200

Na białko chce przeznaczyć 100-200 zł max i tak żeby na miech stykło:) Ostatnio po prostu mam niesamowite ssanie na białko a nie chce kalorii zwiększać mocno:P na koniec redukcji:) Potem zamierzam jeszcze krete wrzucić ale to już inna bajka Białko na cały dzień a najlepiej jeszcze na nocke bo lubię sobie HIITA machnąć w nocy a nie mam ochoty jeść [...]

Białko polecam Ostrowii. Sam biorę i dobre jest :) Trochę przesadzili w opiniach nad tym jakie niesmaczne. Morales doradził mi sypnąć trochę kakao i jest naprawdę dobre! Pić i pić :D Nie wiem czy jest jakaś różnica między tym a tymi za 200 zł. Serwatka w proszku to serwatka w proszku, a aminokwasy też ma Ostrawia. Dobre i tanie :)

deca w 16 tyg nic nie klepie chyba ze bedziesz podbijac dawki inaczej nie ma sensu np 1-8 omka 500 week 1-8 deca 200/250 mg week 9-16 omka 750 mg week 9-16 deca 400/500 week 17-20 omka 1000 week 17-20 deca 600/750 week lub enan zamist omki stagnacja ci nie zlapie a hcg bedziesz musial podbijac w trakcie cyklu :P no deka lubi dużo papu :P Zmieniony [...]

teraz mi powiedz ja mam co jakis czas odejmowac np 200 kcal z tych 2500 ?

[...] Obiad 14.30 - Zupa pomidorowa z ryżem 400 ml + 4 placki ziemniaczane Podwieczorek 18.00 - Herbata 250 ml + 3 kanapki z szynką + Coś słodkiego np. batonik lub kawałek ciasta lub paczka chipsów 50 gram. Kolacja 20.30 Kakao + 3 kromki chleba + ser biały twarożek 200 gram. Oto przykład z jednego dnia Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-05-02 10:04:42

[...] masz nierownomierne przyrosty, bo jak napisales, wujek czy tam ktos z rodziny zrobi ci laweczke.Lepiej kupic prawdziwa, nic potem miec problemy.(mowie z wlasnego doswiadczenia)Chyba ze ci to obojetne, a potem bedziesz sie prostowal tak jak ja. U mnie to chodiz o klate. Ps na allegro sa porzadne lawki, tylko za 200 zł nie oczekuj na cudo Pozdro.

Skoro jest na masę to dodaj z 200-300 kcal.

Z czasem wciśniesz bez problemu, ja wbijam 6 posiłków dziennie i daję radę. Wiadomo na początku miałem problem ze zjedzeniem jednego takiego posiłku (100 g ryżu + 150-200 g kurczaka) a teraz wchodzą dziennie 3 takie + omlet 1000 kcal na śniadanie i 2 płynne.

rozwazalem jeszcze po tym lądowaniu podwyższyć do 275ww i w ciągu tych 4 tyg obcinac do 200 i dodać moze jakiś interwal zeby dociąć maksymalnie, jak sądzisz?

Bylem dzis i kupilem bez problemu 100 strzykawek i 200 igiel. Nie bylo problemu. Cos mi sie wydaje ze schizujecie chlopaki

[...] problem bo wnioskuję że nie zajmujesz się swoim jedzonkiem sam.. kupujesz mięsko to wiesz ile waży, dzielisz i liczysz.. tak samo ryż.. woreczek to 100gr - po ugotowaniu 200( naciąga wodę) no i chyba nie ma filozofii zeby go sobie podzielić Zanim kupiłam wagę robiłam w ten sposób i powiem Ci że człowiek z czasem to zaczyna miec "wagę w [...]

"tak samo ryż.. woreczek to 100gr - po ugotowaniu 200( naciąga wodę) no i chyba nie ma filozofii zeby go sobie podzielić" by inka No tak, ale oczywiście bierzemy gramaturę ryżu jeszcze nie ugotowanego.

1-8: 200mg Nandrolon/E7D 1-8: 200-300mg T.Enanthate/E7D 9-12: 75/75/75/50mg T.Propinate/EOD

moze ogranicz węgle białko 2g/na kg tłuszcze 1-1,5g węgle powiedzmy do 100g dziennie (w treningowe np 150-200) Próbowałeś czegoś takiego?

[...] sumie jedyne co się zmieniło,to apetyt na większy-przynajmniej tak mi się wydaje,że to od czasu brania mety. Do końca cyklu zostały mi jeszcze 42 tabsy.(63).Dzięki za odpowiedzi! Mam jeszcze pytanie-czy jest sens dodać teraz dece(8-10 strzałow/200)? Dodam jeszcze,że odżywianie jest O.K.Z supli stosuję białko i myślę nad Mega Mass.Pozdro!

Wsyzstko znajdziew w wyszukiwarce a tak mniejwięcej to stosuje się 200-400mg raz w tygodniu i do tego dobrze dodać jakiś testosteron np. prolo 200mg tygodniowo i oczywiście odblok clomidem. Dokładniejszych info to już sobie poszuaj naprawdę dużo tego jest.

ja tam jestem caly do wymiany ale klate to za 2 zlote moge sprzedac:P i kupic nowa za 200

[...] co do reszty pytan to zeby przytyc musisz miec wiecej kalorii niz spalasz. masz wyliczone potrzebne do utrzymania wagi wiec zobacz ile ich masz w diecie. najlepiej jak by z 200-300 kalorii bylo wiecej, przynajmniej na poczatku. ja bym dodal jakies weglowodany o 11.25 i jakies zrodlo bialka o 18:00. najpierw jednak podlicz wszystkie posilki :)

Ja jakbym miał 200 zł do wydania na potreningówkę to bym celował w purple wratha.

Witam! Polecan chrom (organiczny, dawka 200). Stosuje od miesiąca i zapomniałem jak wygląda czekolada. . Czasami zjem sobie suszonego daktyla. Pozdrawiam !