200

Z deka to tylko tak bym to widzial 1-8 enan 250e5d 1-8 clen np 21dni on/2off/2on... 9-22 enan 250 pon/czw 9-20 deka 200 pon/czw Jesli krocej masa tzn te 8tyg to 9-16 enan 250mg pon/czw 9-12 npp 125mg e2d 13-16 npp 150mg e2d Odblok w zaleznosci co wybierzesz ktora opcje cyklu

Dietanabol za 200 i efekty cie zszokuja.

no obojetnie ile kreatyny -- a po treninigu ropuszczasz 40 gram dextrozy na 200 ml i dosypujesz obojetnie ile kretyny w towim wypadku 5 gram mieszasz i pijesz

Cześć Makaveli01 niechce mi się otwirać nowego tematu awięc zapytam tutaj niedawno kupiłem sobie True-Mass (BSN) i powinnienem brać 100 g na 200 ml (mleko 0% lub woda) więc sypie 2 i pól miarki ponieważ 2 miarki BSN to 97 g według nich a na miarce nie pisze jaka pojemność i nie wiem czy przypadkiem zadużo nie sypie jak ty uważasz????

DT 30 min przed treningiem i odrazu po... NT rano jak wstaniesz i w godzinach jak cwiczysz druga porcje Smak moze nie zbyt przyjemny lecz to rozpuszczasz w 150-200 ml wody wiec to jeden łyk ;p Zmieniony przez - Driztek w dniu 2007-10-28 05:40:36

[...] z mlekiem 3,2% płatkow ok 50 g mleka ok 250 ml + 3 łyżki masła orzechowego 2)9.00-2 bułki z serem białym lub serem zółtym 2 plastry na bułke + pomidor 3)12.00-tutaj myślałem o odzywce + jabłko 4)15.00-100g ryzu/ziemniaki + 150 g piersi z kurczaka 5)17.30-200 g serka wiejskiego + banan 6)20.00-chleb razowy plus ok 80g sera żółtego

[...] 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200

TREC Creatine Micronized 200 mesh << Tomq polecasz to czy bardziej Mega caps 1250 olimpowskie ?

Hm, zastanawia mnie jedna rzecz, czemu po 3 tyg na siłce masz juz zakupione odzywki za cene conajmniej 200 zł? Nie jestem tego w stanie zrozumiec, ze pierwsze co robi swiezo upieczony 'siłowniowicz' to biegnie do sklepu po koksy. Taka troche nie ta kolejnosc no ale nie moja sprawa. Z kreatyna poczekaj jeszcze z pól roku+, jesli masz diete to [...]

Jakby tak było to kazda osoba trenująca by była niska, np Kamil w wieku 16 lat siadał już 200 kg a ma dobre ok 190 cm https://www.youtube.com/watch?v=fwWvg2lNqkk

HCG najlepiej cały cykl od początku jak tylko dostaniesz zacznij bić dawki 200-300j co 3-4 dni i będzie ok

[...] leżącej porównywalny do uderzenia pałą. Po tygodniu wszystko przeszło. Mi lekarz powiedział 2-3 tyg i mogę siady robić normalnie Dodam, że przed operacją dokładnie się dopytałem kiedy w pełni będę mógł wrócić do treningu nóg i zaznaczyłem, że mowa tutaj o przysiadach 200+. Sam wyczuj czy jesteś i w jaki sposób gotowy do obciążania tej nogi.

Czy ktoś wie, jakie to jest silne? Np. w porównaniu z Libol 200.

najlepiej po około 100-200 gram warzyw do każdego posiłku oprócz po treningowego http://www.sfd.pl/Warzywa-t274031.html poczytaj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-10-16 12:24:53

ryz tak samo wpływa jak ziemniaki, liczy się kalorie, nie wazne czy ty z ziemniaków przyjmiesz 200 kalorii czy z ryżu. http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.

[...] gram do każdej Porcji Kreatyny jak masz jej mało to to wal tylko w dni treningowe np 4 gramy przed Treningiem i 4 gramy po treningu Carbo dodajesz 50 gramów rozpuszczonych w 200 ml wody razem z kreatyna tylko po treningu Pewnie masz Kre-Alkalyn z olimpa Mega Capsy to 1 kapusłka to 1,25 grama Dzień Treningowy: Rano: 3 kapsułki KA Przed Treningiem: [...]

A jak czujesz? co bys wolal robic, jeszcze zlapac jakies kg i potem zrzucac na wakacje, czy od razu zazcac zrzucac Kg? Mozesz robic mase na nie wielkiej nadwyzce np.+200 A mozesz pojechac z bilansem na zero i obserwowac organizm-dodajac/odejmujac kalori.

Primabolan dawkuje sie w dawce 200-400mg tygodniowo jezeli masz primke do iniekcji, w tabsach 50mg dziennie, czyli 2 tab po 25mg bo zakladam ze masz takie, Winstrol jeden strzal co drugi dzien (50mg) wiec jak sam widzisz nie wiele zrobisz na nieco ponad 3 tyg cyklu Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-10-19 17:25:54

Ja w poniedziałem zaczynam trenować jak sie z płuc wykuruje :D to wpadne zoabczyć a jeszcze dodam że też biegam przed treningiem jakieś 3 km to spale z 200 kalorii to wyjdzie na twoje ( prawie :p) bd jakieś 3600 ;)

Wody ile chcesz, 200-400 ml najpierw jedno bcaa potem drugie zużyjesz.