200

[...] i ze zrozumieniem nastepnym razem ! Napisalem mu ze według zapotrzebowania, białkiem moze uzupelniać diete, bo niby dlaczego nie ??? ja piehdole %-) %-) Wniosłem mu 200 zł, na konto i zdrowe podejście - nie starczy ? jesteś żalosny i tyle na ten temat.. jakie 200zł %-) worek tego białka to koszt 40zł.. ale ok, poza tym czy ja mu [...]

metki dał bym min 30 mg a testa wtedy po 200 mg co 2 dni,po mecie test w górę,zamiast letro dał bym exe bo po niej nie ma odbicia i nie miesza w lipidach

[...] mam ten. Na następnej redukcji na pewno wypróbuję lipo. Co do kofeiny to TSE w 2 kapsułkach ma 160 mg a universal therapy jest napisane tyle co 2 filiżanki kawy czyli około 200 mg na porcję więc myślę że takie zestawienie przed treningiem będzie ok i wcześniej rano też 2 kapsy tse. Dziś spróbowałem 2 kapsy czyli 160 kofe przed obiadem a przed [...]

Wiecie , hmm diety nie mam . Bralem niedawno Mono Olimpa całą puszke 200 tab. (ale wtedy cwiczylem w domu i u kumpli po piwnicach na sztandze :P okolo 4-5miesiecy ) teraz chodze na normalna silownie 2-3 razy w tygodniu i tego expanda chce zakupic na Wrzesien a w wakacje przechodzic na "sucho" ach i mam jescze Carbo Olimpa ktore pije [...]

[...] ok 70+ g węgli i 20 g białka. Minimalna dawka to ok. 150g dziennie (w zależności od diety) a że masz o wiele więcej tego gainera niż 2 odzielnych możesz brać go nawet do 200-250 g dziennie byś wyszedł na tym tak jak byś kupił te 2 odzielnie. Oczywiście to mija się z celem bo nie potrzebujesz tyle. Głupoty gadasz... Rozumiem jak byś ważył z [...]

mam 200 zł wiec moze cos doradzicie (tylko nie mowcie zebym wydal to na jedzenie):P

Czyli przyjmowanie około 60uq wit. D to jest około może 2500j.m nie będzie miało dużej roli negatywnej? A jak z innymi witaminami gdy dawkuje je po 200% rws mówię o A, C, B6 B12 itp?

[...] bokserskie (jeśli twój klub prowadzi sparingi bokserskie) ~100-300 zł -szczęka (j/w) ~5-20 zł -karategi ~150-250 zł (zakładam że jeszcze nie masz skoro trenujesz od 2 tyg.) -dobre buty do biegania ~150-200 - 300+ zł -drążek rozporowy ~50 zł Powiedz, czy warto kupować jakiś gówniany worek za 150 zł, na którym tylko będziesz kaleczył technikę?

[...] odpoczynku 3-5 interwałów: 15 sekund przyspieszenia, 15 sekund odpoczynku bieg stałym tempem przez 15-20 minut lub rozgrzewka statyczna, ogólnorozwojowa 200 m na 60% możliwości, 150 m na 80% możliwości, 100 m na 90% możliwości, 50 m na 100 % możliwości, Całość powtórz trzy-czterokrotnie, Jeżeli starczy [...]

dałem tak jak w instrukcji najpierw 200 ml, potem dolałem do 300... nie uśmiecha mi się tyle pić na noc pozdr

kup nic titan, o której mówiłem :) naprawde polecam, bo szelki w kostiumie nawet na 320 nie pękły, klatka ok. 200 tez nic, wiec naprawde polecam :)

dorzuć cyca, co to jest 100g...minimum 200 daj do tego ryżu, jak masz białko to jedz według braków w zapotrzebowanie, tłuszcze oliwa z oliwek 10ml???? 30ml do posiłku i masz wszystko

Meta ruska 200 tab biore juz 31 dni w dawce 20mg

do jakosci trza miec gen lapa 48 na klate szlo 200 kg.w pasie zawsze bylo duzo... foty sa gdzies w tchp.

deka/testo standard myśle, jakbyś miał np. deke z bd to: 1-10 250mg deca c7d 1-11 200 mg prolo c5d albo zamiast prolo to propa: 100 mg EOD przez 13 tyg, albo najpierw 6 tyg na prolo i potem propa etc. odblok standardowo zaczynasz 3 tyg. po ost. strzale deki a 2 tyg po ost. strzale prolki na początek mozesz dołozyc mete np. 1-5: 15 mg ED pod koniec [...]

200 uginanń ??? Jestes chory ??

1-4 meta 20mg ED 1-10 prolo 200 mg /c5d 8-12 wino 25 mg ED opcja imo bedzie najlpesza,sam tak robilem kiedys

ja polaczylbym gh z ghrp i cjc ;-) dokaldnie 100-150mcg ghrp 200-500mcg cjc i po 10min 2iu gh i tak 3-4x dziennie dla hardcorowcow 20 min po gh mozna dodac igf

****a z tym piekarnikiem i bialkami to ostrozne bo tam jest ponad 200 stopni a to juz moze byc toxic very natomiast zmixuj orzechy, migdaly, rodzynki plus maka i jaja w odpowiednich proporcjach to taki standart w robieniu domowych wynalazkow kiedys ten opas Szymiec zapodal fajny przepis na batony w k&f na domowe potrzeby ok choc bardziej [...]

[...] siownie moją wasną wiec pomozes zmi w tych cwizxceniach wiem ze brzuszki i przednamie robie codziennie brzuszki robie na podłodze z zkiętymi nogami i podnosze głowe potem barki potem tów robie minimum 50 dziennie ale jak ćwicze to około 200. Ułuż jakiś plan jak mozesz.! Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum