200

[...] (typ budowy): ani do tycia ani do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem bo obcina się na łyso 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 230 Pozdro i czekam na propozycje. Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-03-04 22:51:26

1-9 enan 250 c4d 1-11bold 200 c4d 10-13 prop 100 c2d 9-14 wino 30 dziennie

siemanko faktycznie drugi dzien kuracja waze 95 a propo 4 razy dzienie czy lepiej 5 nie znam zestawu piramidy na 200 tab slyszalem ze blokery na watrabe oslabiaja mietka dajcie znac pozrdro dla was

[...] na niedzielę to nie ma sensu 2. Do każdego należy podejść indywidualnie, 150-cio kilogramowemu panu też powiesz zeby nie jadł ponad 150g wegli? Za dużo uciąłeś. Utnij z zapotrzebowania z 400 - 500 kcal, odejmij z białka z 20g, tłuszcze ok, a reszte daj węgli. Obserwuj wagę, gdy się zatrzyma znowu utnij 200-300kcal i tak aż osiągnisz swój cel

do deczki imo lepiej enana poza tym j/muzyk żebyś nie miał enana w tej dece i nie bił np zamiast 200 deci i 300 prolo - 500mg testa

bralem dawno temu winstrol 200 tab puzniej odblok clomidem i bylo wmiare ok , puzniej po 4 miesiacach wszamalem sam clomid sam z siebie o tak z 40 tab i podczas brania clomidu zauwarzylem spadek libiod do 0 i polazlem na badania ta

Lepiej zwiększyć ilośc tł kosztem ww możesz moczyć Warzywa conajmniej 200-300g do posiłku zdecydowanie mało

Ok już mniej więcej mam teraz jakiś pogląd na to więc dzięki! Na razie jest ok na redukcji ale muszę zejść w okolice 15% BF żeby zacząć masę a potem chyba tak jak napisał @monkey22 w dwóch ratach wejdę na nowy zerowy poziom. Potem już tylko dodawać 100/200 kcal raz na tydzień dwa tygodnie ?

[...] – Równe – 103,11 pkt/135 kg Seniorzy open ( 24-35 l. ) I miejsce – Siergiej Bekierski – ENDORFINA Mielec – 117,60 pkt/200 kg II miejsce – Marek Hajduk – MAX Przemyśl – 114,56 pkt/170 kg III miejsce – Maciej Magoń – LUKS ZIELONI Łańcut [...]

jezeli chodzi o diete jade na 2000kalorii fit zarcie z racji pracy plus gainer i jeszcze bialko.inaczej nie wcisne ogolnie ciezko mi wchodzi jedzenie. staram sie dziennie B -200 W-140 T-32 /SFD/2019/2/3/5d586e9c627d4b25a2ef36212f1abad2.jpg /SFD/2019/2/3/f584f0bbbb0144cba0d7ffcb27641650.jpg

[...] 125 mg 2 x w tygodniu, np. pon i czw. Ustal bialko na 2-2,5 g na kg masy ciala, tluszcze na 1-1,2 g na kg masy ciala, a ww dodawaj stopniowo na poczatek tak, zeby miec te 2200kcal i co 2 tyg dokladac po 200-300 kcal z wegli i obserwowac sylwetke i wage (w takiej kolejnosci). Doloz aerobow, zeby palic kcal, a nie ograniczac. A z apetytem no [...]

[...] na pozniej. ok dzieki za info jeszcze mam pytanko w kwesti tego hcg bo glowa mala jak sie wczytalem jedni zeby brac co strzal testo. przez caly cykl i nawet tylko po 200/300iu a inni ze dopiero na odblok .tylko teraz tez tak mysle ze jak bym bral nawet caly czas po 500iu to fiolka na 5tyg.po wymieszaniu to bedzie tyle czasu zdatne do [...]

[...] to to ze chyba moj organizm pierwszy raz w zyciu dostal taka dawke konkretnego zarcia plus impuls z tescia .no i tak jak kiedys nie moglem wepchnac w siebie paczki ryzu i z 200 gram piersi z kurczaka tak teraz polykam to nosem i patrze co jeszcze wcisnac :).Jedyna moja obawa jest teraz czy po takim parciu na jedzenie nie bedzie problemu z [...]

dobra Macieja ale kiedy to wziasc rozpisze ci jak mam: 1-7 nandro 200/e5d 1-9 test prop 100/eod z tego co wiem to clomid 1-3 dni 100mg i dalej 3tyg po 50mg a co z hcg/ gonasi kiedy wziasc?

Ponowne poklony guru. Cukrzyku - poziomy cukru 200-300 mg% swiadcza o niewyrownanej cukrzycy... Twoja sprawa jezeli niebedziesz sluchal lekarza. Takie poziomy cukru nie wywolaja u Ciebie natychmiastowych zmian (typu spiaczka ketokwasicza), ale zycze powodzenia w czekaniu na powiklania w postaci mikro-, marko- i neuropatii. Nie zapomianj tez, ze [...]

[...] akurat kupia kolesie dobry proch, czy tam kisiel bolda. wiem tez z zyciowego doswiadczenia, ze starasz sie jak ci zaczyna isc. a jak juz nazwa rozpimpowana to nie sypna deca 200 tylko deca 50 + enan 50 albo wogole enan 100. i maja 150 gram deca w kieszeni. znam to ze znajomosci z ludzmi ktorzy tak robia. i jak robia to tamci to robia tez inni. [...]

[...] przy podstawach: monohydrat lub jabłczan kreatyny to wybór optymalny. Poleca się kupować preparaty kreatynowe rodzimych i sprawdzonych producentów, np.: Creatine micronized 200 mesh firmy TREC; Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - Creatine Powder; – TREC - CM3, ActivLab - TCM Pro, Hi-Tec - Tri-Creatine Malate. Wszystkie te preparaty [...]

Nowy jak nowy ludzie juz conajmniej 200 lat temu w cyrku to robili :p

To lepiej obejrzeć chyba biegi Bolta na 100 i 200 metrów

na kreatyne moge przeznaczyc ok 200 zł oprucz tego 100 zł odłzoyłem na białeczko ostrowi i carbo do tego cyklu do uzupełniania diety.