200

no to sa inne sposoby mozna policzyc swoje zapotrzebowanie odjac 200-300 kal robic normalna redukacje a nie sie katowac ale Twoja sprawa. To u kogo takie filozofie na silowni sa :-) u Rafala czy Michala a moze w calypso no chyba ze w gym factory :-)

warzywa conajmniej 200-300g do posiłku dodaj poprostu te 1,2 ww 4,5g

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nieistotne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 No lekarza mogę oczywiscie zmienić, ale trudno żeby doradzał SAA na jakimkolwiek etapie. Pisałem o diabetologu, przydałby się endokrynolog bardziej. Tak jak pisałem, [...]

Lepiej te 200-300Euro przeznacz na dobre zarcie czyli jakies dobre białko, dobre WW i dobre tłuszcze roślinne :) - masa przy dobrym treningu i dobrej diecie na pewno przyjdzie i to bez zadnych skutkow ubocznych :) A jak juz chcesz dopomoc szczesciu to lepiej pomysl o jakichs suplementach np. kreatynie it could be sweet

Nie zazcynaj od -400kcal, 200 wystarczy Kreatyna, to zależy od Ciebie, orotan czy jabłczan może sie sprawdzić. Spalacz= zacznij od thermo speed extreme /clenburexin trec'a. BIałko bierz wtedy gdy Wynika to z diety. WPC ostrowi jest ok składem, niektórzy narzekają na smak .

[...] tluszczu kreatyna także, choc pomocna w zachowaniu mięsni a nawet ich wzroście to jeszcze jednak sie troszke wstrzymaj. no i jak sugerowano nie zaczynaj od wartości dośc duzych w minusowym bilansie kalorycznym; zacznij od -200, -300 i w razie potrzeby i uzasadnienia stopniowo, płynnie zwiekszaj ta wartość, choć nie wiem czy bedzie wiecej trzeba.

[...] xtr dh + support xtr tyl xtr 03 (praktycznie to samo co mam teraz tyle ze dwa lata mlodsze ) Kola jakies pancerne na xtr albo jakies do dh hamulce albo hayesy hydraulki 200 mm albo magury stery BENDER DH + wspornik triogi dh siodlo trioga Big dh kevlarowe to sa marzenia a tak realniej za rok to by odpadl widelec na jonior t 170 mm albo [...]

wszystko tak jak napisalem, najpierw chcialem sprobowac 2 tygodnie z clenem zeby zobaczyc jak zadziała na mnie dawki max 75mcg. Teraz jestem na winie i propie 50+100 e2d. jak bym mial wrzucac t3 i clena to chcialem troche zwiekszyc testa do 150-200 i węgli dodac, żeby nie zredukowac sie do zera. Co o tym sądzisz?

i jeszcze jedno czy cykl na propie i winie wystarczy zeby miesien nie leciał zbyt czy lepiej dodac np trena 37.5-50 co drugi dzien z propem ? Czy moze propa zwiekszyc ze 100 do 200 e2d ?

naprostuje opakowanie 300 gram już jest cena tylko 65 złotych. XPAND + Tri-Creatine 300g = macie w cenie ok.200 złotych!

co to jest 200 produktów?? w dzienniku vitalmaxa jest 1500 a i tak nie wszystko ;P

więcej jedz %-) podbijaj kcal co tydzień o 200-300kcal i obserwuj, jednocześnie na treningu dawaj z siebie co się da, pamiętając - więcej szamy = większe możliwości = większe przyrosty. możesz też pokombinować z kreatyną, ale ponownie - żeby ona pomogła tak jak tego oczekujesz to powinieneś być na plusie, inaczej to marnowanie kasy. nic nie [...]

Posiłek 1 200 ml mleka 100 g płatków owsianych Garśc orzechów rodzynek i pestek dyni 3 jajka na twardo Posiłek 2 100 g ryżu 120 g tuńczyka surówka z marchwi 15ml oliwy z oliwek Posiłek 3 100 g kaszy jeczmiennej 100 g wolowiny surówka z marchwi Posiłek 4 Przedtreningowy 100 g ryżu 100 g piersi kurczaka (udko, ryba wędzona, tuńczyk) Posilek 5 po [...]

[...] dieta: 1. Bulka zwykla 100 g Ser Gouda 40 g Mleko 3,5 % 250 g 2.Owoce, warzywa, nasiona slonecznika, orzechy itp... 3. Piers z kurczaka 250g lub ryba 250g lub wolowina 200 g z chlebem ew. ryzem, ziemniakami Bezp. po treningu 2 banany 4. Udo z kurczaka 130 g lub ryba 250 g z chlebem ew. ryzem/ makaronem 5. Twarog, serek wiejski lub tunczyk w [...]

Mam pytanie do autora tematu , czy wyciąg zrobiłeś sam czy go zakupiłeś ? Planuje zaopatrzyć się w wyciąg lecz nie wiem czy kupować czy samemu wykonać widziałem takie też wyciągi na allegro za ok 200 zł , ale czy one są wytrzymałe ktoś może wie ? Pozdrawiam!

za 200 up! nie licząc wysyłki

Mój kolega właśnie miał nadciśnienie , lecz nie badał tego . I lekarz który mu zbadał , wpadl w szok . Bo tam było koło 200 . Pyta się go czy dobrze sie czuje . On ze tak . Skierował go na dodatkowe badania i zrobili mu usg serca . Co się okazało ze ma tętniaka na jakiś tam żyle !!!. Bardzo duży już był !. Lekarz mówił ze to od wieloletniego [...]

Przy okazji też jade na tym gainerze, powiedzcie mi jak go wsówacie/wsówaliście - bo ja tygodniowo biore 1100 g. 200 g. w dni treningowe i 100 w nietreningowe. I szczerz4e mówiąc nie jestem do końca pewny czy nie za dużo, waże 83 kilo przy wzroście 182, mam dietę i staż około roku - to mój pierwszy suplement.

1-5 meta 20/25 mg dziennie 1-8 deka 200 mg co 7 dni clomid (24tabl.) 3 tygodnie po ostatnim strzale deki Do mety sylimarol a po mecie hepatil no i duzo bialeczka Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-13 14:13:41

Czyli np. 10 ampułek Deca-Durabloin plus 20 Tescia Depo Iran plus 200 metki ?