SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Obrona przed atakiem na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to szybko sprawy nie załatwisz - jednak tu też polecam boks, a jak mu założysz duszenie albo dźwignie w parterze to gwarantuje że odechce mu się walczyć (bjj) tyle tylko że nie zrobisz tego tak szybko Mówie tu o jednym przeciwniku na więcej niż jednego najskuteczniejsze są biegi na 200 i 400 m najlepiej ruchem jednostajnie przyspieszonym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2002-12-09 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcinam od helenki (200) Towar działa Tabletki całe lekko słodkawe troszke twardsze niż dawnego reaktora.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2004-12-15 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja widzialem tak pakowane po 100,200,300 z paskami bez paskow.... i opinie rozne rozniste... ja bym wolał polska albo z BD

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2004-12-17 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja mam tą pakowaną po 200.. cholera to dobra jest ta z przedziałką czy bez przedziałki bo nie wiem czy to w siebie wrzucać?? (ja mam bez)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2005-11-11 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Admin nasz.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO nie dziwie sie ze ci sie nie chce zagladac nigdzie. Domyslam sie ile ty musisz tego wszystkiego dostawac . Ja bym nie wytrzymal. Dostaje szalu jak musze przejrzec 20 maili a ty pewnie masz ze 200 albo i wiecej "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2002-11-13 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcesz zbudować masę to musisz dodać do zapotrzebowania 300-400 kcal a nie odjąć 200

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-09-22 12:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mass 4000 7 kg NIE JEST TO KONIECZNE, JAK NIE MASZ BRAKOW W DIECIE NIE MUSISZ WYDAWAC KASY. -NIGHT PROTEIN BLEND (bezposrednio przed snem) OK. -CM3 badz creatine micronized 200 mesh+taurine ZAMIAST GAINERA ZAINWESTUJ W DOBRE WITAMINY,OMEGA-3 I ZMA. dzieki z gory za pomoc I NAPISZ PRZEDEWSZYSTKIM SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE, BO TO ONO JEST [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-02-03 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do 1 i 4 posiłku dodam 100g WEIDER Giant Mega Mass 4000, NIGHT PROTEIN BLEND 100g lub mass xxl 100g bezposrednio przed snem no i oczywiscie CM3 badz creatine micronized 200 mesh+taurine przed treningiem i po treningu bedzie ok??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-02-12 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka: nie wiem -udo:63 -talia:nie wiem jak na zdjeciu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:200 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:a troche tego bylo glownie enan prop wino 2x deca raz susta 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-09-11 01:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie

    Post
    Doping

    [...] ze jest po takich cyklach: deca + winstrol + superanabolon omnadren + metanabol + winstrol anapolon + omnadren + winstrol przed cyklamu wazyl 58 kg i chce teraz wziasc propionate 10% 40 strzałów + winstrol depot 25 strzałów + libol - 200 (10ml) pisze ze zaczal jak mial 17 lat LUDZIE czemu jakies oszołomy mi walą na gg i pisze ze to jego sprawa!!!

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2004-09-22 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków sklep ze sprzętem na siłownie

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] Sprzęt musi też wyglądac bo nie bede go w kanciapie trzymał tylko w pokoju w którym bede spał, wiec prosze o odpowiedzi co do sklepu chyba że macie sprzęt przyzwoity do sprzedania. Patrzyłem już na allegro i tam specjalnego wyboru nie ma a za wysyłke 200 kg sprzetu tez troche zapłace, ale jeżeli nie znajde nic na miejscu bede musiał tak zrobic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7986 Data: 2006-09-18 01:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodać czy zostawić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mówiłem zredukowałem wage juz ponad 24kg i troche za mocno pojechałem z KCAL na 30weglach jestem jakieś 4/5dni na razie bo wprowadzam LC potem będzie ok 100/150. Nawet dobrze sie czuje na tych 30weglach lepiej niz jak jechałem na IF ok. 200/250weglach mam wiecej energi na tłuszczach. Nie lepiej dodać odrazu te 200kcal i siedziec na tych 1900?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-01-01 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 104 Wzrost : 200 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 110 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split góra/dół + aeroby (na interwały mam zbyt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2018-03-02 18:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba jest roznica w tym czy za 200 lub 300 zl. bede mial 1 trening czy 4 a tego na stronce nie napisano.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2003-10-31 10:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale rozumiem, że w ten dzień beztreningowy tylko te 200 "zapasu", skoro treningu siłowego nie wykonuję. Wartości są dość niskie, ale nie chcę po prostu się otłuścić a co jak co, ale tłuszcz przychodzi mi bez problemów...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2004-09-10 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noto spożywaj te 200 ponad zapotrzebowanie wtedy powinno byc bez kłopotu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2004-09-10 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brama do sufitu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam ok 187 i kółko jest ponad mną myślę że ok 200 cm od ziemi jest, dzisiaj dokładniej sprawdzę jak pójdę, ale plus minus te5 cm nie powinno różnicy robić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2015-10-06 16:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpopularniejsze cykle u was "na miescie" :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LOL 25 mg deki c7d :D :D To chyba początkujący walą po 200 mg A u nas najpopularniejsze to: meta+omo wino+prop(+clen) no i oczywiście cykle z trenu, bolda, różnych teści i anadrolu :) (chodze do siłowni gdzie jest bardzo dużo zawodowych kulturystów i wyciskaczy więc duże cykle już mnie nie dziwią )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2005-02-28 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY/SUPLI/TRENINGU -REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 08.30 Śniadanie 459 kcal Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 240,00 72,00 21-01-2013 Pn godz. 08.30 Śniadanie 459 kcal Kefir 1,5% tłuszczu Danone 84,00 6,40 8,00 3,00 200,00 72,00 21-01-2013 Pn godz. 11.30 II Śniadanie 421 kcal Filet z kurczaka Morliny 99,00 21,50 0,00 1,30 100,00 72,00 21-01-2013 Pn godz. 11.30 II Śniadanie 421 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-01-21 20:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dopingu a nie chcesz konsultować tego z lekarzem to najlepsza opcja będzie właśnie dobranie idealnej dawki dla siebie Ja swoim klienta najczęściej rozpisywałem dawkę 200-250mg c7d i taka dawka była dla nich najlepsza dawka, podawanie większych dawek działało w odwrotna stronę i zamiast czuć się fajnie często czuło sie gorzej Jeśli teraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2022-08-17 21:39:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)