200

Hmm. W sumie też mu mówiłem aby wzią 200 tab metki D-Bola. Kolega bral 10mg to dobrze kreciło bebechy Tak cykl napewno dla kolegi. Tak w środku napewno jest to co na opakowaniu (źródło 1 klasa ) A jak zastosować te mety? 1 po 2? Czy któraś na początek 2 po rozkreceniu i końcówka 1 na zejście? Pozdro i dzieki za odpowiedz będą sogi.

[...] Twoje zapotrzebowanie może wynosić powiedzmy 3000kcal, dostarczasz 3500kcal w tej chwili więc jesteś na masie, chcesz redukować, więc uznałeś że odejmiesz jeden posiłek, ale posiłki są różne - odejmiesz jakiś "duży" który ma 800kcal to będziesz miał 2700kcal czyli ok, ale odejmiesz jakiś mini który ma 200-300kcal i jesteś nadal na plusie

moge na mięsiąc wydać około 150-200 zeta.Jakie polecacie.Nad ostrowią sie zastanawiam.Dzięki za podpowiedż Ziompel.Pozdrawiam

deka i tesc prop, torche z doopy sluchaj pomocy bys nie uzykal bo w hvja lecisz ale ze juz wbiles to wbijaj deke 200 mg co 7 dni, a propa 100 mg co 2 dzien zrob potem odblok i nie chwytaj saa bo wiecej krzywdy niz pozytku swoja droga dieta wymyslona, 6 g ww buahah

[...] cyklu czy równo z pct? Planuje dokupić jeszcze 2 ampułki po 10ml propa i będę miał 40ml co przy 0,75ml co drugi dzień daje 52 strzały( 13 ampułka) wychodzi 14 tyg Mam 200 tabsów Turka po 4 dziennie wychodzi 7 tyg nie chce dokładać więcej tury. Nie było by bezpieczniej zejść z tury tydzień przed propem, żeby nie schodzić z dwóch substancji [...]

koffex sie nie opplaca ma 40 mg w tab. chyba. Lepiej zaopatrz sie w cos pozadnego np. Cafeinne Prolab 1 kap. ma 200 mg kofeinki znajdziesz to na suplementach.net cena 59 zl.

Są z przed kilku minut. Robiłam brzuszki i jedno ćwiczenie, które mi się spodobało z a6w po 200-300 razy i brzuszki 100. Miałam taką swoją dietę, bez liczenia kalorii po prostu jadłam trzy posiłki dziennie. Śniadanie, obiad, kolacja. Wiem, że to nie zdrowe, ale byłam wtedy bardzo zdesperowana i przyniosło efekty, które uwierzcie widać gołym okiem [...]

[...] mam pytanko dotyczące mięśni brzucha , robię brzuszki z wyprostowanymi nogami ( nie z zgiętymi ) od około 1 miesiąca , kiedyś robiłem przez długi czas i była przerwa a teraz znowu zaczełem i mam już widoczny tzw ''karoryfel'' i mam pytanie czy te brzuszki są dobre ? Myślę, że tak bo efekt jest ok , ale wolę zapytać robię 200 dziennie 100x100 :)

mozesz mieszac carbo z kreta bez problemu...JA mieszalem w 200-250ml

j/w Cziqs nie lykales przypadkiem ostatnio 200 tabsow ruskiej ? P.s daj zarobic polskim rolnikom, kupuj Polskie produkty, a nie tam Bułgarskie czy Ruskie

Tak Mały miałem wdupiac 200 tabsow ruskiej ale jednak kupuje ta bułgarska tylko nieweim czy to prawda ze jest 2 razy mocniejsza od ruskiej i niewiem czy to co tu pisza niektorzy specjalisci to sciema i sie nabijaja zemnie czy to prawda >...???

Wzorem od sinboya wyszło mi 200 kalorii więcej, póki co wezmę się za tą diete jeszcze raz zeby ustalić, węgle przytnę i dam do oceny wam.

[...] aktywnosc jak juz pisalam rower 4 razy w tygodniu po 1h srednia predkosc 15km/h. WIEC WYCHODZI MI OKOLO (TEORETYCZNIE OCZYWISCIE) 1400KCAL ZAPOTRZEBOWANIA - ODEJMIJMY OKOLO 200-300 I WYCHODZI NAM WARTOSC OK.1100-1200KCAL MOZESZ TAZKE ZWIEKSZYC TE DAWKE ALE DODAJ WTEDY AKTWNOSC W SUMIE POLECALBYM BARDZIEJ TO DRUGIE ROZWIAZANIE - A DODALBYM [...]

[...] lub zamiast banana np. z ketchupem, ewentualnie jak wolisz na szybko coś zjeść to spróbuj płatki owsiane 150g (zalej dzień wcześniej gorącą wodą i na noc do lodówki) + 200-300 ml mleka + ser + np. truskawki lub banan + ewentualnie jak masz białko to dosypuj trochę białka.. [...]

Tak jest na + 200 kcal :) Coś konkretnego dobrego polecacie ?

osobiście stosuje głownie do większych dawek d3 w ilosci okolo 200-250 mcg na 5000 iu d3, nie odczulem jakis wizualnych efektow stosowania k2 taniej chyba nic nie wyrwiesz juz

obliczyłem,że wyjdzie mi 5 x10 ml propa npp 20 ml vina 7 opak. no i jak oxe sie zdecyduje to 200 tab bede musial wziasc,jestem w szoku ,bo myslalem,ze taniej troche to wyjdzie) ps lipa z npp bo 25 mg sa male stezenia;/

Prolke 200 e5d ?

[...] rozwinięte i był raczej zdziwiony bo dawno nie miał takiego wyniku dla kogoś w tym wieku (używki niestety wykańczają młodzież :D ) - dlatego staram się o nie dbać a wiem, że kofeina tak średnio na nie wpływa przynajmniej brana w zbyt dużych ilościach - 200 mg kofeiny to średnio około 2-3 filiżanki kawy a to całkiem sporo jak dla 16 latka.

Rób tak dziennie 200 - 300 brzuchów 2 serie po 150 lub po 100 brzuch zwykłe i brzuchy krótkie i biegaj 2 - 3 razy w tygodniu po 4-5 km . Zobaczysz bardzo dobre efekty . Zmieniony przez - piotrek_tka95 w dniu 2013-06-24 13:29:12 Zmieniony przez - piotrek_tka95 w dniu 2013-06-24 13:36:17