200

[...] dobrym podejściem? Szczerze powiedziawszy nie bardzo mam ochotę na współpracę z kolejnym dietetykiem (pierwsza pani, mimo, że pomogła to potem powiedziała, że nie więcej niż 2000 kcal, mimo, iż wtedy trenowałem 3 razy w tygodniu siłowo + przeciętnie 150-200 km tygodniowo na rowerze; kolejna natomiast zrobiła totalną dietę typu kopiuj -> wklej, z [...]

[...] na koniec treningu po siłowych.Zauważyłam że inaczej tętno pracuje.Utrzymywało się na podobnym poziomie cały czas,a nie jak ostatnio po mocnym przyspieszeni na bieżni prawie 200 za 30 sek 140 a za minutę poniżej mojego minimum ok 120.Nie wiem czy to ma jakiś związek,ale to chyba lepiej.. Następnym razem zmniejsze ilośc powtórzeń w siłowych.Po [...]

1. 22 lata 2. 70 kg 3. 180 cm 4. Biceps 37 cm Klatka 113 cm Udo 53cm Talia 86 cm 5. 2 lata 6. Bialko 200-220g Weglowodany 300-350g Tluszcze 100-120g Kalorie 3000-3500 7. Cykle raczej na mono jeden na ph (mega h + eqplex) 8. Pon. Klatka - Triceps - po trzy cwiczenia 4 serie do 10 powtorzen malejaco Wt. przerwa Sr. Plecy - [...]

200 mety + 15omki + 10 deki

ja bym zwiekszyl bialko do 220g wegle do 200 i tluszcze moga byc

wegle do 200 : to co wyrzucic te 3 grahamki zamienic na 3 kromki wasa ?? bialko zwiekszyc to co po treningowy posilek zjesc kurczaka nie 100g lecz 200g ??

[...] 4cm do rpzodu po 2 2,5cm po 3 2 cm przt antyestrogenach po 4 2,5 przy 20 mg tamoxa ed to chyba rosne ? na 1 cykl idzie pol wora ostrowii 15kg ; dzinie od ponad roku 200g kury na uczelni + 200 miesa obiad + 150 miesa ze spaghetti (50% wolowe 50%wieprzowe) w porze potreningowej , dziennie 250 g twarogu w 2 porcjach tak wygladala dieta na [...]

[...] jest rzeczywiście bardzo bogatym źródłem cholesterolu ( jedno zołtko pokrywa praktycznie 80% zapotrzebowania),(a wynosi ono wg Instytutu Zywienia o ile dobrze pamietam okolo 200-250mg/dzien oczywiscie uwzgledniajac starsze poglady - jakoby duza ilosc cholesterolu miala sie rownac podwyzszeniem jego stezenia w organizmie - to info dodatkowe - [...]

i,ze sie wtrace ,400 metki to za duzo jak na raz i pewnie pierwszy raz,odsprzedaj 200 i kup sobie jakies suple/bialko,odzywke/

[...] po propie... trafiło mnie coś najgorszego na bombie i niestety jestem w kropce czekam na Wasze rady z góry dziękuje przypomne, że cykl wyglądał 1-5 meta 30mg 1-10 deka 200 mg/week 1-10 enan 500mg/week i wbita jedna fiolka propa później choroba mnie przydusiła i oczywiście przestałem się kłuć. Zmieniony przez - OiL w dniu 2010-01-22 02:27:28

Fire widze ze wykorzystałeś moj obrazek hehe a gdzie moja zgoda? ok nie bede czepialski i tym razem wybacze przy okazji sora ze jestem mało obecny ale ostatnio różnie z czasem bywa i zaś po 200 powiadomien naraz mam do przerobienia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne *** Stowarzyszenie Wielkich Wodzów Ludu ***

Anavar wedlug mnie zlot srodek , ale jak to dobre dostac sprawdzone??? ... Winko na drugim miejscu mi siedzi w glowie tak bym wzial nie wiecej niz 200 plus minus 2 miechy , bo napewno nie chce cery sobie ani niczego zepsuc

[...] do artykulu forumowicza ktrego gdzies tu "zlinczowali" http://fakeanavar.blogspot.com/ i kur...cze wez tu badz madrym :))) Wiec wychodzi wziasc ,sprawdzone wino z 200 tabsow nie wiecej ,bo tez nie chce porobic sie nie wiadmo jak , jakies kilogram miesa czystego jak przyjdzie bedzie milo, ale bardziej chce sie poduszyc, czy tez [...]

absolutnie nie ! po prostu nie wytrzymam tempa treningow i braku wegli , od miesiaca waga stoi w miejscu wachanie +- 700g stawiam na wagi i poranno nocne kawy :) , trzymam miske na smyczy ,mocno trzymam . jeszcze te 2 tygodnie wytrzymam :) a potem ...bedzie jedzone :) /SFD/Images/2016/6/19/34e8a1aaab90487797586567ee204e4b.jpg

[...] ciekawostka, o której dyskretnie milczy się w środowisku HardStyle. SSST (Secret Service Snatch Test) - najbardziej brutalny test siłowo-wytrzymałościowy w SFG. - minimum 200 rwań odważnika 24 kg w 10 minut - w górnej pozycji kolana i biodra muszą być zablokowane - w całym ruchu stopy muszą dotykać całą powierzchnią ziemi - ramię musi być [...]

boni11 napisał ze wegle na poziomie 200 i mniej tłuszczy to jak mam wkoncu rozpisac b/t/w ? ile czego ?

No brzuszek odstaje. Musisz pomyslec czy chcesz pierw ten tluszcz zredukowac ale po redukcji bedzie poprostu chudy czy chcesz pierw mase robic zeby pozniej moc wyrzezbic miesnie. Jesli mase to pilnuj dobrze zeby bardziej sie nie podlac. Na poczatek daj tak plus 200 kcal do zapotrzebowania

mam ogolnie 200 strzałów teścia enana z alphy do tego dojdzie jeszcze prolo 200mg e7d, będzie dobrze :)

[...] że niema różnicy czy zrobisz zastrzyk w okresie 1-2 dni w tył czy w przód początek każdego htz zawsze wygląda w sposób w który działa z tobą lekarz początkowa dawka wynosi 200 mg tydzień do poprawy(cytuje tutaj ulotkę) potem już przenosi się dawkę co dwa tygodnie znam profesora który twierdzi że testosteron wpływa pozytywnie na męską płodność [...]

A co autora, ty musisz nie tylko zbadac poziom GH, ale rowniez poziom IGF-u, bo ja juz widzialem tony badan chinioli co wyniki po 15-20 po 10j a igf 200 ;-)))))) teraz pytanie czy na tyle ufasz dostawcy zeby bic te 3tyg taka dawke, zeby IGF byl wiarygodny.