200

niekorzystny wplyw na watrobe i nerki, ale to juz przy wiekszych ilosciach 200-300g, Jesli dasz za duzo organizm i tak tego nie wykorzysta. 1,5-2g/kg to max

[...] ile płynów wypijamy, uwarunkowane jest oczywiście temperaturą panującą na zewnątrz i zdolnościami naszych ciał do termoregulacji. Generalnie, wskazane jest wypijanie około 200 ml napoju co 15 minut. Ilość węglowodanów spożytych z napojem izotonicznym wynosić będzie zatem 60 gramów na litr." Gdzie 60 gramów na litr jak rozumiem tyczy się waszego [...]

[...] tylko i len total( moze zaraz zaskocze) :D a jak wyszlo ze to prolka to estro nie zbijac jak nie mam tendencji do gino? ( tzn teraz 47 tylko mialem bo symex poszedl w ruch chodzi mi aby juz go nie brac I estro nawet 200 trzymac? Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu 2018-01-09 11:53:33 Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu 2018-01-09 11:54:51

[...] sie krotkie cykle treningowe np. 6 tygodni mase, 6 tygodni lekka redukcja (jeśli jest potrzeba) wtedy oczywiscie dieta low carb, nie inna i jazda :D na redukcji bilans scina sie tylko do +200 albo +100, i na redukcji moze nawet troche podejść masy miesniowej do góry (ale to rzadko kiedy) zwiekszamy oczywiscie podaż białka redukując sie itp itd...

Jeszcze prolaktyna Cykl minimum 12-15 tyg Po cyklu 10 dni wchodzi hcg po hcg dopiero clomid,clomu stała dawka 50 mg żadnych frontów po 200 mg

[...] 150g 13/6/17/150 chleb razowy 2 skibki jogurt pitny np Dan Mleko 330g 12/4,5/24/180 2jakblka 1,5/1,5/42/150 SUMA: 28,5/13/100/560 4.godz 16:00 piers z kurczaka smazona 200g 43/2,6/0/200 ryz 150g 10/1/120/400 SUMA: 53/4/120/600 no i tam jakas skromna surowka do tego ale tego nie licze bo raczej obfita nie bedzie Trening17-18:30 5.godz 19:00 [...]

[...] cos co grozi kryminalem, a na koniec przypinasz sie do tego, ze producent jak najbardziej prezycyjnie opisal uzyta substancje wracajac do tego o czym Faftaq pisal. i jeszcze tylko wielce przejrzysty sklad biosterlu : "– 200 mg saponin, – 66 mg fitosteroli, – 0,25 mg alkaloidów steroidowych." hehe ;) pzdr

[...] nie z miesni) i przybylo mi sily.Dziala jak wsciekle na tluszcz przy niewielkich (odczuwalnych) efektach ubocznych.Moim zdaniem jest to najlepszy suplement ECA,chociazby dlatego ze w calym opakowaniu jest o polowe wiecej ECA niz np. w Xenadrine czy Hydroxycut , w dodatku kosztuje 90 zl :) a Hydroxycut i Xena sporo ponad 100 nawet chyba 200.

zle jest konczyc tren razem z propem w twoim przypadku w 1 terminie. o antka sie nie wypowidam. nie bralem, nie interesuje mnie. ale reszte zrobilbym jesli juz to mniej wiecej tak: 1-10 prop 1-6 tren i tez ci z kapci wyrwie po 200 propa i 50 trenu, mysle.

aha i czy jak robie fbw to musze miec diete na mase z bilansem +200/400 nadto?

czyli daje bilans dodatni jakieś 200-300 kcal, fbw trzy razy w tygodniu i na kazda partie 2 cwiczenia tak ?

z warzyw nie licz btw , ser żołty to wogole bym proponował wywalić to szit , jak waga stoi to dodaj jeszcze 200 - 250 kcl i zaobserwoj co będzie się dziać , na złą droge nie zejdziesz jedząc gorzką czekoladę , tylko z umiare , jadl bym do 25 g , pół czekolady to troche przy dużo

Ja też mam wrażenie, że Lima wygra tę walkę. Po tym, jak MacDonald zaczął mówić, że nie chce krzywdzić ludzi i tego typu rzeczy, to jakoś straciłem pewność co do tego, czy ma motywację do rywalizacji na 200%. Być może się mylę i ta walka sprawi, że wróci stary dobry Rory, ale nie mam przekonania.

1-10 deka 200 mg/week 1-8 oma 250 mg e3d 9-14 prop 100 mg e2d

witam ponownie dokupiłem 10ml. propa i 200 tab wina. więc cykl przeciągne na ok. 12-13 tyg. czy odblok się zmieni czy wystarczy te 10000iu i clomid/nolva 40tab??

[...] nie chce by znowu ktos powiedzial,ze sie kung-fu podniecam :)Uwaza,ze ich treningi sa bardziej przydatne pod wzgledem fizycznym jak i psychicznym.Gdybym mial mozliwosc zycia 200 lat to napewno 1 setke poswiecil bym treninga kung-fu a druga treningami MT i BJJ = skutecznosc. Kaczorku :) nie porownuje,tylko dalem przyklad odporniejszych na urazy [...]

[...] 100g - otręby pszenne 20g - rodzynki suszone 20g - odżywka białkowa 30g - owoc orzechy wloskie b: 40g t: 8 w: 96 kcal: 558 drugie śniadanie ( 10.00 ) - chleb razowy 200g mięso masło - warzywa do kanapki . b: 35 t: 3 w: 99 kcal: 550 trzecie śniadanie ( 13.00 ) kasza/makaron/ryz oliwa warzywa - twaróg półtłusty . b: 32 t: 1 w: 61 [...]

a jeszcez mam takie pytanie a propo sniadania gotuje sobie płatki owsiane na wodzie z otrebami i rodzynkami pózniej wkładam to do sheyka i wlewam do tego ok 200 ml mleka zeby to buło zadkie zebym mógł to sobie powoli pic chodzi mi o to czy tak mozna??

[...] co drugi dzien) ale w miejsce tej wody(z mojego doswiadczenia)zbuduje dobry miesien i spadki nie sa tak gwaltowne-pozostanie tzw.stala masa. Sam takie kuracje stosowalem tylko ze ok. 200 metanu i robilem do 3cm w lapie z czego zostaje 1.5 - 2 cm mysle jest to chyba dobry wynik. Idzie wiosna wacek stoi jak sosna-tylko trzeba podsypac!!!

meta 20-30 mg ed deka 200 mg e7d omo 250 mg e3d, ewentualnie 2 razy w tygodniu na cyklu jak Ci wyjdzie gino ciężko będzie ustalić czy to od testa czy nandro, a co za tym idzie nie wiadomo czy nolva pomoże