widam kupuje trec creatine micronized 200 mesh i do tego gainer na uzupewnienie diety, diete mam, nie trzeba poprawiac tylko mam pytanie czy warto kodladac do cylku tcm olomp120 caps ? oplaca sie ?? moze cos innego dotego tak w cenie do 50 zl.. chodzi mi o to by niec dobra pompe mase i sile, zeby jak najwiecej mi zostalo.. dieta jest w wporzadku i [...]
Witam od 2 miesięcy biorę test enan 700/week i teraz dziś chce dodać tren enan i 200 lub 400 co 5 dni chce zwiększyć regeneracjie uzylenie i siłę pracuje codziennie 7 dni w tyg po 6-10 godz fizycznie jest to praca na akord polega na uderzaniu siekierą praktycznie bez przerw jedynie na jedzenie do tego różnie ze snem, cele są oczywiste dodatkowo [...]
witam mam takie pytanie - czy warzywa i owoce mam wliczac do kalorii ktore spozywam w ciagu dnia??? bo moje zapotrzebowanie to 2700kcal a jestem endo wiec musze dodac okolo 200-400kcal a mam diete ulozona na 2600kcal (moim celem jest masa) i chcialem zapytac czy te dodatkowe 400kcal moge dolozyc z warzyw lub owocow??? czy sa to klorie ktore nie [...]
Wiem ,ze to nie temat na to forum ale może ktoś wie i mi podpowie zatrzymali mi prawko na 3 mies za prędkość ,wczoraj minął już ten czas ,z uwagi że mieszkam 200 km od miejsca zameldowania nie pasuje mi teraz jechać po to prawko czy jak będę jeździł bez prawka to w przypadku kontroli będzie to traktowane jak brak dokumentu przy sobie i 50 zł [...]
Witam Mam takie pytanie skacze w dal jak wiadomo do tej dyscypliny 80% to szybkość... chciałbym ją poprawić ( wiadomo trening sprinterski )alee czy kreatyna też mi pomoże ?? Posiadam kreatyne z trecka micronized 200 i czy branie tam przed i po treningu daje efekty da ? Czy nie można brać kreatyny,,
Co sadzicie o cyklu BCA + HMB + serwatka.. Jakie firmy polecacie? HMB + BCA do 200 zl z jakiej firmy? PS. z jakiej firmy moge kupic HMB i BCA w tabletach ale nie w kapsulkach? bo ostatnio to same kapsulki widuje i w jakiej cenie w tabletach beda? kiedys byly z HI-TEC 100 tab BCA za 44 zł.. Prosze o pomoc
Witam. Redukuje się już miesiąc -6kg zleciało teraz chciałbym dodać Starego Venoma (500/200) do redukcji. 3 razy w tygodniu HiiT 3 razy w tygodniu Siłownia + rowerek stacjonarny 25min Niedziela Wolna Jak lepiej go stosować: 1 rano 1 przed treningiem? czy 1 kapsa dziennie tylko przed treningiem? Proszę też dopiszcie dlaczego tak uważacie z góry [...]
[...] olimpa Massacre - Pot 1350 g Olimp AAKG olimp BCAA Mega Caps olimp HMBolon X olimp Pure Whey Isolate 95 1 kg olimp TAURINE MEGA CAPS 1500 mg weider Amino Blast Mega Forte 20-25ml Creatine Capsules 200 kap High Mineral Stack 120 kap Glucosamin Chondroitin plus MSM czy moglby mi ktos pomuc rozpisac to tak zeby dobrze bylo co plisss!!!!
Pytanie me kieruje dla osób które brały testosteron z stanazolem. Jakie były wyniki tek kuracji ?? Ja bede brał 30 teścia i 100 stanazolu( 1 tabl=10mg) ile mi po tym pujdzie ?? jeszcze nic nie brałem ,waze 115 kg wyciskam 200 kg. Ile wam poszło po tym ??
siemka .. został mi polecony mały squadzik .. na budowe masy i pierwsze spotkanie zodzywkami ... creatyna micro 500 gram .. gainer 4,5 kg , glutamina 200 gram , i 3 blistry testosterolu ..z tym wszystkim mieszcze się w 246 zł... a wy co byście dali aby maksymalnnie zbudowac mase ???? ja uważem ze to dobre to co wypisałem a wy ????
[...] filomagu b6 i 1 zincas forte.zaplacilem za to ok 40 zl .znalazlem produkt vitalmaxa tribulus terrestris super 1 kapsułka zawiera: Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) - 200 mg Magnez - 150 mg Cynk - 15 mg Witamina B6 - 10 mg Witamina C - 60 mg mam pytanie czy stosowal to ktos i czy jest to lepsze niz domowe zma a cena jest przystepa gdyz [...]
Ładuje enana dwa razy w tyg po 2cm Deca 1xtydzien dwa cm Wino 5tab dziennie. Wina zjadłem juz 200.dece 2flakony. Chciałbym teraz zostawić tylko teścia i dołożyć anapolon . Da to cos? I jak długo to ciagnąć ?
[...] 2 miesiace do zawodow w TS musze zbic 4 kg i zastanawiam sie w jaki sposob najlepiej zbic wage zeby sila zbytnio nie spadla... Czy dobrym rozwiazaniem bedzie dieta na -200 kcal + 30 min skakanki dziennie? po silowni nie mam opcji poskakac. Dodam ze fat schodzi dosyc opornie... edit: aha i zaczynam cykl na stromie. Zmieniony przez - Raven566 [...]
[...] moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest to moje pierwsze docznienie z SAA. Za każdą odpowiedź SOG dzięki
witam, dzisiaj otrzymalem wyniki badan dot. arytmii serca... przez caly dzien jest niby dobrze, ale w nocy ok. 4 tetno wzrasta do ok 200 uderzen na minute podczas snu (sic!) z 50-60 uderzen. lekarz nakazal mi calkowity brak sportu w tym silowni, niedlugo jade do jakiegos niby lepszego. co byscie w tym przypadku zrobili? kontynuacja treningu ale [...]
Witam Mam pytanie odnosnie odzywek co wedlug was powinienem wziasc cwicze juz okolo poltora roku z przerwami i postanowilem wreszcie sprobowac cos wziasc i zwracam sie z prosba do was poniewaz w tej kwesti odzywek jestem zielony CO proponujecie na poczatek(moim celem jest nabranie masy)?? mam do dyspozycji 200 zl Za odpowiedz dzieki Pozdrawiam
Witam, brat kupil ponad rok temu kreatyne ( CREAPURE Monohydrate micronized powder). Zostalo mu 500gram. Teraz ja przyjmuje kreatyne taka sama i zabraknie mi jakies 150-200 gram. Na opakowaniu napisane jest : 26.07.07 208/511131 Czy to jest termin waznosci ? Czy kreatyna ma termin waznosci ? Czy mozna uzywac krete po terminie ? Pzdr
Witam,mam 200 metki i 5 omki i niewiem czy warto to wziąść.Jest to moja 1 kuracja i nie wiem czy taka ilosc wystarczy.Prosze o pomoc(ale nic wiecej nie zamierzam dokupowac)Z gory dziekuje
Witam. Mam pytanie dotyczace regeneracji watroby po cyklu wina w tabsach(200 * 5mg.).Jaki srodek najlepiej sie do tego nadaje?W czasie cyklu stosuje Sylimarol (3 * 70mg dziennie).Co wziac pozniej, po cyklu, zeby troche "odbudowac" watrobe?Ciagnac Sylimarol, czy zmienic go na cos? Z gory dzieki za podpowiedzi. no one likes us, we dont care.
Siemka Potrzebuje pomocy osób obeznanych w sprzetach a dkoładniej w ławkach, chce zakupić ławke w okolicach 100-200 zł ale ta ławka musi być wytrzymała a nie jakiś sych co pod ciezarem 100 kg załamie sie mi
