200

Myślę, że tak jak siedzenie ze złą postawą po parę godzin przez wiele lat powoduje garba i wypadanie dysków tak kopanie po 200 razy dziennie w sposób wykręcający kolano może powodować późniejsze kontuzje, tak samo jak kopanie w powietrze z przeprostem. Kopiąc bez obrotu na palcach się robi skręt w stawie skokowym i kolanowym, na zdrowie na pewno [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4d82ac4d9f184a6d951b016e6cc7588a.jpg Niedziela 02-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, schab 200, lniany 30, warzywa 3. Double McRoyal, duże frytki 4. Ryż 100, schab 300, masło orzechowe 30, warzywa 5. Chleb żytni 100, serek wiejski light 200, masło orzechowe 30, warzywa Suplementacja [...]

[...] brak chęci do życia i senność w ciągu ostatnich dni. Podejrzewam, że jeszcze nie dorosłem do CN. Zrobie sobie za to CBL na zdrowych produktach: - trening 3 x tydzień - węgle 200 gram DT / do 50 DNT (nie licząc warzyw) - pierwsze węgle po treningu proste / następny posiłek złożone (60/40%) - co tydzień cheat meal wliczony w bilans, do 200 węgli [...]

Przypomniał mi się fajny mix squiba - na 1 ml jest 200mg enana 200mg deki 200mg bolda :) I był jeszcze 1ml enana 200, master e 200 oraz tren e 200.

[...] firmy w tym temacie nie będę tu promował i wychwalał :-D zacznę od znanej wam firmy Androchem Cebaser 0,37mg (0,5) T3 27 (25) Clomid 37 (50) Tren A 87 (100) Tren E 203 (200) Deka 183 (200) Testosteron C 131 (250) Hgh 2,27 PANEX HCG 1763 (5000) Meta 11,2 (10) Test P 72 (100) Test E 189 (250) Tren A 117 (100) Clen 49 (40) Elephan Test E 277 [...]

[...] firmy w tym temacie nie będę tu promował i wychwalał :-D zacznę od znanej wam firmy Androchem Cebaser 0,37mg (0,5) T3 27 (25) Clomid 37 (50) Tren A 87 (100) Tren E 203 (200) Deka 183 (200) Testosteron C 131 (250) Hgh 2,27 PANEX HCG 1763 (5000) Meta 11,2 (10) Test P 72 (100) Test E 189 (250) Tren A 117 (100) Clen 49 (40) Elephan Test E 277 [...]

Nie jestem pewien - poczekaj aż ktoś jeszcze się wypowie, ale wydaje mi się, że skoro taki suplement jak Allnutrition Coleus Forskohlii zawiera 200 mg ekstraktu z korzenia pokrzywy indyjskiej standaryzowanego na 10% forskoliny i zalecane jego dawkowanie wynosi 1 kapsułka dziennie, to takie dawkowanie daje Ci 20 mg forskoliny dziennie. Aby więc [...]

Maksym wygrałeś :D wczoraj przyszła " była " i jej fagas na siłkę to zrobiłem taki trening, że mógłbym Nogi robić z Platzem na suwnice jednonóż to tam 300 kg koło pełen zakres z 10 serii normalnie koło 200 robię

no jak rowerek czy orbitrek to warto trochę dopłacić :p bo na badziewiu za 200 zł to lipa a nie cardio jest

nie słyszałem zjadłem przed chwilą 200 wungli, dziś będzie 600 :))

200 to ja dziennie mam problem ze zjedzeniem :))

ja pyerdole... tętno 200

[...] razowego 2. a) puszka tuńczyka z wody b)200 g białej ryby c) 250g łososia d) 200g twarogu chudego e) 6 białek jaj w tym 3 z żółtkami [...]

Ej uda mi się takie coś, że jak wrócę za tydzień to zacznę z bilansem 2000 kcal i będę co tydzień dodawał 200 kcal, aż wejdę na dodatni bilans? Czy lepiej normalnie zredukować miesiąc obniżając kalorie co tydzień o 100 i zacząć tak na 2300 i po tych powiedzmy 1900-2000 kcal wskoczyć od razu na dodatni bilans ~2800kcal?

linia wstydu przy MC się kończy jak zaczynasz brać 200% MC

linia wstydu przy MC się kończy jak zaczynasz brać 200% MC to ja będę musiała za kilka miesięcy w takim razie 100kg targnąć ponad %-)

ja dzisiaj podpisuję doki do końca sierpnia. Muszę obczaić jak to jest ze zwrotami podatku żeby nie odj**ać jakiejś maniany, że np. stracę 800zł bo zarobiłem 200

300 na pokoj, 200 na zycie i chociaz ten 1000 odlozyc

Ogolnie tez bylem w kadrze ale po roku trenowania mi się znudziło. Też biegałem 100, 200 %-)

fedor jeśli chodzi o własny zakład bez marki to zginiesz... 80 % ludz zamyka się po roku ale ja pracuje przez klub, na SFD dużo ludzie piszą znają + fejsbuk przykładowo konsultacja godzinna 100 zł masz chociaż 2-3 200-300 zł można zarobić aczkolwiek nie jest łatwo