiach a oni wybąkali 2 pytania, spytali ile ważyło dziecko jak się urodziło i jakaś dziewczyna wyskoczyła z tekstem "A jak się pani czuła jak się pani dowiedziała że mała ma fenyloketonurię" ja czasem na wykłady wpadam z [...]

zreszta masz duzo postow jak przybrac mase mozesz uzyc juz tu dobrze znanej opcji szukaj i masz po klopocie co do treningu to 3 razy w tygodniu paradoox ? 12-16 seri ? na sama klate ? bo tak zrozmialem:D jak tak to ladna z tego masa bedzie lol

^^Jak Magdalena ../../buziaki/31.gif oraz: Czepiając się składu produktów żywnościowych mogłabym na przykład zapytać, jak można jeść piersi z kurczaków z masowych hodowli, skoro niewiadomo, jaki syf zawierają. Ponadto w poście tym rozmawiamy o białkach, które poleciłybyśmy sobie nawzajem. Ty nie poleciłaś żadnego, natomiast odnoszę wrażenie, że [...]

Szefie, i jak tam? a propos, weszłam na to i zaśliniłam se spodenki jak poczytałam smaki może kiedyś sie skusze, choć rozkład btw mi nie pasi Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-28 20:55:40

[...] z dodatkiem gainera ,ogolnie w uzupelnieniu brakow w diecie ,omega 2-3taby do sniadania daj ,cell pumpa rano i przed trenem lub przed i po treningu . Night protein blend jak sam napisales na noc bcaa mozna brac caly czas ,wiec nie rozumiem dlaczego odradzali pomoze chronic miecho.... na noc mleko ?laktoza ... wez z woda pij lub twarog zjedz [...]

[...] teoria jest taka: -jestes hardgainerem, ale przybylo ci 8 kg miesni odkad zaczales. Pytanie ktorych miesni??? -skoro unikasz nawet drazka(nie mowiac o siadach i ciagach) to jak masz niby wyrobic wage NAJCIEZSZYCH grup miesniowych??? -prawdopodobnie chcesz sie skupic na klacie, barach, bicepsie i tricepsie. Jednak unikanie obciazania kregoslupa [...]

jest tez "mocniejsza" wersja blokady, np. jak mialem operacje to taka blokada w kregi trzymala ok 10 godzin uniemozliwiajac czucie i poruszanie wszystkimi czesciami ciala od pasa w dol Pozdrawiam, NoRtOn

archeolog pojecia to Ty nie masz jak mnie jest ciezko nic nie jesc w nocy przy weglach rzedu 25g na dzien bywa, ze nie wytrzymuje i zjem plasterek szynki, popije lykiem mleka. Tak tylko, zeby nie skrecalo z glodu. Ale ogolnie NIE jedz w nocy. TYLKO jak naprawde musisz. Co masz zrobic, zeby tego nie robic? Walczyc ze swoja psychika

Dolar-gd: http://www.hes.pl http://www.paco.com.pl http://www.sewim.com.pl A zamiast atlasu polecam: ławeczkę (koniecznie regulowaną najlepiej pozioma, jak i pion w dół i w górę), z przyrządem na nogi (pokuś się już o jakąś porządną, aby ten przyrząd na nogi wytrzymywał troszkę!), stojaki (oczywiście...), gryf prosty (170-180cm...), sztangielki [...]

hehe wiem wiem ja jestem jak laik w porownaniu do was Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

j/w spala wrecz fantastycznie,biore 7 dzien,na razie nie mialem dnia,zeby nie podjesc jakiegos loda,czy czekolady,a tluszcz leci az milo,plusem jest tez to ze faktycznie hamuje glod i to w duzym stopniu co do efektow ubocznych,to tez jakos ogarniam,serducho nawala jak szalone,raz jestem troche pobudzony,raz lekka zmulka,ale da sie to przezyc [...]

a dlugo na venomie jedziesz?jak dawkujesz?moze mi sie tez poprawi i sobie poużywam pzdr

Dzis 9 dzien. Biore rano po sniadaniu i po posiłku przed treningiem, a jak nie ma treningu to po prostu po któryms posiłju, conajmniej 6 godzin od pierwszej tabletki. Pierwsze 4 dni brałem bo 1, ale wogóle nic nie czułem, biore 2 i to samo, tyle ze nie moge spac