SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1g ile to ml

  • 1g oliwy z oliwek - ile to ml?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1g oliwy z oliwek to ile ml? bo wydaje mi sie, że to nie bedzie się równać bo gęstość są inne...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2010-01-24 03:09:28 Liczba szacunów: 0
  • ml ile to jest mg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    10 do -3 litra. Czyli jest to jedna tysięczna litra. Powszechnie stosuje się tę miarę do określania objętości butelek na napoje. 1 ml równa się 1dm3, co odpowiada 1g wody. To ile dana substancja płynna będzie miała gramów, czyli to jaka będzie jej masa, uzależnione jest od jej gęstości. Gęstość jest to stosunek masy danej substancji do zajmowanej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 15:06:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i 205,6 kcal TUTAJ TEŻ BY SIĘ PRZYDAŁY WARZYWKA, POLECAM SAŁATKĘ + OLIWA Przed treningiem 17:00 4 kanapki z polędwicą z kurczaka z pieczywem tostowym/ LEPIEJ RAZOWYM Nie wiem ile to będzie w gramach/ 1 RAZOWCA = OK 35g Herbata 400 ml Trening 18:00-20:00 21:00 1 jogurt truskawkowy 16,7 białko 6,8 tłuszczu 36,9 węgli 275 kcal/ NIE BARDZO Odżywka biał

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2007-01-06 20:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!

    Post
    Doping

    ml pon-czw (po 1ml atoma z pmp zmieszanego dawaj 2 razy w tygodniu). Wtedy jednak nie bedziesz wiedzial ktory lepszy. Ale przynajmniej caly cykl bedziesz bil stale stezenie o ile w obu fiolkach bedzie bold. Jak nie to bedziesz bral przynajmniej 500mg bolda eweek jak w przynajmniej jednej fiolce bedzie bold o dorbym stezeniu. Zmieniony przez - Nacjo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 09:50:17 Liczba szacunów: 0
  • amped, cell pump hmb i białko biogenixa 80% jak to połączyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam przelicz sobie ile to będzie 1g w ml, musi być napisane. a CP i Amped bierzesz tyle, ile jest napisane na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2008-01-02 12:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Białko z enzymami trawiennymi czy bez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daliśmy Aminogen, opatentowany enzym idealny przy zwiększaniu siły i suchej masy mięśniowej. Aminogen poprawia trawienie białka, tak więc z każdego jego grama wydobywasz tyle ile to możliwe i nic się nie marnuje. Dawkowanie: Zamieszaj jedną miarkę (30 g) z 300 ml wody, mleka lub soku. Zależnie od potrzeb pij 1–4 porcje dziennie. Wartość odżywc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2012-11-15 19:19:09 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zyzwyczajenia. Mam lenia i nie chce mi się notować na kartce %-) Chociaż i tak wszystko liczę w głowie w 3 sek. Ale np. w sklepie czy po prostu jak jem to sobie zaokrąglam co ile czego ma makro. Na białko się nie patrzę bo tu mam wyyebke. Byle te 200g białka pełnowartościowego wleciało, a czy będzie to 201g czy 380g - w dupie to mam. Węglowodany i

    Odpowiedzi: 17081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 12:35:33 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    na pewno wielu z was korzysta z bioniche. skonczyla mi sie deka nexium i zamowilem wlasnie bioniche, ale nie wiedzialem, ze deklaruja na pudeleczku 300mg/ml. "wierzyc" i zakladac ze jest tam te 300 i tak bic, czy jednak zalozyc ze jest tam jakies 200-250mg? co sadzicie? Zaloz ze jest tam 300mg i bij tyle mg ile biles wczesniej. To jak ktos napisze

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 07:57:44 Liczba szacunów: 0
  • Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku

    Post
    Badania naukowe

    ciekawe badanie - hmmmmmm czyli wychodzi na to ze majac posilek ktory trwal 6h - stale dostarczajac niezbednych aminkow (eaa !) w ilosci 162mg/kgmc/h (!) (np. 100kilowy osobnik spozywalby 16,2g eaa/godzine) -> przestaje przynosic korzysci po 2,5-3h wnioski: -stezenie aminokwasow pozostawalo niezmienne przez caly okres czasu -poziom insuliny wzro

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 16:34:12 Liczba szacunów: 0
  • WALKA Z SAMYM SOBĄ.

    Post
    Trening dla początkujących

    plementacja przed treningowa) : * spalacz tłuszczu * antykatabolik 1g/10kgmc 16:00 : * trening siłowy Bezpośrednio po treningu siłowym (nie wiem która godzina wszystko zależy ile będzie trwał trening) : * porcja odżywki białkowej (izolat) 30 g kcal 104 B 25 T 0 W 0 (KCAL:104 B:25 T:0 W:0) 30 min po wzięciu odżywki białkowej (posiłek po treningowy)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-09-22 14:25:35 Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kumpel dość zaawansowany w temacie trzyma kilka butli tego GEP tren E na specjalne okazje. Tam chyba jest 100mg albo 150mg na ml a mówi, że 400 robi jak 1g innych UG. Ile w tym prawdy nie wiem ale po jego formie można stwierdzić, że robi jak trzeba. Morał z tego taki, że jak nie ma się apteki to trzeba od razu bić podwójną dawkę większości UG :)

    Odpowiedzi: 19264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 15:46:49 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce żeby sie zaś za niedługo okazało że coś robie źle. Nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. Cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 X dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak? Prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie jak to wszystko w DNI TRNINGOWE I NIETRENINGOW

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2006-09-26 19:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Witam.Prosze o sugestie i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    ac podczas biegu i Po Bieganiu również W dni na silowni: -rano:4 kaps TCM + 1g HMB -przed treningiem: 4 kaps TCM + 1g HMB + BCAA -podczas biegania Carbo rozrobione z woda o ile mozesz pic -po treningu: 3-5 g mono z 50 gram carbo + 1g HMB + BCAA -przed snem: 1g HMB W dni biegowe + drazek: -rano:5 kaps TCM +1g HMB -przed Treningiem: 2 gramy HMB

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2008-01-12 14:33:54 Liczba szacunów: 0
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o 100g lub banan 150g (B:0,4g ; T:0,4g ; W:10,1g) 46 kcal LUB Razem OK 4. Posiłek przed treningowy - 16:00 - 16:30 - 100g ryżu białego (B:6,7g ; T:0,7g ; W:76,5g) 344 kcal - filet z mintaja lub kotlet z kurczaka JAK SMAZYSZ TO SMAZ NA TLUSZCZACH STAALYCH(MASLO,SMALEC) ALE RAZCEJ STRAAC SIE GRILOWAC GOTOWAC PAROWAC PIEC - Surówka z białej kapusty i

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7903 Data: 2006-10-19 22:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    150g (B:0,4g ; T:0,4g ; W:10,1g) 46 kcal LUB Razem 4. Posiłek przed treningowy – 16:00 – 16:30 - 100g ryżu białego (B:6,7g ; T:0,7g ; W:76,5g) 344 kcal - filet z mintaja lub kotlet z kurczaka - Surówka z białej kapusty i marchewki - duży jogurt naturalny (0,5L) TRENING 17:30-18:30 5. Posiłek po treningowy – od razu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7903 Data: 2006-10-19 21:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta po raz kolejny! Wchodźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LE DAJ MIEJ SERA A WIECEJ SZYNKI IV Posiłek przed treningowy około 15:30 - 16:00 - 100g ryżu białego (W: 78,9g ; B: 6,7g ; T: 0,7g) - 344 kcal RYZ PARABOLICZNY LUB BRAZOWY - filet z mintaja(ok.100g) (W: 0g ; B: 16,6g ; T: 0,6g) - 73 kcal - surówka z białej kapusty i marchewki (lub samej marchewki) - kefir 200ml (W: 9,4g ; B: 6,8g ; T: 4g) - 102 kc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2006-11-04 12:00:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę! DO oceny, kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ; W:10,1g) 46 kcal LUB Razem: (B:21,68g ; T:10,58g ; W:37,36g) 347kcal 4. Posiłek przed treningowy - 16:00 - 16:30 - 100g ryżu białego (B:6,7g ; T:0,7g ; W:76,5g) 344 kcal - filet z mintaja(100g) lub kotlet z kurczaka (150g) (B:16,6g ; T:0,6g ; W:0g) 73kcal lub (B:32,25g ; T: 1,95g W:0g) 148kcal - Surówka z białej kapusty i marchewki - duży jogurt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2006-10-23 21:39:42 Liczba szacunów: 0
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    20.08.2015 czwartek Trening: crossfit Leki: Euthyrox50 Chodzenie na treningi "na świeżości" mi służy. Ile powera!!! Było zastępstwo i koleś zrobił cf a'la tabata - czyli w części głównej było 7 ćwiczeń. Każde się robiło 4 minuty (20 sek pracy, 10 sek odpoczynku) - nie jestem zwolenniczką MC "na czas", ale po prostu trzeba się mega skupić na każdym

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 19140 Data: 2015-08-21 16:46:44 Liczba szacunów: 0
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    ybucję do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. Minerały z prostych związków nieorganicznych są w zasadzie nieprzyswajalne, a wchłaniają się jedynie na tyle, na ile będą zdolne tworzyć chelaty ze składnikami równolegle pobieranego pożywienia. Uwzględniając te fakty, w formule Chela-Min® sportowego suplementu diety Olimp Vita-

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Liczba szacunów: 0
  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    plementacja przed treningowa) : * spalacz tłuszczu * antykatabolik 1g/10kgmc 16:00 : * trening siłowy Bezpośrednio po treningu siłowym (nie wiem która godzina wszystko zależy ile będzie trwał trening) : * porcja odżywki białkowej (izolat) 30 g kcal 104 B 25 T 0 W 0 (KCAL:104 B:25 T:0 W:0) 30 min po wzięciu odżywki białkowej (posiłek po treningowy)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-09-22 11:11:57 Liczba szacunów: 0