200

Shitman już wyciska 200, z tego co czytałem, a ma 19 czy 20 lat :-)

nie wbijalem do tej pory enana 12 tyg i to moj drugi cykl teraz. wczesniej masa krety wszytkie przetreningowki zjadłem jak są na rynku ćw głównie na siłe. Są młodsi co ciskają 200 w wieku 18 lat zależy od genetyki wiadomo część wiadra koksu inni mniej zależy od człowieka;)

kruq a kazdemu odmawiacie koksu jak młody a shitmanowi dobrze jaja nie produkowały a juz na igły sie kładł. paranoja 19 lat 200 kg pewnie tez napisze ze genetyk}:-(

jak dla mnie 1-10 200-300mg enenthatu i nic innego

[...] w sumie nie dziwie sie ze nie dziala, skoro tyle osob podziela moje doswiadczenia, i w dodatku te wy***ki superki :/ czy dobrym rozwiazaniem byloby dorzucic w 4tym tygodniu kuracji 200mg prolo E5D, po 2ch tyg skonczyc propa i pociagnac samego enana. calosc wygladalaby tak: 1-6 prop 100mg EOD 1-6 Superka 50mg EOD 4-10/12 prolo 200-300mg E5D

Porównaj jeszcze z dziennikiem posiłków vitalmaxa http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html Ale te 2600 kcal to w dzień treningu muay thai w nietreningowe już tyle nie potrzebne. 2600 to główny bilans jak chcesz redukować to albo zwiększ intensywność treningów lub odejmij ok 200-300 kalorii

[...] teraz robilem po 5ruchow na 170 bo jestem w koncowce odbloku ale czulem sie na taka sama ilosc powtorzen ze 180 to tak lajtowo mysle ale ze dojde do 5ruchow na 200 w niedlugim czasie.wtedy myslalem zeby zmniejszac ilosc powtorzen co dwa treningi do 4 potem 3 potem dwojki i wreszcie maksy.na tych pierwszych zawodach beda [...]

[...] OBWÓD KOSTKI U NOGI:26 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: tylko sównica .Nie jestem wstanie teraz podać MARTWY CIĄG: 180kg 10 pow - 200 kg raz WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120kg 10 pow - 140 raz WIOSŁOWANIE SZTANGI : nie jestem wstanie teraz podać WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : nie jestem wstanie teraz [...]

Tak jak napisał Tomek- w składzie nie ma nic nadzwyczajnego. Porcja 200 mg kofeiny, to nie jest jakiś sufit żeby miał Cię zamiatać. Dla mnie jest to taka dawka, której nie odczuwam, ale jak się zastanowię jak się czułem przed treningiem, a jak w jego trakcie, to wtedy mogę powiedzieć, że dawka zadziałała. Natomiast nie ma tu jakiegoś efektu [...]

Dokładnie te 200 mg kofeiny to tak naprawdę jest niewiele. Chyba że faktycznie twój metabolizm stymulantów tego typu jest mocno wyczulony, bardzo szybko metabolizujesz kofeinę wtedy Możesz czuć delikatny wystrzał po spożyciu tego typu suplementów na bazie kofeiny, tak to raczej bym się tutaj Cudów nie spodziewał. Osobiście mi na bazie kofeiny [...]

[...] razem dość szybko. Myśle, żeby do niedzieli odpuścić sobie winstrol, a od poniedziałku zacząć od dawki 10 mg przez kilka dni, a potem dodać kolejne 10 i znowu kilka dni dodać 30 i zakończyć wino przy 150 tabsach. 200 sobie odpuszczę. Ma to sens? Czy wyrzucić wino i dodać inny środek Zmieniony przez - masarnie w dniu 2020-06-11 18:28:59

100 mg trzeba za dużo? Zacząć od 50 czy 75? Kiedyś zaczynałem 100, a kończyłem na 200 ale to odbiło się na zdrowiu. Życiówkę wtedy zrobiłem.

Skoro tak mowicie... to ja też już się wyleczyłem z Libola Tylko jeszcze pytanko, bo nigdzie nie znalazłem odpowiedzi, a postów przeczytałęm już tysiące... jak będe miał jednego dnia 200 deci i 300 tescia (prolke) to razem to wymieszac walnac mieszanke 500 na raz, czy dwa zastrzyki ?

no to zamiast dokładać 400 dołóż 200 i poczekaj bo to lepsze niż z marszu wrzucać takie ilości IMO z dietą w weekendy będzie ciężko, wyślij maila do marcelll'a on chyba pracuje w róznych godzinach czasem w nocy

Sciema na maxa! Tylko nie zamawiajcie tego bo potem co miecha z konta będzie wam znikać 200 dolców... będą przysyłac co miecha ekstra próbki a konto coraz mniejsze! Przestrzegam wszystkich! Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-02-19 20:52:23

[...] zejść do niższego zakresu powt. Jeśli zamierzamy zaatakować 50 kg, przeskoki rzędu +-7,5 kg będą odpowiednie, jeśli 100 kg, możemy dodawać +-15 kg co serię, natomiast przy 200 kg przeskoki +- 25 kg będą odpowiednie. Aha i rampę robisz tylko w tych ćwiczeniach które napisałeś (będą to zazwyczaj pierwsze ćwiczenia podczas treningu) W pozostałych [...]

[...] ławka regulowana, prasa do nóg, Dieta : staram się jeść zdrowo, lecz mieszkam z rodzicami :( Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : trec creatine micromized 200 mesh Ostatnio przerabiany plan: split 4x tydz Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wl 78x8, mc 50x10, [...]

[...] WIEK: 39 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 200+ zwierzęcego -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo w ostatnich latach (ciągłość), przeważnie sam test lub jakieś dodatki, wszystko w [...]

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 320 -przysiad: 200

Cykl bd wyglądał nastepująco od początku leci antek susta deca tyg po zjedzeniu antka metka 200 setki po 10 mg tabs tescia bd ciagnol 4 miechy (susta) dece 3 miechy mete 2 miechy albo predzej