jak gif

Najlepiej odpocznij z tydzień od siłki i smaruj to miejsce żelami tj. jak np. fastum, powinno pomóc a jeżeli nie to do lekarza

[...] a nie kośćca. Możesz wybrać trzy warianty: 1. zrobić prześwietlenie i udać się do lekarza 2. pójść do masażysty lub fizjoterapeuty 3. przez tydzień uzywać maści i jak nie odpuści to 1. lub 2. Jeśli chodzi o pkt 3. to maść wcierać po ciepłej kąpieli na noc i ewentualnie jeszcze w ciagu dnia, zależy od zaleceń producenta. Dodatkowo [...]

1.nie odświeża się starych tematów 2.jesteś tu pewno nowy więc może ci moderatorzy przebaczą 3.jak masz problem to załóż nowy temat

Aerts chłopcze: po 1. nie jakiś tam fearless tylko jak już odpisujesz to byś wykazał się inicjatywą i przynajmniej popatrzył komu odpisujesz. po 2. nie, nie widziałem boksera dobrego w akcji po 3. nigdzie nie napisałem, że bokser nie ma szans z kickerem po 4. dodałem, że kicker oprób rąk, które też trenuje, ma nogi, które też trenuje. Więcej [...]

ja też sobie mogę wymiary wpisać jakie mi pasują i dać zdjęcie Andrzeja Maszkiewskiego -.-' ale nie jestem takim idiotą jak ty żal mi ciebie. Doszedłem do wniosku, że nie warto ci więcej odpisywać bo to zwykła strata czasu.

j.w. jak się przebudzę w nocy to i pije i sikam

to sie nie pije na noc zreszta****, robcie jak chcecie, regeneracja z przerywanym snem pewnie jest za***ista

[...] wlasnie jesli o TSe chodzi to stosowalem go kilka razy i efekty byly o tyle o ile dlatego pomyslalem nad czyms innym. Do tego dawkowanie zmienilem nieco wzgledem tego ktore podaja na pudle i czasem na treningu (Taekwondo) poczulem klucie w serduchu . A nie wiem dokladnie ale yohimbina nie dziala chyba tak bardzo pobudzajaco jak Efka i koffeinka.

więc widac wszystko przebiega dobrze- bo redukcja jeśli jest zbyt szybka to oznacza to "zła redukcję" masz jakąś skonkretyzowana dietę- odzywiasz sie w przemyślany i wlaściwy dla ciebie sposób? wyniki na wspomnianych spalaczach powinny- i napewno będą- lepsze, jednak jak wspomniałem powyżej problem napewno nie leży w tym, ale w reakcji [...]

a moze cos dla faceta??? mam w ramieniu 35(do lata dojde do 37) a w lydce 40 i to troche nieproporcjonalnie - jak ją zmniejszyc??(zamierzam biegac-areoby-to pomoze?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] taki stacjonarny ) odchudza lydki i to dosc zdecydowanie . Jam mam znowu odwrotny problem , bo nie moge nabrac masy na lydkach (uda mam naprawde bardzo solidne) ale lydki to jak z innej bajki a katuje je na silowni niemilosiernie . Wszystko przez to ze tygodniowo na rowerze spedzam po 5-7 godzin (nie taki tam szosowy rowerek , glownie wyscigi w [...]

[...] mam 35cm, uważam, że jest w sam raz, ale niepodoba mi się moje udo... ma 53 cm }) ale teraz jestem na etpie budowania masy, więc nic z nim nie zrobie, ale nie robie przysiadów, aby jeszcze nie zwiększać obwodu ud, ale jak przejde na etap rzeźby, to wtey nogi mi spadną, bo muszą, nie mają innego wyjścia, zrobie wszystko żeby uda miał 48 cm !!

a ja zapytam ciebie. Od jakiego wieku mozna jesc piersi z kurczaka? POCZYTAJ TROCHE; KTOS JUZ KIEDYS NAPISAL TO JEST ZARCIE W PROSZKU A NAWET MNIRJ WARTOSCIOWE OD JEDZENIA: Uloz pozadna diete to wtedy nie bedziesz musial kupowac bialka, jak chcesz zeby ci miesnie urosly dieta musi byc na plus, odpowiedni trening, oraz regeneracja, powodzenia w [...]

damian741 nie ma jakiś ograniczeń wiekowych jeżeli chodzi o spożywanie odzywke czysto wysokobiałkowych . Mojemy znajomemu lekarz sportowy zalecił taka odzywkę juz w wieku 15 lat . Jeżlei jednak zadajesz takie pytania to znaczy ze wogóle nie siedzisz w temacie suplementów i pewnie nie masz zielonego pojęcia na temat samej diety wiec zanim [...]

A jak ja napisałem ?

Rene,Przepraszam,bo to ja się pomyliłem Tak w ogóle to czekajcie na Artiego,to napisze Wam jak się można dostać do wydziału/referatu kryminalnego.Będą to na pewno wiadomości z dobrego źródła.

Mój kuzyn właśnie pisał o przeniesienie, pracuje już 2 lata w policji. Jak chciał rok temu to mówili że za wcześnie. Jednak nie znam się na tym dokładnie, wiem tylko to co on mówił

wyjasnilem wszystko ,przeciez ,jak masz malo fatu i diete cykliczna(ckd,ud 2.0 ,radical diet) to przed inaczej nie potrzeba

proste spal caly glikogen i ozabacz jak zadizal na ciebie dawka 2-3g tuaryny

czułem ale to była różnica na "+" bo trening był bardziej przemyślany i dieta lepiej zbilansowana (mniej bialka a wiecej ww i zdrowych tl) działanie samego mono czułem prawie tak samo jak za 1 razem. po prostu wiedziałem juz czego moge sie spodziewac. zdr